负责人: 曹才娣 创建年份:2016年 来自:浦东新区 成员:8人
说起太极,一般人把最适合打太极拳的人群年龄定为退休之后的老年族群。通过潜心精研,融汇众家之长,编创了一套符合人群“太极操”。
曹才娣老师说数百年来,太极拳主要用来防身自卫,保家为国。对现代社会而言,当代人学太极是以养生保健为主。这套“叫操不是操”的太极拳,是根据现代人的要求,动作简单、大方、漂亮,速度适当加快,并且融合了五大门派的精华动作形式编创而成。
该套太极操共9式,特点是左右对称,均衡锻炼,神气鼓荡,节奏鲜明,健脑增功。加之由古筝家王天一所谱的古筝音乐韵律,更显自然顺畅,飘逸高雅,赋予哲学的内涵,美的造型,诗的意境。
太极操能增强团队合作意识