学习舞蹈可以强身健体，给人一种美的享受。老年生活是否幸福，关键要有一个健康的身体，因为健康的身体是生活愉悦幸福、家庭和睦的前提。通过声乐舞蹈的学习，使得学员们重新焕发出青春的光芒，同时从心灵深处产生了积极、乐观、向上的良好情绪。学员们共同学习交流，刻苦练习，既锻炼了身体，又强化了团队合作精神。把退休后的生活融入小区，“与时俱进”地永远合着时代的节拍，在和谐韵律的舞蹈中，享受着甜美，悠然地度过人生最美好的时光。这个团队也成立10年了，在杜老师的带领下，大家非常开心，队伍一直在壮大，大家生活态度更积极，出演的机会更多，特别有成就感。

在中国，剪纸艺术历史悠久，它是我国民族文化的重要组成部分，同时也是人类非物质文化遗产之一，具有极高的艺术性与欣赏性。剪纸的内容包含着浓浓的生活气息，剪纸所刻画的形象惟妙惟肖，栩栩如生。现时代剪纸已从单纯的民俗形态走向反映现实生活的艺术欣赏形态。剪纸中有故事、有思想、有生活，更有艺术文化的魅力给人们带来的追求和快乐。因为它不分阶层，不分学历高低，没有年龄和性别限制，凡是对这项艺术有兴趣，越有生活经历和生活故事的人越能剪出它的民俗风格。听剪纸的声音如同向我们诉说，剪纸源于民间，源于朴实的生活，所以说剪纸是最接地气的艺术。陈老师是我们上钢街道剪纸著名的非物质文化遗产传承人，能请到她做老师，大家很荣幸 也很珍惜这个机会，团队成员学习的很认真，丰富大家的退休生活。

中外文化沙龙成立于2018年9月，成员均来自于黄浦区老年大学。活动以佛教学和世界名著欣赏为主题，寓教于乐，采取多种形式包括走出去到人民广场及外滩等地，现场感受和了解上海的历史变迁，结合当今社会的发展，使团员亲身感受到上海变迁带来的幸福感。阅读一些世界名著，了解作者的时代背景，边学边互相交流心得体会，共同营造良好的学习氛围，同时增进同学间的友谊，互相关心，共同学习，不断提高大家的文化修养和情操，达到“求知、和谐、健康”的目的。

洋泾创新指粉画学习团队成立于2019年3月，成员来自于洋泾社区学校创新指粉画班的学员，目前成员有20余位，通过半年来的学习，取得了较好的成长。

杨浦区长海路街道梅花晨练队成立于2008年5月1日 ，是一支由梅花居委退休文艺舞蹈爱好者自发组织起来的舞蹈团队，现有成员约30 人，团队联络人1名，负责老师1名，指导老师1名，女性成员占团队的全部，队员们的平均年龄为60周岁，却依然充满学习舞蹈的热情步入到了夕阳之年的舞蹈爱好者队伍当中去。 晨练队自建队以来，队员们以舞会友，以舞聚友。他们的宗旨是“健身开心、表演快乐”繁荣社区文艺、让更多的人感受传统文化的美；他们也在锻炼身体的同时增进了邻里间的友谊，推进社区和谐。

这个团队人数特别多接近70人，大家非常积极，风雨无阻，坚持到现在有10年了，他们非常特爱歌唱，在一起唱歌很开心，指导老师非常认真负责，大家非常喜欢她。

形体舞蹈班是斜土街道老年大学热门班之一，它开班至今深受老年朋友的热爱。形体舞蹈班是形体修塑和舞蹈的结合，完成针对上肢，头部，颈部等部位的修塑动作，锻炼动作的协调性，提升肢体的美感。

彩虹沙龙于2019年9月25日成立，成员来自于黄浦老年大学日语班，沙龙成员们以日语学习为中心，寓教于乐，采取多种形式包括唱日语歌、观看日本影视作品、请在 日本工作和生活过的老师、同学交流介绍日本风土人情和工作生活的经历、阅读日本书刊并交流学习心得等，营造浓厚的学习氛围，增进同学间的友谊，丰富团队学员的生活，达到“求知、和谐、健康”的目的。

江川摄影团是由社区内摄影爱好者组成的学习团队，在负责老师的指导下，他们的摄影技巧得到了很大的提高。团队每年都会举办采风活动，在实践中加强摄影的拍摄能力，在旅途中享受摄影。

为丰富社区居民文化生活， 2016年凯旋公寓社区葫芦丝队新成立。 葫芦丝队吸引了20多名葫芦丝爱好者前来参加，凯旋公寓葫芦丝队成立以来，不仅为社区的葫芦丝爱好者搭建了相互沟通的平台，同时也提升了居民的音乐素养，陶冶了情操。相信在大家的努力下，这支葫芦丝队伍将会成为社区文艺团队的一个亮点和特色。