四团镇坐落在奉贤区的最东面，地处偏远但不乏有追求有志向的老年国画爱好者。首先，我们有22名队员，平均年龄70岁。其次，有纯农民，有退休的工人、教师、工程师、公务员。虽然之前的从事的工作不同但是追求的老年生活目标只有一个，那就是都想“老有所为、老有所学、老有所乐”。

以传统文化为主题切入点，搭建社区自治团队，组建社区文化能人团队， 通过开展传统文化活动凝聚社区居民，培育自治能力，助力社区自治与共治， 提升社区文化软实力的同时形成十村特有自治品牌。通过项目实施，以开展传统文化创意活动， 传统节日特色主题活动，文化创意手工活动等，聚集社会中对传统文化感兴趣的居民及亲子家庭， 从中挖掘社区能人、达人，开展赋能活动，组建“文化聚乐部”， 建立稳定的活动机制，以不同活动为平台，拉近居民与居民，居民与社区的距离， 达到居民议事、居民自治，助力社区自治与共治的目的。 以茶艺、布艺、香道等等传统文化为内容开展社区创意活动，吸引社区居民共同参与。 通过活动招募组建社区文化自治团队。能社区文化自治团队，融入凌云能人圈

我们有自己的摄影群（33）人，协会每周四活动一次内容非常丰富，首先有同学把好的照片交流分享，讲明在什么地方拍的，什么时间段拍摄是最佳时间，光圈应该多少大小，速度的快慢，焦距的长短都一一讲清楚，以便同学们可以学习提高自己摄影知识。 老师教我们电脑的后期操作-图片大小裁剪，图片像素的大小，模板拼图和趣味拼图，接片，倒影的知识，抠图，去色，明暗处理，色块的处理，色彩的分配，滤镜和模糊的运用，图层和蒙板的运用······同学们都学会了图片精修的知识。

中老年人学习瑜伽

梅陇七村越剧队，现由梁佩华老师担任队长，团队每周教学一次，每次时长1.5小时。梅七越剧队让更多社区居民了解戏曲文化，极大丰富了居民群众的业余生活。 梅七越剧队成立之初，队员大多只是戏迷，并不具备舞台表演经验。梁老师从基本功教起，经过刻苦训练，使队员们逐渐能登台表演，获得社区居民一致好评。 在小区的重大活动中，总能看到梅七越剧队的身影。居民们从她们精彩的演出中获得文化享受，感受中华传统戏曲魅力。 梅七越剧队的队员们大多已是古稀之年，但长期的戏曲训练使她们依然精气神十足。队员们热心社区公益，关注社区弱势群体，积极参与社区志愿服务，为社区建设贡献力量。

为让老年居民们不断提高科学健身意识和健康水平，倡导科学、健康、文明的生活方式，钱桥居委于2022年9月成立健身气功学习班。学习班共有15位成员，主要为钱桥居委辖区内退休居民，学习时间为每周二次集中学习。

中老年人学习哈达瑜伽，健身塑形

平海村红旗文艺队成立于2020年1月17日，主要负责人由潘藕芳负责，她在平海村内招募12名对文艺方面感兴趣的一群文艺爱好者。海鸥文艺队的队员作风正派、身体健康、有较强的集体荣誉观念。

学唱沪剧

通过《解放日报》、《新民晚报》等各种报刊、杂志等内容，了解国家实时动态、科学前沿的动态、健康的知识等。通过学习锻炼了自己的意志和记忆。 小组里，老人们收集了国内外大事、社区事务、健康养生等老人关注的新闻，将它们剪下来，剪报摞在一起已经有写字台高了。每个月读报小组还准备两次读报专题内容，例如健康、民生、教育等，分享对生活有意义的线索和信息。让居民认识到社区是我家，人人关心他，楼组创文明，户户要参加。只有学习，才能跟上时代的步伐。小区内紧紧抓住学习型小区这根主线，做到平时坚持自学，必要时集体学，忙时挤时间学。 徐汇区凌云街道兴荣苑的读报小组于2013年成立，目前已经活动8年之久。担任读报小组主讲的沈军就是我们的社区居民。通过兴荣苑读报小组全体成员的努力，随着小组活动的不断开展，社区居民对这个学习型的志愿服务团体完成了从陌生到认知，又从认知到欢迎的思想转变。很多上了年纪的社区居民表示，现在生活虽然好了，可儿女不在身边，生活没有重心，时常会感到些许落寞，想要看看书，看看报，充实一下，可年龄大了，眼睛也不如原来好使了，读起书报来相当费劲；而更多的老年居民因年少失学，识字不多，获取消息的通道只有电视，但很多时候，新闻中的语言又听得不大通透，总希望有人能用大白话给解释甚至是解读一番。而这时就多亏了社区成立了读报小组，既给自己提供了一个吸收、释放、充实生活的交流场所和学习环境，又解决了老花眼带给自己的学习困扰。用老人们的话说，这就是视力不行，咱就听着学。听不懂的，咱就问着学，聊着学。 小组的每位成员心中都有一个坚定的信念，开拓视野，提高素养，陶冶情操，排遣寂寞，舒缓