乒乓球是我国的国球，有着广泛的群众基础，是百姓喜闻乐见的运动项目之一。2010年5月，樱花苑社区乒乓球队成立。 社区活动室自成立以来，积极为社区居民搭建运动、休闲、交流平台，乒乓球项目就深受广大居民喜欢，来此活动的居民络绎不绝。乒乓球队及社区居民牢固树立 “每天锻炼一小时、健康生活一辈子”的运动、生活理念，乒乓球队成为密切党群、邻里关系，增进居民感情交流的桥梁和纽带，成为大家广交朋友、文明健身的平台。 小区乒乓球队每天下午都在活动室活动，现场，气氛热烈。队员们娴熟地挥舞着球拍，小小乒乓球在队员之间穿梭，直拍、横打、弧圈、快攻、扣杀、防守……精湛的技艺，灵活的移动，专注的神态，队员们充分展现了社区广大居民健康向上的精神风貌。 球队还多次代表樱花苑小区参加桃浦镇镇举办的“文达杯”乒乓球比赛，取得了比较理想的成绩，在桃浦地区的社区中小有名气，大家经常为自己打气说要打出桃浦、让更多的人认识我们樱花苑这支充满活动的队伍。

通过沏茶、赏茶、闻茶、饮茶、增进友谊，美心修德，学习礼法，领略传统美德，是很有益的一种和美仪式。喝茶能静心、静神，有助于陶冶情操、去除杂念。

随着科学技术的飞速发展，智慧学习已经成为老年人追求精神文化生活的重要途径。金祁新城老年智慧学习助学团队积极响应时代号召，致力于通过智慧学习，提升老年人的数字素养和智慧学习能力。学习内容包括智能手机使用、网络购物、移动支付、在线健康管理等多个方面。 考虑到老年人的学习能力差异，我们以线下学习为主，通过面对面的交流和实操演练，加深了对所学知识的理解和运用。同时，团队还注重“能者为师”，鼓励成员们相互学习、共同进步。通过学习，团队成员们掌握了基本的智能设备操作技能，学会了运用数字化产品和服务提升生活质量。 学习成果 1.数字素养提升：团队成员们能够使用智能手机进行日常交流、娱乐和健康管理，对网络购物、移动支付等数字化产品和服务也有了深入的了解和实际操作经验。 2.智学能力增强：通过智慧学习，团队成员们的自主学习能力、信息处理能力以及解决问题的能力都得到了显著提升。 3.社交圈拓展：在学习过程中，团队成员们结识了志同道合的朋友，拓展了社交圈，增强了归属感和幸福感。

合欢苑社区，有这样一支充满活力与温情的队伍——合欢“巧手妈咪”队。自成立以来，她们以手工为纽带，为社区退休老人搭建起了一个温馨的交流与创作平台，成为社区里一道独特而亮丽的风景线。 开班之初，合欢“巧手妈咪”队就吸引了众多退休老人的热情参与。队员们凭借自身娴熟的手工技艺，毫无保留地互相分享经验与技巧。在串珠课程中，一颗颗五彩斑斓的珠子在老人们灵巧的手中穿梭，逐渐变成精美的包包、摆件、挂件；勾针课堂上，毛线在指尖翻飞，织就出可爱的玩偶；制作花束时，老人们精心搭配花朵与枝叶，让一束束鲜花绽放出别样的生机；创意画活动中，她们用画笔描绘出对生活的热爱和对美好未来的憧憬。 “巧手妈咪”班队不仅丰富了队员们的晚年生活，还积极投身社区公益。她们将亲手制作的饰品、花束等手工艺品进行义卖，把所得款项捐赠给社区的困难家庭和孤寡老人。 在一次次的手工活动中，队员们不仅收获了快乐与成就感，更建立起了深厚的友谊。她们用自己的双手编织出温暖与美好，让退休生活变得更加充实而有意义，也为合欢苑社区营造出了和谐、温馨的氛围。“巧手妈咪”班队用实际行动诠释了老有所为、老有所乐的精神，成为社区邻里互助、共筑幸福的典范。

学唱革命歌曲，重温青春激情。

学习各类沪剧唱段。

在老师的带领下学唱红色歌曲，重温青春记忆。

苏一社区丝艺葫芦丝演奏沙龙成立于2020年3月23日，是一支由社区文艺爱好者自发组建的民间艺术沙龙。丝艺葫芦丝演奏沙龙“以传承民族音乐、丰富社区文化、陶冶艺术情丝艺葫芦丝演奏沙龙操”为宗旨，通过葫芦丝这一独具韵味的民族乐器，搭建居民文化交流平台，推动传统音乐在基层社区的普及与传播。现有成员10人，大部分为退休职员，在专业老师的指导下，系统学习葫芦丝演奏技巧，熟练演绎《月光下的凤尾竹》《竹林深处》《侗乡之夜》等经典曲目，同时融入现代流行元素，创新改编贴近生活的作品。演奏风格清新婉转，兼具民族特色与时代气息，成为社区文艺演出的亮点节目。常年活跃于社区文化舞台，积极参与节日庆典、邻里联欢、公益慰问等演出，年均演出超10场，深受居民喜爱。此外，丝艺葫芦丝演奏沙龙注重社会服务，定期举办葫芦丝公益课堂，免费指导初学者，并走进养老院、学校传播民乐文化。

三星坊夕阳红越剧队成立于2023年8月。目前团员有10人，年龄从65-77岁不等。团队成立之初我们的宗旨就是：凝结热爱越剧的伙伴，快乐的演唱，幸福的生活！

众乐里红日合唱队自2009年3月成立以来，现有队员20余人，每周一次在居委会活动室排练，活动内容包括提高合唱队的演唱水平，和提高社区居民的参与度。 众乐里红日合唱队完全是一支由居民自我组织、自我管理的团队，原先由卡拉OK兴趣小组五、六个人组成，辅导老师是社区里的一名志愿者，多年来在志愿者温德凯老师的带领下，活动人数不断增加，队伍素质不断提高，目前已有20人左右的成员，平均年龄在63岁，他们当中有的是小区里的戏曲队成员，在缺乏专业音乐设备，没有专业老师的情况下，队员们通过各自的努力，能准确地随着音乐节奏整齐地练唱。