为使小区离休处级老干部们的晚年生活更加丰富多彩，提高他们的文化生活水平，以健康乐观的精神状态参与各种文娱活动，因此我长风三村小区精心打造长风三村老干部常青树学习团队，让老干部们以座谈会的形式进行学习交流。 学习时间：每月的25日； 学习内容：讨论当今社会的时事新闻论点； 学习对象：社区离休、处级干部； 学习载体：各类实时新闻报纸； 学习效果：讨论当今实时新闻，发表各自不同观点。我们长风三村老干部常青树学习团队，在居民区党总支和居委会的大力支持下，无论刮风下雨，都会坚持召开，虽然在座的学习对象都已是80多岁的老爷爷、老奶奶了，他们离开岗位也已经有几十年了，但是心系国家的这颗赤诚之心是永远都不会改变的。同时通过活动的开展，也让社区各离休、处级干部们走出家门，畅所欲言，真正地发挥了老有所学、老有所乐的作用。

浦江村芦浦太极队由平均年龄在64岁左右的浦江芦胜村的社区居民组成，现有队员28人。成立时间是2013年8月15日，有固定的活动场所，有教练员一名。队员们因热爱太极相聚在一起，“我运动、我健康、我快乐。”这是芦浦太极晨练的活动宗旨。每天早上7:00他们在优美的乐曲声中活动筋骨，舒展腰身，为我们展现出了一幅快乐幸福而和谐的画面。

通过每周一次的编织班活动，使社区爱好编织的居民关系更紧密。目前成员是8位，每一位都有特长，有毛线编织、钩针、串珠子、布艺等，在课上学习交流，一个作品为一个周期，做完轮换一位老师指导新的作品，材料自备，每次课程前会提前准备。 社区还有很多退休在家的老人，我们可以通过编织好的作品，吸引挖掘更多人来参加，投入到社区活动中来，老有所乐，传播正能量。

“手杖健身操”是根据手杖使用的特点设计的,通过搓杖、举杖、划杖、摇杖、绕杖及摆杖等动作,全面活动身体,且动作设计新颖巧妙,具有形象、趣味和美观的特点。如:同时配置的音乐节奏明快、旋律优美,幽默动听,与动作和谐吻合。达到了活动身体,愉悦心绪,展示活力的目的,很符合男性中老年的特点。 学习效果： 1、提高练操人的身体素质,达到中老年男性科学健身、振奋精神、延年益寿的目的。 2、促进家庭文化建设,丰富中老年人特别是男性中老年人的精神生活。 3、通过开展“手杖健身操”活动,推进社区精神文明建设,为和谐社区增强活力。

二胡乐队成立于2013年9月，现有队长1名，团队成员20名，分别来自社区具有业余表演特长的居民。如今15名团队成员中年纪最小的50多岁，最大的有70多岁。除了每周五上午的排练外，大家在课余时间经常切磋交流，还参加周周演、社区联欢晚会、普老文艺汇演等大型文艺活动演出。他们善于中高音域的表现，音色接近人声，情感表现力强，用一首首优美的乐曲展示社区老年朋友老有所学、老有所乐、与时俱进、追求时尚的精神风貌。

沪剧曲调清新优美，是最能代表上海地域文化的戏曲剧种。彩虹沪剧队聘请专业教师授课，精心编排节目参演风从古美来，慰问街道敬老院，全心全意为居民服务。

为丰富社区居民的精神文化生活，传递邻里亲情，共建和谐社区。丰富了居民的业余生活，锻炼身体，提高体质，陶冶情操，提升生活质量。师大三村老年健身舞队于2004年成立，由退休居民自发组建。14年过去了，老年健身舞团队的成员们依旧坚持锻炼，每天早上8点到9点（或8点半到9点半），在小区中心花园集合，学习广播操（第九套）、五脏养生操、八段锦以及跳健身舞（排舞）。学习方式多种多样，有的是居委会文教主任向街道报名申请学习排舞，通过街道自治办联系市体育协会有关单位进行报名，请来专业的老师进社区教大家学习排舞；有的是居民们在外学过或者是通过自学，然后教给成员们；师大三村老年健身舞团队为了更好的学习广播操、五脏养生操、八段锦、健身舞（排舞）一般都是通过现场教学以及教学光盘为学习载体，充分利用身边一切可利用资源，发挥自身能动性。大家坚持每天锻炼。成立老年健身舞队的宗旨就是为了丰富大家的退休生活，增强体质。所以学习对象基本都是些退休的阿姨妈妈，大家在一起相互学习、指导、锻炼，氛围良好。老年健身舞团队还经常参加社区的老年团队比赛，同时也取得了非常好的成绩。

合唱团有固定的排练时间和专业老师的指导，这使社区合唱团员相互间和谐相处，勤学苦练，不懈追求，用歌声展现自我，用歌声感动听众，用实际行动展示当代老年人风彩，在学习、传播、优秀民族文化活动中，谱写了人生一篇篇灿烂的篇章。音乐爱好者们能更纯熟地表现音乐之美。

晋 •傅玄《墙上难为趋府》诗：“门有车马客，骖服若腾飞。”腾飞，意思是急速地升腾、飞翔；还有迅速崛起和发展，比喻飞跃进步。而腾飞艺术团犹如名字的含义一般，自从2016年3月成立以来，以腾飞般的姿态迅速在小区里产生了巨大的影响力和号召力，给小区居民的心里留下了非常深刻的映像。 腾飞艺术团每年都积极参加区、街道组织的各项演出活动，并且获得了不少的荣誉，为艺术团打响了名声！腾飞艺术团其当初成立的目的是为了提升居民的学习兴趣，丰富居民的社区活动，提高居民们的文化素质和修养，让居民们了解艺术、热爱艺术。 腾飞艺术团在两年时间里参加了大大小小各种文艺演出，得到了各级领导、居民的大力支持和充分肯定。腾飞艺术团从多方面诠释了艺术的含义，在我居委、小区等各种文艺晚会上表演了精彩的节目，赢得了广泛的好评，为我们居委的文艺工作开展起着重要的作用，也是居民追求的艺术乐园。 腾飞艺术团的成立时间虽然只有短短的两年，但是通过多次的团队活动的磨合，整个团队已经形成了严格活动制度。艺术团每一季度召开一次团队会议，对一个季度的活动做一个梳理和汇总，及时指出平时团队学习活动中的不足之处，并且各团员之间可以互相学习、互相交流。每一年年终举行一次能够年终总结大会，对一整年的团队活动做一个总结，并且过去一年中的优秀事迹、优秀团员进行表扬鼓励，还要对今后一年做一个活动规划。 目前艺术团成员共22名，分别来自居委管辖的各个小区的居民，其中设团长一名，副团长两名，负责艺术团的日常活动和策划等，若有重大演出事项则需全体团员投票，以多数服从少数的原则决定。团长和副团长每一年由全体团员投票选出，遵循自愿原则。

华泾镇老年学校国画（花鸟画）学习沙龙成立于2010年，现有成员35人，平均年龄63岁，该团队为辖区老人们搭建学习和交友的平台。虽然团队人员都已是步入老龄，但古人有云：“少不自恃，老不自弃”，只要有信心，退休生活本来就应该是老有所学，老有所乐，老有所为的，所以大家把学习的过程，也作为修身养性，陶冶情操的过程，以此来丰富和充实自己的晚年生活。 华泾镇国画（花鸟画）自成立以来，在华泾镇老年学校的指导下，在社区志愿者老师周亚平同志的大力支持与帮助下，坚持定期开展活动，有固定的活动时间、活动场所和活动经费保障。随着规章制度与章程的完善，每周开展一次学习活动，每个学期制定学习计划，每次活动有记录，成员出勤率高，队伍也在不断发展壮大，不仅本小区学员参加，还吸引了附近小区的学员慕名而来学习。