汇成五村八段锦队通过学习八段锦，使队员们了解健身气功，初步掌握八段锦的动作。能够配合呼吸，连绵不断地演练八段锦:提高老年人的柔韧、协调等素质水平。每周大家一起锻炼身体，增强人体脏腑功能，帮助老年人提高身体素质，消除焦虑情绪，享受美好生活。经过一年多时间的练习不仅强身健体，还调理：心、肺、胃、肠道等功能，从而提高了老年学员的人体肌肉与关节的活力。

永盛社区夕阳红戏曲沙龙队是由社区一群爱好曲艺的退休居民组成的，平时主要以越剧，沪剧，锡剧为主。戏曲队成立至今始终秉承弘扬中国传统文化，传承地方戏曲精髓的宗旨，在社区内组织和开展了一系列戏曲活动，为营造良好的社区氛围，引导和培养社区居民良好的生活习惯献出自己的一份力。

长桥中医养生沙龙旨在向大众传授中医养生知识、推广中医文化,并且鼓励老年人注重自身健康。团队负责人石建国精心挑选有专业医学基础，有责任心，有爱心的学员，作为团队核心骨干，重点培养。大家互学互教，互帮互助，无私奉献。大家在一起学习中医经络养生知识，了解中医理疗的效果与特点，并收获身体与心灵的双重享受。

长桥彩虹舞蹈队坚持以民族舞蹈表现为载体，队员们在舞蹈中感觉与身体控制能力有了提高。负责人张慧英老师个人有着深厚的舞蹈功底，还善于引导启发，舞蹈队成员相互学习和展示共评。这样既提高了老年人对舞蹈学习的兴趣和欣赏能力，也使大家生具备独立完成舞蹈的机会，加强了舞蹈学习的成效。在活动中队员们敢于大胆展示自我，通过表演性活动交流学习成果，促进自信心和舞蹈能力的发展。充分展示自我风采，敢于自我表现。协作精神得到培养，自我表现欲望得到激发，身心智力都得到有益的发展。

新飞扬太极拳队成立于2019年，隶属于马陆镇新联片区。此团队专注于太极拳的练习、展示与比赛，致力于把太极拳的精髓发挥出来，为社区居民提供一个既能够锻炼身心，又能够享受艺术美感的平台。此团队积极向社区内外传播太极拳的知识和技法，旨在帮助更多人通过练习太极拳达到强身健体的目的，同时促进全民健身更高水平发展。

长桥书画装裱文化艺术沙龙由一群爱好装裱的学员组成，团队为大家提供了一个交流平台，他们以传承传统手工技艺为己任，大力弘扬工匠精神，练就精湛的书画手工装裱技艺。在团队负责人王英的带领下，队员们一一体验各道工序，最终将一幅幅皱折不平的书画作品，以彩色锦绫装裱成一幅幅可供悬挂的立轴条幅。在活动中学习和了解装裱技艺，感受中国传统文化技艺的非凡魅力，深受文化熏陶。

可以作为装饰品佩戴，更可以作为自己亲手制作的礼物送给朋友，增进彼此友谊。个性化设计，纯手工制作，队员们根据自己的喜好和想法，设计和制作自己心仪的作品，分享作品，不断改进，交流互动，分享彼此的经验和心得，建立友谊，愉悦身心。

为了更好地服务社区老年群体，满足他们便携生活的需求，让他们可以更好地适应现代化的生活方式。2023年3月2日，富平智能手机沙龙成立，队伍由社区退休人员组成，现平均年龄在65岁左右，目前队员有7人。富平智能手机沙龙成立至今，每月一次，在富平社区居民活动室活动。社区青年志愿者们手把手指导社区老年居民“解锁”智能手机的更多用法，切实解决老年居民在使用智能手机过程中产生的疑惑和问题。 青年志愿者们不仅从理论方面详细地为在座的各位老年“学员”讲解了智能手机的基本使用方法；而且为了满足各位老人不同的疑惑困难，青年志愿者们还实施“一对一”辅导策略。从实践出发，积极热情地手把手教学，此沙龙立志让老人们快乐学习，共同攻克使用智能手机大难题。

长桥长桥花样咖啡沙龙成立于2023年，团队致力于输出“成长比成功更重要”的价值观、倡导“灵魂有香气”的生活方式。队员们在活动中学习去品味一杯咖啡，品味其中的醇香，由浓到淡，成为愉悦心情的饮品。沙龙聘请富有从事咖啡文化工作的周斌老师指导， 大家了解咖啡的品种，起源和礼仪以及摩卡壶的由来。 　　队员们在团队活动中学会了用嗅觉、味觉品鉴咖啡的优劣，拿铁、卡布奇诺、摩卡及焦糖玛奇朵等意式咖啡的各种花式制作，在亲手冲泡咖啡的过程中，交流和讨论，学习咖啡制作，传承咖啡文化，品味美好生活。

新苑一二居委学习点的健身舞队于2022年9月成立，每周五上午九点会在钦州路900号30楼活动室上课，由陈美珍老师带领着18位居民共同学习，一起畅游在音乐和舞蹈的世界里。这支舞蹈团的成员均已年过半百，平均年龄超过60岁，但他们都有一颗不老的心，每周按时练基本功，编排舞蹈节目，从未停止过，“零基础”的队员们也十分刻苦努力，不停地反复练习最基本的动作，凭借对舞蹈的热爱和持之以恒的训练，队伍的水平有了明显提升，他们用轻盈的舞姿，展示着自己的活力与快乐，舞出了别样的“夕阳”风采。