玲珑剪纸团队的叔叔阿姨们，每周四下午都到学校里，飞快地转动着刻刀和样稿，刻画出一幅幅美丽的剪纸作品。剪纸我们的传统艺术，逢年过节，婚嫁喜事，红红的剪纸将喜悦装点到每一处。他们还会创作，自己设计，自己画稿，试刻后再改进，不断完善作品。2019年建国70周年，2020年抗击新冠疫情，2021年建党100周年，他们都有很多好作品推出。是一个充满活力的团队。

中山舞蹈队成立于2021年，最初由社区几位热爱舞蹈的退休女居民自发成立。成立以来，在居委会和街道文体干部的关心下，在社区居民的积极参与下，由原来的几人发展到了十几人。从活动室里扭扭腰，到了穿着正规的演出服到外面表演。舞蹈以健身操和民族舞为主，她们通过舞蹈健身的方式，赋予了健身以娱乐性，提高了居民的参与性，积极向上的精神面貌充分体现了中山人的风采。舞蹈队成员以平均60几岁的阿姨组成，她们大多没有舞蹈基础，对舞蹈也没有什么理解。就是凭着一股热情和不懈的努力，在队员的互相帮助下，经过不断地练习磨合，已经成为了一个表演性的团体。舞蹈是一种动态的艺术，舞蹈者通过舞蹈抒发情感，观众通过舞蹈得到心灵的共鸣。

将美好的生活变为永久的记忆留给后辈，是如今老年人退休后的一种美好的愿望。老有所学，老有所乐，是老年朋友的追求目标。老有所为，更是老年朋友至高的境界。随着信息化时代的到来，家用数码相机的普及，使得个人在生活中进行艺术画册拍摄，己经是件非常容易和方便的事情了。这个团队的成员都是从老年大学摄影班毕业后，用自己已经掌握的构图、光线运用，影调与线条描绘等，拍摄出具有个性、质量和创意、具有艺术感染力的照片。学校里有大型活动时，他们作为志愿者，为老师和同学们留下来珍贵的瞬间。

“民以食为天”，现代社会慢性非传染性疾病给人类健康带来极大挑战，这个团队的成员们除了自己学习营养学的基本概念，解读中国居民膳食指南，了解常见食物的营养价值，学会简单的营养配餐方法，还将这些科学合理膳食的理念，传播给家人朋友。有的成员还是社区里的活跃分子，将自己掌握的知识与社区居民一起分享。

营房村9组陈家宅学习会学习团队成立于2015年，团队有8人组成，团队的精神以“我快乐、我健康”为主旋律。为了让老年学习团队健康有序发展，不断丰富老年人的学习生活，形成了“自我管理、自我服务、自我完善、自我娱乐”的团队新模式，为了确保陈家宅15分钟学习圈工作的顺利开展，制定了学习点管理者职责，每月有工作计划，活动后有活动记录。在此基础上，有效落实了学习点所需资金，确保了学习点各项工作的顺利开展。为辖区内的村民构建了一个覆盖全村、人人参与、处处能学的“15分钟学习圈”，成为村民的学习乐园、精神家园。运用宅基15分钟学习圈，开展丰富多彩的活动，包括文艺汇演、法律知识和政策方面的讲座、安全宣传讲座、各类交通知识、手工编织培训、重大节日活动、村民议事等。这些活动大大的丰富了广大群众的文化生活，得到了村民的热烈欢迎，感受到了宅基文化的魅力。

2021年3月1日，蒋庄健康养生俱乐部正式成立，以期通过兴趣小组，使参与的老人更多的认识社区内的其他老人，扩大他们的社交领域，增加人际交往，丰富自己的精神生活，做到老有所为、老有所乐。并通过健康养生学习，对亚健康进行管理，预防老年慢性病的发生，把学习的经验分享给他人，做到老有所为。 健康养生小组通过会议、活动、参观等形式，让参与的组员了解如何平衡膳食、合理营养、适度锻炼。把握养生的关键是日常的生活方式，不能急于求成，关键是要持之以恒。 同时，举办各类健康养生知识讲座，从什么是养生、中医养生理念、养生误区、如何预防脑血管病、正确的养生观六方面，倡导正确的预防观、整体观、辩证观、平衡观，用通俗易懂的语言和生动的事例讲述了中医养生知识和心脑血管疾病的危害、病因、治疗方法、预防措施等。提醒大家平时要注意合理膳食、适量运动、戒烟限酒、改变自己不良的生活习惯，安全用药、定期检查身体，心脑血管疾病是可以预防的。

这个团队是一群喜欢手工制作的阿姨。她们用各种纸张制作花卉，如春天的樱花、夏天的荷花、秋天的菊花、冬天的松树，代表母亲节的康乃馨、情人节的玫瑰、圣诞节的圣诞红，还有受到大家喜爱的花如百合花、马蹄莲、勿忘我等等，搭配花束的叶子如枫叶、银杏叶、尤加利叶等等。同时也学习制作花瓶、花篮的制作，还有一些小配件的制作。最后花、叶、花器、配饰相结合，做出美好的作品，装点生活、丰富人生。她们都说，动手又动脑，学有所长且有所乐，不负美好的黄昏时光。

陆阿姨舞蹈沙龙是一支致力于打造社区快乐、优美舞蹈团队的队伍。队员们伴着音乐翩翩起舞，认真排练，每一个动作、每一个脚步都反复拿捏到最好，我们很难想象眼前这支舞蹈队的平均年龄已经超过50岁，他们当中年龄最大的70多岁，年龄最小的队员也有50多岁了。自成立以来，就常年活跃在社区里，给社区增添了新活力，也让退休老人们的老年生活别有一番风味。大家都高兴的不得了。老年学习团队的建立把场地和服装的问题解决了，这让大家心里最大的石头落了地，大家开始紧锣密鼓的排练舞蹈，尽管大家毫无任何舞蹈基础，甚至有些最基本的动作都要不停的反复练习，但是队员们都很刻苦，没有人练得不耐烦，也没有人中途退场。

松江区老年大学乐龄印社是由老年大学篆刻班的学员毕业后自发组成的一个团队。他们喜欢书法、篆刻，为自己为同学免费刻名字章和闲章。他们还自发组织，刻了一百枚章，内容是中国共产党史中的重大事件、历史事件、革命根据地等。学校以此为契机，举办了“百年百印”纪念建党100周年篆刻展。这个活动还登上了学习强国平台，影响深远。

陈阿姨学习吧台本是由陈阿姨家附近的几位村民组成的一支学习团队，他们喜热闹，常常凑在一起讨论各种生活窍门、社会实事、养生保健等。因着这几位阿姨都是热情好客的人，加入她们的人越来越多，现在已经不局限于阿姨了，许多叔叔伯伯们都纷纷加入这个学习团队，平日里一起练练健身操、练练毛笔字，一起讨论养生等，生活过得更加丰富多彩。自创建至今已有10名固定成员，20多名流动成员，每次活动都能吸引很多村民前来参加。