传统手艺，切磋交流，传承好味道。

上海老龄大学瑜伽养身保健学习团队主要教授队员学习全息保健疗法。学习人体基本穴位及其主要功效，能够进行自我按摩，疏通筋络，达到健身保健的作用。老师讲授耐心细致，队员们学习认真刻苦，大家互相帮助，共同提高，不少队员现已成为社区和左领右舍的好瑜伽老师。

唱歌

团队宗旨：以膳食会友，将美味、健康、环保的烘焙理念真正应用到生活中，并收获志同道合的朋友和快乐，提高营养餐的制作技术，并且分享大家在生活中美好的点滴。

共有学员35人经邵征人老师5年的书法教学。先后学了颜，欧楷书，王羲之，陆东之行书，汉隶。同时涉及隶书，五种字体，收获匪浅。书法水平，取得明显提高。先后有学员在市区，街道层层入选书展，极大地丰富了老年学员们的精神生活。我班学员期间又自发组织，编辑了大量刊物，对书法理论进行了研讨。总之全班学员学风端正，兴趣越学越浓，学员们一致认为大家取得的成绩，离不开邵老师的精心指导和热情帮助。都非常关爱这个集体为了继续提升学员们的书法水平和保持邵征人书法班的集体荣誉。

上海老龄大学现代传统舞表演学习团队班级的学员特别是女学员，他们没有舞蹈基础，可是他们非常刻苦，上课尤其认真，同时课前，课后学员之间互相帮助纠正动作，班级同学团结友爱，互帮互学大家在一起非常开心。

本歌舞团队成立于2016年10月份，是一个以排练多首歌曲和各类舞蹈的团队。

长春越剧组是老年居民自发组织开展学习越剧演唱技巧的团队，每周开展一次活动，由专业老师进行指导，每年于居委春节联欢活动、居民区党建活动等中进行表演。

长春舞蹈队是由居民自发组织开展跳舞娱乐的学习小组，每周开展一次活动，主要学跳一些广场舞、腰鼓等，每年于居委春节联欢活动、居民区党建活动等中进行表演。

俄语唱沙龙成立于2013年下半年，现成员有35人，平均年龄为67岁。俄语唱沙龙小组也有其自身的特色：每逢双旦组内都会举办联欢活动，先后与英语小组唱、男生小组唱合作过，以此来感谢自己这一年的辛苦付出。俄语唱成立以来邀请了闵行合唱团在园区交流活动，也先后外出到外国语大学、俄罗斯中心、杭州随园嘉树养老院、桐乡爱乐之家参加交流演出活动，同时也在园区内参加大型演出，均得到较好的评价。