天目西路街道老年学校瑜伽队推广瑜伽文化、提高学生身心健康水平而组建的一个新团队。天目西路街道老年学校瑜伽队成员由对瑜伽有浓厚兴趣的学生组成，他们通过选拔或自愿报名的方式加入校队，通常需要在瑜伽技能、身体素质、团队合作等方面具备一定的基础。队员们利用课余时间坚持刻苦训练，积极参加瑜伽比赛与表演，凭着对瑜伽运动的热爱，用汗水诠释瑜伽不只是一项运动，更是一种自我的超越，一种精神的洗礼。 是一种态度，瑜伽是一种修行，瑜伽是生命的本质。让你的身心更美好，让你更加自信、平静、快乐！瑜伽是一种生活态度，也是一种生命状态。让你的心灵与大自然融为一体，让身、心都能得到解脱！

版画是一种艺术形式，它从早期印刷术派生而来，利用不同质地的板材制版材料和工具，以独特的方式制作出变化万千的印痕，每个作品都具有复数性且独一无二。版画社团通常涵盖多种版画技术，如平版画、凹版画、凸版画、漏版画，以及现代的综合版画和数码版画。这些技术不仅考验学生的耐心和细心，而且有助于培养他们的动手动脑能力和艺术创造力。有助于提高学生的审美素养和艺术修养。通过版画社团成为一个促进学生全面发展、了解并传承传统文化的重要平台

普拉提队成立于2017年成员由最初的10人增至如今的20余人。普拉提队成员年龄不同 、性别不同、水平参次不齐......但都拥有一颗热爱舞蹈的心。老年人是一个特殊群体，需要社会各方的积极关注和支持。将“老龄工作”放在首位，全面贯彻落实老年人权益保障法，致力于让老年人“老有所乐”，丰富去退休生活。

太极拳是国家非物质文化遗产，它刚柔并济，修身养性，强身健体，延年益寿，适合多个年龄段的人群学习，尤其适合中老年人健身运动。太极不仅是一种健身方式，更是在传递一种生活态度：努力、坚持、和谐、不争，太极让生活更美好。

健美是现代人生活的一部分，更是我们追求健康、塑造身材的必备日常。加入我们，打造完美身材！让您轻松燃烧卡路里，拥有健康完美身材。健美无止境，团队共追求，挑战自我，展现风采。

传承中医文化，弘扬国粹精髓，共享健康。一个安静且充满神秘色彩的地方——养生。这里，时光仿佛被静止，只有传统的中医文化在静静流淌。养生一直秉承古法中医的理念，立志于传承和发扬千年国粹。中医文化底蕴，倡导因人而异的全面调理和自然疗法。感受到身心的愉悦与和谐。共同追寻健康与和谐的理想境界！气韵传承队：“气韵”代表着中医药的精髓，而“传承”则体现了传承和发扬的使命。

这支球队拥有着强大的攻击力和出色的防守能力，他们的每一名球员都有着独特的球技和竞技风格，令人瞩目。这支球队不仅在比赛中展现出高超的球技和默契的团队配合，更在球队文化建设方面做出了卓越的贡献，成为了热爱挑战，成就非凡一支来自上海的成人业余足球队，一直致力于在绿茵场上追求极致的竞技体验。我们以挑战自我、超越极限为宗旨，为队员们创造出一个充满激情与活力的足球舞台。

香道文化，让世间的女人更美丽。一缕檀香，燃起你我缘分，品味生活的美好香是一种文化，更是我们对生命、对人生的态度。有一种美，是不张扬、不浮躁、不刻意、不矫饰、自然而真实。一缕清烟，几许香火。香道，是一种生活态度。以一颗静心，一份禅心，一份淡然，在岁月的长河里，寻觅到属于自己的那份宁静与安逸，在烟火人间中感受到内心的平和与清澈。

成立于2003年，坚持每月1次排练，多次参加市、区比赛和演出，曾获全国龙腾杯表演(比赛)特等奖和组织金奖。

自古以来，石担石锁是民间用来练习举重的器械。根据记载，早在春秋战国时期已经有了“翘关”和“抗鼎”等举重活动。伴随石担同时流传的是石锁。石锁，顾名思义，将一块长方形的石头凿成古时候铜锁的形状，中间有一个把手，以便于完成举、接、掷、抓等动作。石锁的重量一般在8-75公斤之间，20公斤以下的称为花锁，其动作花色多为举、接、抓、掷、抛等，要求身手敏捷，腿脚稳健；20公斤以上的则称为力锁，以力量训练为主，多用来进行握力、腕力、臂力和腰腿力量的训练。由于石担石锁可以就地取材，又经久耐用，于是成为当时沪上习武之人练力量的常规之选。轻担重担 花锁力锁石担与石锁虽然生着一副憨面相，耍起来却花样非常多。