为了丰富老年人精神文化生活，形成健康文明的生活方式，提高全民族身体素质、健康水平和生活质量，荡湾社区成立了一支老年人健身团队，为居民的体育健身，“健康老龄化”和社会主义精神文明建设提供服务。 每天清晨，在社区附近溜一溜，就可以看到健身团队的人群，他们在那坚持天天就近活动。 健身团队采用动作简单，不刻意追求美姿，不过分强求统一，因人而异，动作幅度可大可小，力度可轻可重，速度可快可慢，它非常适于不同年龄、不同体质的老年人进行健身活动，深受广大老年朋友的喜爱。 老年人健身团队在同一的领导下，有一个长期固定的组织形式。由于有一个相对稳定的组织形式，并且逐步获得广大老年人的认可，这支老年人健身团队不断得到巩固和发展。 这支团队坚守“参与、康乐、和谐、风范”的活动宗旨，立足于“倡导科学健身、享受快乐人生”。 随着全民健身活动的深入发展，志愿者们及时调整了健身活动内容和活动方式。增加了太极拳、功夫扇、健身球、拍打操、老年步子广场舞等活动内容；改变了单一的活动形式，每逢重要节假日大家和其他团队一起搞庆祝活动，相互交流、相互沟通，其乐融融。

“春之恋舞蹈团”成立的短短半年时间里，在社区领导的指导关心下，在团队全体成员的共同参与下，舞蹈团形成了一支充满热情、积极乐观、互相关心、热爱美、热爱生活的退休老年人的文体团队。 舞蹈团的成员就像它的名字一样，各个充满着青春，充满着活力，脸上洋溢着快乐和欢声笑语，尽管都年过半百，但是他们对舞蹈热情、在排列节目的投入、对美的的追求，足以让我们忘记了他们的真实年龄，特别是在舞蹈上的风采，所展现的那份自信和活力，感染台下的每位观众。 回首这半年，团队每个成员的成长速度都非常的快，大家都是从零开始，到现在对整个团队精神有了一个全新的认识。成员之间互相帮助、相互督促在这样一个氛围下，团队的进步是有目共睹，大家追求精益求进。特别在舞蹈排练的时候每个人都在克服自身的缺点，努力的提高自己，具有超强的团队意识，也取得了一定的收获。在参加惠南镇第三套广场版打莲湘活动中，为以更好的状态发挥，舞蹈团的阿姨们精心尽力，在经过了2个多月的排列后，用充满热情的演出为居民们送上精彩的演出，这些意气风发的舞蹈队员全身心地投入表演之中，用自己的方式表达对生活的热爱与追求，更增强了“春之恋舞蹈团”的信心。 “春之恋舞蹈团”由于成立时间不长，还需要不断改进。舞蹈的形式努力做到多样化；团队成员需要增加男性成员的加入，现在团队主要是阿姨们为主力；团队的专业水平待提高，多邀请专业的老师来加入指导，以更多的机会参与高级别的活动和演出。

经典健身舞蹈队成立于2009年3月，学员以本地中老年人为主，包括少数外省市新上海人，平时以学习健身操系列为主，成立至今有9年整。

老年合唱队成立至今已有10年多，共有队员36名，其中社区党员12名，全队平均年龄68岁。该合唱队成立以来，得到了社区众多老年朋友的热情参与。近十年来，合唱队成员在队长的带领下参加了区、镇及社区其他单位组织的文艺演出80多场，获得了很多奖项。同时他们每年不忘关心、探望慰问弱势群体，并为中心医院离休干部病房、各敬老院等单位进行慰问演出，得到了各方单位的支持与好评。

这支健身队成立于2011年10月，由热心公益活动并有一点舞蹈基础的人员组成，她们大多是离退休职工，也有个别是在职的工作人员。她们充分发挥对文体工作的执着爱好，制定团队活动规章制度，坚持每周2次的集中训练。深入社区第一线开展各种形式的文体活动。用积极向上的文体活动，不断开拓社区文体阵地，参与文明镇和文明城区创建的宣传工作，为提升社区民众的文化素质，文明素养和生活质量作出了巨大的贡献和很大的成果。

说起这支体操队，还得从2010年说起。当时，社区组织喜爱舞蹈的工作阿姨与一起晨练的朋友们一起，组成了一支社区体操队。由于许多人没有体操功底，体操队在创建初期特别艰难，由于都是50岁以上的老年人，身体比较僵硬，刚刚开始的时候，她只能一个一个地亲手给她们教。经过2年多的发展，如今的体操队已逐渐变得专业，固定成员已经达到26人，体操的种类也由最初的简单发展成为多样，并经常受邀前往学校、社区、养老院等地方表演。在这支队伍中，年龄最小的队员为57岁，年龄最大的现在已70岁，可是在舞台上，她们的脚步依然轻盈欢快，感染着台下的每一位观众。阿姨们说体操能使心里轻松，步伐才会欢快起来，生活变得很充实，心境也开朗了许多。

夕阳红摄影小组成立于2005年4月，现有组员20人，均由社区退休老人组成，本着“人老心不老，捕捉真善美”的宗旨，摄影小组在几年间足迹踏遍了江浙沪乃至祖国更多地方的大好河山，拍摄了大量真善美的照片，弘扬了社会正气，推动了社会主义精神文明的发展。 为激励初学者的兴趣、提高摄影技术，摄影小组经常性组织开展户外采风，作品讲评分析，基础知识培训等活动。为此，居委会专门在社区宣传栏内开辟了一块摄影小组作品展示版面，让他们在社区内有一个展示自我风采及摄影艺术的机会和平台。 通过自娱自乐的形式，定期开展学习、交流，并积极参与到社区建设的各项活动中，展现出社区“老有所学、老有所乐”的好风气，让老年人紧跟时代脉搏，关心时事，在学习中找到生活的乐趣。

汤臣莺歌合唱队 自从2009年开办以来越来越受到小区内居民的认可和赞同，越来越多的社区居民参与到这个团队中来，随着上海老龄化的推进，越来越多的老年人回归到了社区，合唱队对于老年人来说是一个很好地休闲选择，简单易懂、入门方便。

腰鼓队有一批团结、和谐、不怕吃苦、充满奉献精神的志愿者。其中有不少老党员、老干部、老劳模、老体育工作者，他们在健身活动中发挥了骨干带头作用。每次活动的时候，不论刮风下雨，严寒酷暑，坚持为全体健身老人服务，调整场地、组织队伍、播放音乐，他们常年坚持，一丝不苟，以良好的榜样影响和带动了社会上的众多健身老年人，充分展示了“老有所学、老有所养、老有所为，老有所乐”的社会新风尚。 这支团队坚守“参与、康乐、和谐、风范”的活动宗旨，立足于“倡导科学健身、享受快乐人生”。

我们的夕阳红彩巾操舞蹈队不仅有完善的团队章程、活动管理制度，且团队在日常活动中相处得非常融洽，使得我们夕阳红彩巾操舞蹈队拥有优秀的团队精神与生命力，展现出勃勃的生机。虽然是年迈的老年，却展现出一种年轻人的朝气，以及一种良好乐观的生活态度。活到老，学到老。让每个老年人的生活能够更加的充实，并富有生机与充满乐趣。今后我们夕阳红彩巾操舞蹈队将会更多得开展活动，并扩展人数，让更多的老年人能够参与进来，并根据老年人的需求与爱好，并逐步完善及优化老年大学的各类配套设施，让老年人能够更加舒适地参加日常学习及开展各类活动，以此来调动老年人的学习兴趣，来更有效的进行学习。并且在今后的各类比赛中努力争取创造更多更优秀的成绩，能够获得更多的奖项。