舞蹈队成立于2015年，队员人数20余人，由退休老师陶莺莺组建。舞蹈队成立至今积极参加社区各类文艺活动，平日里也非常支持社区的文艺及培训活动，为社区文化建设作出巨大的贡献。在各类体育文化比赛中积极参与，如练功十八法、广播操等比赛中取得优异成绩，积极参与社区创文、垃圾分类等志愿服务。2021年上海城市业余联赛——“虹口·谁是联赛王”线上广播操比赛三等奖。

"东四居委葫芦丝演奏团队，由8位热爱葫芦丝的社区居民组成，她对于音乐有着浓厚的兴趣和深切的喜爱。 团队制度：按时出席葫芦丝演奏活动，无特殊原因不得无故缺席。 团队演出：曾参加天成养老院演出、街道养老院演出、第二市民驿站等演出活动；2017年2月28日参加曲阳路街道社区交流文体娱乐成果汇演；2017年8月10日在曲阳路街道社区文化中心参加“银联块纳凉晚会。"

"东体拳操队成立已有20余年历史，是活跃在东体小区的一支晨练团队，拳操队在东体社区得到了广泛的普及、推广和弘扬，得到了很好的培育、发展、壮大，参与到拳操队的居民越来越多，从最初单纯以健身为目的，到现在的以健身促进健康小区的建设，他们长期以来在拳操队队长和志愿者老师的带领下形成了自我管理的运作模式，为小区的和谐发展提供了一条行之有效的途径，成为和谐的一道亮丽风景！ 拳操队队员们都十分热爱拳操，每天清晨，伴随着节奏轻柔的音乐声，齐聚在东体小区健身广场上练习太极拳早锻炼活动，队员们在苏老师的指导下学习各种拳操。由于队员基础水平、兴趣爱好都不同，在学习项目进度上带来了难度，但团队指导苏老师和颜队长坚持根据队员学习进度、接受程度制定教学计划，还对个别队员进行指导，耐心地教授一招一式，在他们的带领下，团队形成一股凝聚的力量，队员们认真学习、互帮互教，不管是寒冷的冬天、炎热的夏天，她们从不停课，坚持练习，通过刻苦学习，队员们共同熟练的掌握了太极拳、木兰拳、中国太极扇、太极剑等项目，并多次在各项比赛中获得好成绩。 东体拳操队无私奉献、互帮互爱的团队精神和坚持不懈的刻苦锻炼是团队宗旨，积极参加社区活动是团队的动力，提高健康的身体素质是他们的方向，为我们东体小区的新时代文明建设增光添彩。团队一直在市区比赛中获得名次。2021年虹口区“谁是联赛王”获得一等奖。"

玉四社区乒乓小组由社区老年居民自愿组成，其中不乏年轻的小组成员，目前小组成员总有六名。成员们怀揣着对乒乓球的热爱和追求。每周乒乓小组都会开展一次活动，通过打乒乓球来锻炼身体，也通过每次活动，拉进了居民之间的情谊，同时让健身的好意识深入人心。日常生活中，积极配合居委开展工作，如创文志愿者、平安志愿者等，得知居委需要志愿者时，小组成员会主动报名参加。居委组织垃圾分类宣传活动、食品安全等宣传活动，小组成员们也都会积极参加。

"玉三拳操队成立2007年4月，拳操队队员们都十分热爱拳操，每天清晨，伴随着节奏轻柔的音乐声，齐聚在玉三小广场上太极拳早锻炼活动，队员们在毛队长的指导下学习各种拳操。 玉三拳操队无私奉献、互帮互爱的团队精神和坚持不懈的刻苦锻炼是团队宗旨，积极参加社区活动是团队的动力，提高健康的身体素质是他们的方向，为我们玉三居民区新时代文明建设增光添彩。团队一直在区比赛中获得名次。荣获2018年上海城市业余联赛虹口区太极拳比赛一等奖。"

夕阳红读书会成立于2001年，主要通过队员准备的最新热门新闻分享给其他队员，而其他队员一起讨论分享自己的心得，组长张月娥，现有会员20余人，固定活动时间为每周二下午。同时，读书会也积极参与社区自治，服务于居委会，为居委会提供高效建议。

这个团队成立至今有10年。要说这个团队也不容易，因为玉一小区活动锻炼场所条件有限，原来也只有几位中老年人早晨做做“练功十八法”和“广播体操”，随着人们都有乐“为了健康锻炼身体”的愿望，来了不少中年朋友。其中有位赵老师，为了让团队晨练更加丰富多彩。她一人先在家里对着电脑视频学习扇子舞。并鼓动大家一起跳，虽然有的人没有跳舞基础。学的人也只有五六个。但是赵阿姨还是耐心地教大家跳扇子舞，慢慢大家扇子舞的水平有了起色。并坚定了坚持跳坚持锻炼的信心。先后也增加了不少学员，团队所有成员其实也都是我们居委骨干份子。

一、团队学习内容 1、智能技术培训：如手机操作、电脑基础、互联网应用等，帮助老年人适应现代科技生活。 2、养生保健知识：定期举办养生讲座，传授保健知识，提高老年人的健康素养。 3、文化艺术修养：开设书法、绘画、音乐、舞蹈等课程，培养老年人的艺术修养。 4、旅游攻略：分享旅游线路、景点介绍、注意事项等，激发老年人的旅游兴趣。 二、学习方式 1、线上学习：利用网络平台开展在线课程，方便老年人随时随地进行学习。 2、线下课程：定期组织课堂教学，邀请专业老师进行辅导。 3、讲座论坛：举办各类讲座、论坛等活动，邀请专家与老年人交流互动。4、实践体验：组织实地参观、体验活动，让老年人在实践中学习。 三、学习载体 1、微信公众号：开设微信公众号，推送学习内容、学习资讯等。 2、微信群、QQ 群：建立线上交流群，方便团员随时进行交流讨论。 3、学习资料：汇编学习资料，如教材、参考书、学习笔记等。/4、网络课程平台：利用在线教育平台，开展网络课程学习。 四、学习对象 1、社区老年人：面向社区内的老年人开展各类学习活动。2、退休干部、教师：邀请退休干部、教师等有经验的老年人参与学习活动，发挥他们的经验和智慧。 五、学习效果 1、提高老年人的综合素质。 2、增强老年人的沟通与交流能力。 3、培养老年人的团队协作精神。 4、丰富老年人的业余生活。 六、学习制度 1、定期学习：制定学习计划，明确学习时间、学习内容等。 2、考勤制度：实行签到、请假等考勤制度，确保学习效果。 3、评价激励：对学习积极、成果显著的团员给予表彰和奖励。 4、意见反馈：鼓励团员提出学习建议，及时调整优化学习内容和方法。

密三编织组成立十多年人数8人，其中大多数为社区志愿者，3名成员为楼组长。团队活动保持每周1次。这些队员主要参加密三居委所有志愿活动，包含创文检查，捡垃圾，巡逻等为社区作出突出贡献。

长三“读书交流”队成立于2021年9月，由社区退休党员组成的“读书交流”队，目前团队有10人，他们通过阅读活动，分享自己的读书心得，营造出社区党员“人人爱阅读”的良好学习氛围，着力分享和发现身边的好人好事好榜样，打造传播正能量的和谐社区。每月开展一次活动。针对本团队老年人的不同需求，组织开展读书活动，让老年人放松心情，增进交流，陶冶情操，提高对生活的兴趣和热情。通过本队的活动，让老年人增长知识，更新观念，与时俱进，更好的适应社会环境。我们将持续完善改进老年团队的规章制度，完善相应的管理机制和体制，为本队老年人提供更加优质、便利的服务和支持。