为了更好的建立老年人自助自理，泗塘居委每月安排一次手工活动。如遇到传统佳节邀请专业手工老师教学，例如去年中秋节我们特约厨艺老师指导大家纯手工自制月饼。活动中，老人们都积极动手参与，热情满满。最美不过夕阳红，老年自助团队的建立可以更好的丰富居民的生活，让更多的老人参与进来，进一步的减轻年轻人的负担，以老助老，让老人们可以开心、健康的过好每一天。

翠竹苑沪剧队自2000年成立，学员总共有30人左右，在居民区党总支的领导下，根据本小区老年人喜爱沪剧的特点开展了一系列教学课程，创作排演了很多紧跟形势，反映社会现实，富有教育意义，群众喜闻乐见的沪剧表演曲目。

基于老年人现在注重中医养身疗法，社领导牵头，开设了刮痧养生沙龙。老师教的好，学员学的认真，有疗效，大家学的劲头实足。

陶冶情操，把美丽留下

殷家角健身舞队自2019年成立以来，按照每周两次每次一个半小时的频率进行活动，团队成员均为退休人员，队员们在健身和舞蹈中享受生活。

腰鼓最初流行于陕西，后来在全中国发展流行。在表演的形式和技巧上，变化极为丰富，在民间流行极为广泛，是人民群众喜闻乐见的一种表演形式。

古琴艺术团，一直坚持免费传授古琴艺术，得到古琴界的认可，团队成立初期每月活动4次。古琴，是一件古老的民族乐器，有着3千多年的历史，位列“琴、棋、书、画”之首。被尊为“国乐之父”“圣人之器”，2003年被联合国教科文组织选为世界非物质文化遗产。它是中国音乐的灵魂与精髓，中国自古“礼”“乐”并重，孔子授徒以“六艺”，其中的乐，指的就是古琴。

品新苑招募粽子球队员，组建“品新苑粽子球队”，积极开展和参与东明特色趣味运动、健康市民体质，推广粽子球运动，弘扬粽子球运动文化，让更多社区居民享受到这项球类运动中。

三湘老年学习团队主要是太极拳操队，他们是活跃在三湘社区的主要文化团队，太极拳操队主要是由退休的妇女组成的，他们每天坚持锻炼，保持良好的心态、健康的身体，和三湘一位有着资深太极拳资历的居民学习。太极拳操队主要是学习太极拳的招式，在三湘居民老师的带领下，三湘太极拳操队持之以恒，坚持锻炼，是三湘社区的文化团队之星。 太极拳是中华文化的结晶，是中国的文化瑰宝，它是在养生动作的基础上演变发展出来的融合养生、健身、防身、技击为一体的动静结合的运动，将其称之为太极拳，以十三势（棚、捋、挤、按、采、肘、靠、进、退、顾、盼、定）为太极拳基础，演变出不同风格的太极拳体系。要想练好太极拳，首先心态上必须保持恒心，不能半途而废，不能坚持下去是练不好太极拳的，另外太极拳是文化拳，比其它拳种知识面要广，内容要深而复杂，所以需要一定的时间才能入门，练上几年以上才能入行。在枯燥的练习太极拳路上要保持恒心，我们三湘太极拳操队在老师的带领下，每天早上坚持锻炼，学员们持之以恒，从不半途而废，大家相互交流，相互学习，在老师的指导下，大家的太极拳造诣大大提高。 太极拳不仅丰富了社区居民的文化生活，也强健了他们的体魄，让他们的业余生活变得丰富多彩。

小组的学习内容包括了以报纸、杂志、社区最新宣传资料及各类适合老年人阅读的书籍等载体的资料。小组以定期举行的学习会为主要活动方式，组织成员集体阅读、相互交流；同时，读书读报小组也积极参与各类社区科普讲座、道德讲堂等宣讲类活动，达到学习形式多样的目的。