我们是来自普陀区白丽苑居委会的《轻轻美舞蹈队》，我们是一支散发着青春朝气的团队，成立于2017年，在胡佩芳来时的带领下，经过几年的不懈努力，曾多次出演过大小文艺汇演和广场舞大赛，也取得了不小的成绩，更得到了广大领导和观众的一致好评，我们团队的标准是“三轻一美”：年龄年轻化，身体年轻化，思想年轻化和心灵必须美。一下是我们去的的一些成绩： 2017年，普陀区桃浦镇第十二届一居一品广场舞大赛：冠军 2018年上海城市业余联赛五星跳跳舞广场舞大赛：冠军 2018年交通银行天德杯广场舞上海地区海选赛，最佳风采奖 2018年普陀区桃浦镇第十三届一居一品广场舞大赛二等奖 2019年上海慈善药业跳跳广场舞城市大赛二等奖 2019年普陀区桃浦镇第十四届一居一品广场舞大赛二等奖 2020年上海华氏药业上海第一医药城市赛：冠军 2021年普陀区桃浦镇第十五届一居一品广场舞大赛二等奖 2021年参加上海市都市BesTv百视通，百视v梧桐舞动获得总成绩：暖心奖

重固墨香团队建立于2016年5月，团队的宗旨是传承中华传统文化，培育书画人才，交流艺术，服务小区，现有20人，主要是专职教师和兼职教师组成，还有一部份书画爱好者。团队培育成人和青少年的书画艺术水平，在普及中提高,在提高中发现人才，使更多的人在各项比赛中获奖。不定期地邀请书画大师，指导书画技艺，还周边居民及养老院服务，经常送墨宝、上门指导，扩大墨香的影响力和凝聚力，为重固地区的两个文明建设作出贡献！

玖诚学习团队团队成立于2019年3月。几位退休在重固万科小区的上海老教师把小区爱唱歌的朋友组织起来成立合唱团，平时每周注重基础训练和乐理知识学习，并严要求。经几年的发展团队有一百多人，活动项目多样化。有合唱队，舞蹈队、交谊舞队、男声小组唱、女声小组唱、走秀队、军鼓队、朗诵组、手工制作组。我们团队多次参加乡镇、区级、市级的演出并获奖。

团队成立以来，组织社区老年学员开展健身活动，取得了良好效果。

太极拳老年学习队组队于2021年2月。成员主要以退休职工和60岁以上农民组成。组队之初，成员大多身体都不太好，都有锻炼健身这方面的需求，所以组建这一团队。学校太极拳课程班自开办以来，春秋两季招生，隔周上课。课程主要让老年学员掌握太极拳基本练习方法与动作要领，使老年学员了解太极拳运动的基本知识，培养老年学员对太极拳的兴趣和爱好。在正确掌握24、48式太极拳全套动作基础上，增设五禽戏、陈氏太极拳等新项目，激发老年学员的学习兴趣，提升学员在力量、平衡、柔韧等方面的身体素质，同时陶冶情操，丰富老年学员的退休生活，实现“娱乐+健康”的退休生活模式。

交谊舞社团于2016年10月13正式成立，是一个以交谊舞为主，同时接受其他舞种的文艺社团。其目的是丰富社区退休居民的文化生活，培养更多的交谊舞方面的人才，给更多有舞蹈能力的社区学员提供一个展现的平台。 本社团本着丰富和活跃老年人的文化生活，提高居民的艺术修养水平和审美观，增强老年人的社交能力，培养个人气质以及的自信心，健身娱乐，营造多元化结构氛围，繁荣社区文化的宗旨，积极开展各种文艺活动。    

室内广场舞是中老年人强身健体和提升身体柔软度，提高老年人健康素质的舞种，它通俗易学，深受中老年人的喜爱。队员们随着生动的美妙的音乐翩翩起舞，通过舞蹈既锻炼了身体也陶冶了情操，体现了老年人追求美好生活的愿望。

北唐村户籍人口3583人，其中老年人口1548人将近一半。为了丰富老年人的晚年生活，培养老人的视觉与动手的协调能力，展示老人心灵手巧和积极向上的生活态度和精神面貌。北唐村成立了巧手慧心手工队，旨在解决了老年人晚年文化娱乐生活的匮乏，提供交流学习的场所，满足村民精神文化生活的需要。巧手慧心手工队成立于2019年，成员20名。手工队常见活动有：剪纸、泥塑、插花、刺绣、布艺、串珠、DIY等各种类型的手艺工作。

广场舞能体现被欣赏的自我价值，让人实现青春的自我体验，同时又感受一种运动氛围。所以现在的广场舞已经彻底脱胎换骨:有韵律操式、许多曾经学习过拉丁、爵士、摩登的爱好者，退休后在家也不想跳了，也逐渐走向现实，融入大城市广场舞中，成为广场舞的受益者和改良者。

现在，上海已经进入了老龄化程度，目前随着人们生活水平的不断提高，人们对美好生活的向往，目前到我们不仅要长寿而且要健康长寿。因此大家有相同的共识，聚在一起，成立了这个团队，通过专业老师的辅导，使我们跟能了解各类健康养生的方法，也能起到防病治未病的作用。