马泾桥乒乓球队，一个由社区老年人组成的热爱乒乓球运动的团队，他们每天早晨7点准时到活动室集合，开始晨练；每天中午吃完午饭，也会进行一个小时左右的午后锻炼。这个团队的成立，不仅让团队成员们找到了共同的兴趣爱好，也让他们的生活变得更加充实和有意义。 随着马泾桥乒乓球队如火如荼的发展，马泾桥新村居委会与乒乓球队在2024年4月，举办了一届社区乒乓球比赛。这场比赛吸引了大量的居民和队员们参与，大家在一起切磋球技，分享运动的快乐，欢乐的比赛氛围得到了大家的一致好评。

为进一步丰富辖区居民的业余文化生活，营造和谐社区氛围，社区充分发挥社区服务中心的作用，积极组织社区老年人参加团扇学习班活动，以此丰富社区居民业余生活，营造和谐快乐的社区氛围。 团扇是中国汉族传统工艺品及艺术品，它代表着团圆友善、吉祥如意。为丰富社区居民精神文化生活乐业一村于2024年3月开办巧手生花团扇班，共招募15名居民参加，居民区书记鲍琳红担任团扇制作老师为居民讲解团扇的起源和历史发展简介，培养美好生活情趣。学员们在老师的指导下拿起手中的画笔，开始调色、上色等一步步开始自己的手绘团扇之旅。原本空空如也的团扇瞬间变得“花团锦簇”。通过巧手和想象，一柄柄清新、淡雅的团扇渐渐展现，美出了新意境。居民们沉浸在制作中，在这过程里，大家还分享着彼此生活中有趣的事物，营造了一份轻松愉悦的氛围。在制作好团扇之后，学员们纷纷展示自己绘制的作品，活动室里充满着大家欢乐的笑声，一把把美丽的团扇再一次拉近了学员间的距离。

为丰富社区居民的文体生活，进一步弘扬传统文化，增强居民的健康意识，海兴社区居委每周固定开展健身、养身项目。本次项目为八段锦，八段锦作为中国传统文化和怡情养性的健身运动。

该队由爱好运动并喜欢舞蹈的老年学员组成，她们自愿组织、自主活动，她们向专业老师请教，也从网上下载有关舞蹈视频跟着学，平时个人自学自练，每周集中活动一次，大家尽心尽力，舞姿有模有样，在镇组织送文化活动中下村居表演得到好评，队员们把活动看作是锻炼身体，活跃身心，提升晚年生活质量的快乐行为。

海棠法律顾问团 成立于2023年4月，由退休法官、退休机关干部、土地纠纷仲裁员等组成，该团队秉承“党建引领、法宣前置、矛盾联调、户组共治’工作理念，不断将法律公共服务送到群众家门口，将矛盾纠纷化解在基层，该团队坚持定期到全镇22个村居一线值守，开展法律咨询、普法宣讲，调处矛盾纠纷，维护一方和谐稳定，他们把这些活动看作是老有所学、老有所为，畅享晚年精神文化生活的重要组成部分。

为了丰富社区居民的业余文化生活，引导居民们积极向上的生活态度，开展健康有益的群众性文体活动，本着绿色环保、休闲娱乐、健身强体等原则，让社区居民们的日常生活更为丰富，特将热爱太极拳的居民们聚在一起，自2023年1月成立牡丹三居委世纪花园太极拳队。 目前太极拳队的人数为16人，在日常开展活动过程中，主要做到以下几点：基本技术、身体素质训练、训练措施等。 一、活动目标： 太极拳是我国优秀的传统文化之一，练习太极拳运动既可强身健体，又可修身养性，体验传统文化的魅力。太极拳学习因其动作轻柔舒缓，身形优美且危险性小等因素一直深受大家的喜爱。为了丰富居民的兴趣业余生活，提高居民的综合素质，增强居民对传统文化的热爱，培养居民的合作意识和凝聚力。 二、训练内容： 基本技术：对太极拳基本理论，二十四式太极拳动作规范。缠死劲等练习。 身体素质训练：练习马步桩，云手缠丝，上下相随，立身中正，动作走弧线，基本手形和步法等，为提高太极拳水平提供保证。 训练措施：保证队员每一次活动中能够充分参与。掌握正确的动作方法，避免动作错误造成身体伤害等。 三、活动安排： 每周一至周五上午8:00-9:30，在小区中心广场活动。 在今后的活动中，牡丹三居委世纪花园太极拳队将会投入更大的热情，把平时的训练做得更好，将太极拳队的水准提升到一个更高的台阶，积极启发队员们学习太极的兴趣，通过强身健体，弘扬太极文化，发展更多的队员，壮大我们的太极拳队伍！

交暨居民区交溢满园编织队，每周三上午9点到11点在灵石路1565弄13号101室为老服务延伸点开展编织活动。活动参与人员基本为小区退休妇女为主体，通过指导老师的授课，开展各类技巧的编织活动。编织的物品发放给小区独居老人，孤老等困难人群。

本团队成立于2023年1月，团队共计人数18人，其中女学员12人，男学员8人，退休后组团学习，平均年龄62岁，拉丁舞团队每周1次开展拉丁舞学习，学习内容丰富，由负责人毕玉凤老师带领，自学为主。学员学习兴趣浓厚，积极，且注重团队文化建设。

岭南路100弄晶彩人生舞蹈队是一支充满活力和魅力的团队，以“自我组织、自我管理、自我展示、自我服务”为宗旨，致力于为社区居民带来欢乐和促进精神文明建设。

联洋八居委爱聚舞蹈队成立于2003年，由社区10余位退休女性组成，其宗旨是推广和普及舞蹈文化、丰富社区居民的文化生活，搭建良好的交流、沟通和友谊平台。为提高社区文化魅力、推动舞蹈文化发展、加深精神文明建设做出积极贡献。 在舞蹈队队长顾建华老师及指导老师王莉芳老师的带领下，舞蹈队致力于全面而深入的学习舞蹈技能，在专注于古典舞、现代舞、民族舞等多种舞蹈的基本动作和技巧的同时，舞蹈队还注重非遗文化的传承，学习传统民俗舞蹈打莲湘，通过研习打莲湘的历史以及解析打莲湘舞蹈作品等方式，编排创作相关舞蹈。目前已有《党旗飘扬的方向》《蕃社姑娘》、《小乐舞》、《欢乐莲湘》等多个节目。 爱聚舞蹈队每周1次在联洋花园活动室进行训练，注重实践与理论相结合，在实践方面，舞蹈队采用分解带学的方式，确保每位队员都能得到充分的指导和练习。积极组织排练和演出，让队员们在实践中不断锻炼和提高自己的舞蹈技艺。在理论方面，通过邀请舞蹈教师为队员分享舞蹈艺术的相关知识和舞蹈技巧。同时，队长和指导老师也积极鼓励队员自主学习，通过阅读书籍、观看视频等方式，不断提升自己的舞蹈水平。 爱聚舞蹈队以“健康、快乐、团结”为宗旨开展文体活动，以营造良好的社区文化氛围为目标，推动社区文化建设和文化发展，以文化魅力传递精神文明的需要、文化的需要、构建和谐小区的需要。 通过系统而深入的学习，舞蹈队取得了显著的学习效果。首先，队员的舞蹈技艺得到了明显的提升，能够熟练掌握舞蹈动作和技巧，并在演出中展现出精彩的表演。其次，队员的艺术表现力也得到了增强，能够更深入地理解舞蹈作品的内涵，通过舞蹈动作和表情传达出作品的情感和意境。此外，队员的创造力和团队合作精神也得到了培养，能够积极参与舞蹈作品的编排和创作，为舞蹈队的发展贡献自己的力量。同时积极参与社区各类文化活动，为观众带来精彩的舞蹈表演，赢得了观众的广泛赞誉。