马桥老年口琴小组成立于2023年9月，现有成员15人。团队秉持 “老有所学、老有所乐、老有所为” 的教学理念，邀请专业口琴教师林飞授课，课程涵盖基础乐理、口琴技法、曲目合奏等。林老师在教学中注重趣味性与专业性结合，采用 “示范 - 练习 - 互评 - 改进” 模式，让学员在轻松氛围中掌握技能。针对老年人特点，特别设计 “慢速教学 + 反复巩固” 环节，确保每位学员跟得上、学得会。通过吹奏练习，学员们不仅提升了肺活量，更在音乐中舒缓压力、愉悦身心。许多学员表示，学习口琴让他们走出了退休后的失落感，重新找到生活的重心与成就感，真正实现了 “用音乐滋养心灵，让晚年充满阳光”。​ ​ 团队成员虽年逾花甲，但学习热情高涨，凭借坚韧毅力克服视力下降、动作灵活性不足等困难，从零起步到能演奏《我和我的祖国》《茉莉花》《喀秋莎》等经典曲目。排练中，学员们主动互帮互助，校正手型、纠正音准，大家互称 “琴友”，课上认真专注，课下交流心得，宛如一个其乐融融的音乐大家庭。​ 团队学员积极投身社区文化建设，像学员王月明等人，经常活跃在小区、公园，社区广场等，利用新春联欢、重阳节敬老活动等机会，为社区居民送去祝福和关怀，同时传递艺术的力量，成为了社区文化活动中备受欢迎的银发风景线。 团队注重挖掘经典曲目的文化内涵，在教学中融入时代背景讲解。如演奏《松花江上》时，带领学员回顾抗战历史；演绎《在希望的田野上》时，讲述改革开放的变迁。通过音乐传递家国情怀，让老年学员成为文化传承的参与者与讲述者，赋予艺术表演更深层的意义。​

巧手出精彩。

本团队成立于2024年8月，现有成员15人（60岁以上占比100%），由退休文艺工作者、音乐爱好者组成，特邀专业非洲鼓讲师林迪担任指导。团队以“传承世界音乐文化，乐享银龄艺术生活”为宗旨，系统学习西非曼丁鼓乐技法，年均开展活动60场次，出勤率稳定在90%以上。

随着老龄化社会的深入发展，老年人的精神文化生活需求日益增长。为丰富学员的退休生活、提升生活技能、促进身心健康、传承中华饮食文化，同时搭建一个以美食为纽带的学习交流平台，成立美食烹饪团队：舌尖上的美食团队。团队成员共8名，设团长1名（统筹协调）、副团长2名（活动策划与后勤保障），并邀请1-2名专业厨师或营养师担任顾问。

东滩老年健养队成立于2024年9月1日，正式队员8人，清晨跟练的不固定的爱好者有二十几名。团队以传统杨氏太极拳为核心学习内容，涵盖24式简化太极拳、健身气功及八段锦等养生功法。注重“形、气、意”结合，学习太极拳理论、招式分解、呼吸配合及实战应用，同时融入中医经络知识，强化健身效果。

本学习小组由8名积极乐观的癌症康复者自发组成，以“科学康复、互助共享”为宗旨，通过定期学习、经验交流和健康管理，帮助成员提升康复知识水平，增强抗癌信心，促进身心全面康复。

乐学手机社老年学习团队成立于2024年9月1日，是一支专注于帮助老年人跨越数字鸿沟，提升数字素养的学习型组织。团队秉持“老有所学、老有所乐、老有所为”的宗旨，致力于为老年群体提供优质的手机知识学习服务，助力老年人更好地融入数字时代，享受科技带来的便利与乐趣 。 学习内容聚焦老年人实际需求，涵盖手机基础操作、社交软件使用、线上支付、智能出行、短视频创作等，同时开展网络安全防诈知识培训，帮助老年人规避数字风险。

这支由20名热心居民组成的队伍，用行动践行“共建共享”的理念，为小区注入整洁与活力。

本社团的成立，有着得天独厚的有利条件，有国家级硬笔书法会员及评委赵颖老师给予我们理论及书法实践进行面对面的指导，有一群虽苍颜白发依然喜爱挥毫泼墨的传统文化爱好者，有所在镇级文化中心为我队提供稳定宽敞配备齐的活动场所。

瑞和城木兰拳队是一支以传承中华传统武术文化、丰富居民精神文化生活为宗旨的特色文体队伍。队伍自成立以来，始终秉持着健康、和谐、积极向上的理念，在社区内广泛传播木兰拳这一兼具武术刚健与舞蹈柔美特色的运动项目，深受居民喜爱与好评。