负责人: 沈惠芳 创建年份:2010年 来自:黄浦区 成员:30人
我们健康小组在2010年成立,这几年健康讲座共举办了180次左右,其中专家。各科医生讲座60次左右,其余通过报刊、自学、电台的学习。通过这些年的健康知识讲座学习,社区居民收获很大,对健康知识有了新的认识,提高了生活质量。通过科学和营养学习,居民对血压血脂的控制,对糖尿病的预防,减少对心血管复发等有很大提高。
老年人以清淡为主,但也要注意营养,按16字的方针,平衡膳食、合理营养、适量运动、戒烟限酒。将康长寿是我们每个人的向往。随着生活水平的提高,饮食营养越发重要,营养过剩会导致肥胖、高血脂、冠心病、糖尿病等发病率增高。学习健康知识按照食品的金字塔科学饮食这些都很重要,健康知识学不完。