该团队在热爱古诗词的社区居民的千呼万唤下成立于2024年，团队成员共12人，男学员一个，其余皆是女学员，他们热爱文学，尤其喜爱诗歌欣赏。每周洪芳老师都精心准备课程，从唐诗开始，每次都准备了二十几页的PPT讲稿，深入浅出的讲解，让学员深感受益，还带领学员朗读、创作。团队宗旨是：以诗会友，以韵怡情；传承文化，乐享年华。

军工中老年合唱队成立于1995年，平均年龄60岁，现有队员30余人，其中党员10余人，侨联2人。合唱队积极参与街道各项大型活动，得到了街道的认可，在定海小有名气，多次获得定海街道社区优秀群众团队的荣誉。

夕阳笑太极拳团队是一支由热爱太极拳的8位中老年人组成的团体，成立于2018年，旨在推广太极拳运动，丰富中老年人的文化生活，促进身心健康。团队成员来自不同的背景，但都对太极拳有着浓厚的兴趣和执着的追求。 团队定期组织1次集中练习，地点通常白洋淀足球场等宽敞、空气清新的场所。练习内容包括太极拳的各种套路，如杨氏太极拳、陈氏太极拳等传统套路，以及太极剑、太极扇等。夕阳笑太极拳团队将继续秉承推广太极拳文化的宗旨，不断提高团队的整体水平，吸引更多的中老年人加入到太极拳运动中来，让更多的人受益于太极拳这项古老的运动。

朝着太阳舞蹈队，建立于 2024年。团队以民族舞、广场舞为主，由一群热爱舞蹈、怀揣艺术梦想的退休人员自发组建。目前，舞蹈队共有成员20人，平均年龄65岁，尽管成员们来自不同的职业背景，但对舞蹈的共同热爱让大家汇聚在一起。舞蹈队始终以 “舞出健康、舞出快乐、舞出风采” 为宗旨，致力于为老年舞者打造专业且充满温情的学习交流平台，充分展现新时代老年人积极向上、优雅自信的精神面貌。​ 舞蹈队设有队长 1 名，全面负责队伍的整体规划、活动组织与对外协调工作；副队长1名，协助队长开展日常管理，分别负责舞蹈编排、后勤保障等事务。制定了完善的管理制度，包含严格的考勤制度，对每次训练和演出进行考勤记录，确保成员的参与度；训练制度明确了每周固定的训练时间、地点及内容安排。 舞蹈队高度重视日常训练，每周安排五次集中训练，每次训练时长1小时。训练内容涵盖基本功训练，如柔韧性、协调性、节奏感的练习；舞蹈组合训练，学习不同风格舞蹈的基本组合和技巧；成品舞蹈排练，精心打磨每一支舞蹈作品。为了提升训练的专业性，舞蹈队邀请社区内有文艺特长及文化素养较高的老师进行指导，从舞蹈动作规范到舞台表现力等方面给予成员们系统的教学和提升。积极参与各类演出活动，展示团队风采。在社区层面，多次参加社区组织的文艺汇演、节日庆典等活动，为社区居民带来精彩的舞蹈表演；在地区性活动中，代表社区或老年群体参加区举办的广场舞大赛、老年才艺展示等赛事。 舞蹈队凭借精彩的演出和积极向上的精神风貌，在社区里产生了广泛影响。吸引了众多老年朋友加入舞蹈学习的行列，带动了周边社区老年舞蹈文化的发展。舞蹈队丰富多彩的活动极大地丰富了社区居民的精神生活，推动和促进了社区文化活动的全面发展。成为宣传老年文化、倡导健康生活方式的重要窗口，为构建和谐社会贡献力量。

古典舞（Flower Dance）成立于2018年1月1日，这是一支新成立的、年轻且充满朝气的队伍。团队由一群志同道合、爱好健身和舞蹈的社区居民自发组织。 大家本着兴趣爱好相同、强身健体、以舞会友的宗旨走到一起。在团队成立初期，团队没有任何资金来源，大家便自发筹资购买跳舞所需的服装、镜子等道具、材料，团队根据队员们的各自特点，挑选适合自己团队的健身舞蹈。活动初期，由于大家基础不同、没有规范的舞蹈动作，在没有指导老师的前提下，大家一边摸索一边探讨学习舞蹈动作，大家还利用媒介边看分解动作边学习，无论酷暑严冬、刮风下雨，大家都为了一个共同的目标、为了自己的兴趣爱好一步步坚持走下来。 一份勤奋、一分收获。学员们的努力换来了丰硕成果，定海居委东方舞团队多次获得街道的殊荣，并多次获得邀请为老年协会和各居委的活动进行表演，精湛的表演和优美的舞蹈深受广大社区居民的肯定和喜爱。愿定海居委这支充满朝气的年轻团队发展的越来越好。

随着人口老龄化趋势的日益增长，越来越多的老年人对健康意识的增强，老年群众体育社会化趋势也进一步扩展。广场舞作为在现代城市广场发展的产物，不仅是一种文化现象，更成为了一种值得关注的社会现象。它一方面反映着城市社区的完善程度，一方面体现着社会主义制度下的生活满意度，是精神文明建设的一个重要指标和象征。 轩轩广场舞成立已有近十年了，参加人员由少到多，表演形式逐步规范。先从简单的广场舞开始逐步增加难度，又增加了交谊舞和民族舞的内容。通过左老师耐心细致的指导和一丝不苟的示范，加上队员们的努力付出，队员们无论从身体健康到形体、气质、素质都有了很大的改善，艺术水平也得到了很大的提高。 广场舞队参加过，杨浦区2019年广场舞比赛、杨浦区2020 年第三节运动会广场舞团队暨“一居一品”展示交流活动、杨浦区2021年1月线上健身操比赛，队员们整齐的动作、动感的旋律、飘逸的舞步，舞出了广大群众良好的精神面貌及健康和谐的文明新风。线上健身操比赛的举办进一步丰富了疫情期间群众的精神文化生活，为广场舞爱好者提供了施展才艺的平台，充分调动广大群众参与文化活动的热情，进一步丰富了群众文化生活。 2023年起后疫情时期，更是组织社区里的老年人，早起锻炼慢慢恢复经历过疫情后的身体，希望大家都恢复到疫情前的健康幸福的生活中。

爱西“姐妹花”社区舞蹈团是在社区的关心支持下，在社区居民积极参与下，于2018年成立的，由社区舞蹈爱好者组成，现有队员近10人，平均年龄60多岁。舞蹈队有健全的团队管理制度，并坚持每月4次进行训练，主要编排各类民族舞蹈等。 团队成立至今，经过不断磨练、磨合，已经成为一支团结，和谐，充满集体荣誉感的团队。全体队员平时遵守训练时间，认真训练，相互学习，相互包容，与时俱进。在2024年的社区迎新春联谊会上，排练和演出了例如“北风那个吹”、“女人花”、“我的九寨”等等有影响力和高品质的舞蹈。自舞蹈队成立以来，多次代表街道和社区参加各类演出和比赛，得到了他们的一致认可和好评。凭着她们对舞蹈队热爱和不懈努力，爱西“姐妹花”社区舞蹈团逐渐成为一支深受居民欢迎的表演团队，成为社区文化活动的中坚力量。

在“共享新玩具 AI”的课堂里，我们为中老年朋友打开数字世界的趣味之门！这里没有晦涩的技术术语，只有“玩得转”的AI新体验——从【豆包】AI智能语音助手聊天，到用【即梦AI】生成专属头像、制作电子相册，我们将前沿技术转化为触手可及的生活工具。 课程采用“保姆式教学+互动式分享”模式，既有专业教师的耐心讲解，也有个性化一对一作品辅导，更有学员间的经验共享。在这里，年龄不是障碍，好奇心才是最好的老师！我们相信，AI不仅是科技产品，更是这个时代的“新玩具”。无论是零基础的“银发族”，还是想精进技能的“潮酷长辈”，都能在玩中学、在学中乐，让晚年生活充满智能时代的新鲜感与创造力。

拳操队组建以来，始终以习近平总书记积极看待老年社会，积极看待老年人和老年生活精神为指导，把“健体益智，陶冶情操、促进健康、服务社会，为社会主义新农村文化建设服务”作为团队建设的目标，以逐步形成了一支社区文体活动生力军，成为推进四团镇文化建设的好团队。目前拳操队有22名成员，男队员10名，女队员12名，平均年龄63岁，各设队长1名，指导老师1名。

在社区的文化生活中，活跃着这样一个充满活力与创造力的团体——光影素描研修团队。它由一群热爱绘画、渴望在退休生活中继续追寻艺术梦想的人组成。团队以"学习并提高素描绘画技巧，丰富退休生活，提升艺术修养"为核心目标，为热爱绘画的退休人士搭建交流与成长的平台，用艺术点亮晚年生活。 团队特色与活动 1．系统化课程与专项训练 ·定期邀请专业美术教师或资深画友开展讲座，从基础线条、透视原理到光影处理、人物肖像等专项技巧进行系统教学◇帮助成员夯实绘画功底。 ·设立"每周一练"主题练习，通过静物写生、风景速写等多样化题材，强化技法并激发创作灵感。 2．户外写生与采风创作 ·组织成员赴公园、老街、乡村等场景写生，捕捉自然光影与人文风貌，将课堂理论转化为实践创作，积累鲜活素材。 3．学期成果展与艺术沙龙 ·每学期举办"光影之美"主题作品画展或线上展，集中展示成员作品（涵盖静物、人物、城市风光等），面向社区公众开放，既是学习成果的检验，也是传播艺术美学的窗口。 ·配套开展艺术沙龙，邀请参展成员分享创作思路，探讨素描技法与审美理念，促进深度交流与启发。 4．社区公益实践 ·积极参与社区文化活动，如为社区活动室绘制装饰画、在节日活动中提供素描教学体验（如"亲子手绘灯笼""老年肖像速写"等），将艺术融入居民生活。 ·联合社区学校开展"艺术课堂进万家"活动，向公众普及素描知识，传递"终身学习、老有所乐"的理念。 团队成果与氛围 ·技能提升：成员从零基础成长为能独立完成复杂创作的爱好者，多人作品在社区展览中广受好评，部分优秀作品被选送至区级老年艺术展。 ·精神滋养：绘画成为退休生活的"新主业"，成员在专注创作中陶冶情操，收获 成就感与幸福感，实现"老有所学、老有所伴"。 ·社群纽带：团队成为退休群体的精神家园，大家因共同爱好结缘，在互相点评、协作办展中建立深厚友谊，形成"以艺促情"的温暖氛围。