乳二小区是陆家嘴的老旧小区之一，在老小区自然老年人就比较集中。放眼目前老年人的退休生活状况，他们不缺钱也不缺精力，所以他们的生活需求已经从物质层面提高到精神层面。2000年初由乳二老年居民自发组织的舞蹈队，所有队员因舞结缘，从最初的仅仅几个人，发展到了现在的近15人。舞蹈队的成员热爱舞蹈事业，积极进取，团结互助，开拓创新，他们是一支进取，团结，创新的队伍。 乳二悦享夕阳舞蹈队目前接触的舞蹈类型有古典大扇舞和新疆舞等，队员们约定每周四下午为固定的练习时间，在课堂上大家分享交流自己最近跳舞心得，同时队伍里有人最近学习了新的舞蹈，大家就会让其当做老师，一边研究一边学习，让舞蹈呈现集体舞蹈的美感。 为了更好地开展舞蹈排练，几年来队员们互相达成了共识，想要把舞蹈队做好，不仅仅需要自己会跳舞，更重要的是团队的凝聚力，团队的排舞计划等。同时他们选出了朱慧作为舞蹈队的总协调员，帮大家挑选曲目，指导新式舞蹈等等。通过几年来的合作，他们达成了以下团队活动的工作制度和计划： 1、沟通制度。每季度召开碰头会，传达居委有关指示精神，舞蹈队制定新一个季度的舞蹈类型舞蹈选曲目等重要事宜。 2、排舞制度。无特殊情况每周进行舞蹈排练，原则上时间相对固定，每月排练时间不少于8 个小时。 3、考勤制度。由朱慧负责考勤登记，确定训练时间后，自觉调整个人作息时间，尽量不要影响舞蹈队进度。 4、请假制度。要明确请假制度，请假须提前半天向朱慧总协调请假，若请假次数超过集中训练次数一定1/4，为保证舞蹈队整体不受到影响，可做劝退处理。 5、参与小区交流制度。舞蹈队根据居委安排，组织参加文艺演出纳凉晚会，多参与社区活动，为社区文艺工作添砖加瓦。 弘扬艺术文化传统，以重大的节庆日、纪念日为载体，组织开展相关的活动。结合演出实践，进行团员之间交流活动。积极参与各种公益性的演出，努力构建社会主义核心价值体系的和谐社会，发挥舞蹈队的全部力量。

歌咏班要在开展教学活动中，学习歌唱技巧和知识的机会。通过参加歌咏班，学习如何发声、如何掌握歌唱技巧等。

福沈戏曲队成立于2010年，多年来，王金荣老师兢兢业业，仔细研究课程，从新学员兴趣班，到老学员提高班，王老师都能够分别安排不同的课程。戏曲队前身为沪剧队，王老师拥有深厚的沪剧乐理知识，凭借多年的沪剧兴趣爱好，王老师和小区内众多沪剧爱好者组成了沪剧队，并且多次组织参与居委会各项节日演出，在居民中获得一致好评。随着知名度的打开，越剧、黄梅戏爱好者也慕名一起加入，队伍越来越壮大，从最初的5个人的沪剧组一致发展到20多人的戏曲队，随着时间的沉淀，现在成为了固定11人班底的戏曲队。 每周三下午，王老师提前备课，下午2点准时在活动室开班，除了排练固定的节目以外，还会和学员们普及乐理基础知识，交流学习经验。

我们是一支快乐的团队，我们通过团队活动丰富大家的精神文化生活，提高我们的舞蹈表演水平。我们积极参加社区活动，通过开展舞蹈培训活动，提升了大家的舞蹈素养，引领大家用健康的文化活动来充实精神文化生活、融洽邻里关系。通过团队活动，使大家老有所为，老有所乐。

中国书法历史悠久，博大精深，不但有着鲜明的艺术性和广泛的实用性，而且自身还蕴藏着丰富的德育因素。我们团队自成立以来,我们老年人书画兴趣小组的一直有序开展,也得到了居民们的喜爱与和支持,大大促进了传统书画文化的传承和发展。

祥和里联合社工与社区居民资源，在辖区内召集热爱园艺及自愿参与环境治理的老年居民组织了一支祥和里春风护绿队，为营造干净整洁有序的社区环境和氛围，提升居民生活幸福感助力，学习与实践相结合，在辖区内为老年居民树立文明典范。

我们团队是一个非常和睦友好的团队，大家都愿意出自己的一份力量，为小区做贡献。我们们会定期巡逻小区,发现安全隐患及时处理,确保小区的安全。例如,会检查小区的门禁系统是否正常运行,是否有陌生人进入小区,是否有危险物品存在等等。如果发现问题,我们会及时向物业或相关部门报告,确保问题得到及时解决，为我们的美丽家园奉献自己的力量。

印象春城舞蹈队以沈秋瑾为首，在社区居委会的关心下、社区居民的积极参与下成立的一直老年文化团队，舞蹈队的队员大部分都来自于社区居民，是群众自愿组织的文化活动。通过舞蹈健身的方式，赋予健身以娱乐性，提高了居民群众的健身热情，也充分展示了一次次人的精神风貌。曾多次代表社区参加文化中心举办的活动，也积极参与社区晚会的举办。在每一次公开演出中，收到了观众的高度赞扬，同时也提升了社区的形象和凝聚力。

高家居民区是一个动拆迁小区，小区居民来自原高家村，是一个熟人小区。其中一些居民阿姨却有着一门共同的“技艺”——女红。她们会时常相约坐在楼下或小区广场编织毛衣、缝制拖鞋，一起讨论针织技法，一起享受编织过程。但是，碰到刮风下雨的天气，她们就只能各自在家了。其中一名阿姨提议向居委申请一个场地作为编织场所，大家纷纷表示赞同。之后，团队核心人物朱阿姨向居委提出了申请，并表示将利用她们的一技之长帮扶济困、发挥社区正能量、弘扬社区新风尚。

在金葵三居有这样一支舞蹈队，她们平均年龄61岁，年龄最大的71岁，最小也已过50岁。她们大多没有舞蹈基础，但经过几年的努力学习，在镇各类活动比赛中频频获得好成绩，她们用实际行动诠释了人生最美的风采。每周 一次金葵三居活动室，22位舞者翩翩起舞，她们身材稳定挺拔，压腿、造型、弯腰，基本的动作都要不停得反复练习，队员们很刻苦，没有人中途退场。就是这样一支队伍，积极参加社区组织的活动，给很多人带去了欢乐，用舞蹈演绎幸福的生活，洋溢不老的气息。