石头画是一种独特的绘画艺术形式，以石为纸，因石制宜，根据石头本身形状进行构图，施以花鸟鱼虫、亦可人物动漫、也可以山川风光，经过画师的精雕细琢，点石成画，石头画也因其简单易操作适合各种年龄层次和不同绘画基础的人学习，加之丙烯颜料色彩饱满，耐磨耐水，抗腐蚀，不褪色，经过简单处理即可永久保存。

张弄村滚灯队2016年9月1日成立，团队队员有16名，有张彩莲负责，她们是一群业余舞蹈爱好者，她们精神昂扬、活力四射。

一）名称：营房居委健身操团队。 负责人：赵桂珍。建站时间：2015年5月 。性质：非盈利性群众健身组织，志愿者集体所有制。活动地点在康沈路726弄9号楼。健身活动项目：以“行进间有氧健身操”运动项目为主，以广场舞为辅。每晚6--8点。30分钟的广场舞热身后，开始整齐有序的做“行进间有氧健身操”。做操时间为四十五分钟，广场舞为王广成的最炫民族风系列。每天近一个半小时的集体有氧健身锻炼，使人们舒缓精神压力，增进交流，心情愉悦，身体健康，和谐社会，和谐家庭，减少医疗费用，越来越多的居民人加入到科学健身行列中来。 二）健身操团队管理：营房居委健身操团队赵桂珍，75岁的年龄，她常年坚持健身运动，对健身运动有较高的造诣和实践经验，从开始就注重健身操的文明管理和科学建设，注重团队精神。健身操章程、有志愿者团队、有培训计划、有表演队伍、有团队文化建设；坚持对广大群众义务服务不收费。 1、有健身操站章程：以遵守宪法、法律法规和国家政策，爱党爱国、遵纪守法，遵守社会道德规范为宗旨，确定健身口号为“我运动、我健康，我运动、我快乐”并以此为运动精神，努力为发展全民健身运动、提高人民群众健康水平做贡献。 2、有志愿者团队：发展一批有爱心、工作主动、素质较高的人员做志愿服务者参与团队的管理。成立了30人的志愿者服务队，秉承帮助他人服务社会，送人玫瑰手有余香的理念，发扬甘心奉献的志愿者精神，分工负责领操、培训、维持秩序、环境卫生工作，参与团队的管理，义务为群众服务。 3、有培训计划：负责人亲自组织搜集各类音频视频资料、研究动作要领，选择适合的音乐、加强的互相交流，编写整理了动作的分解词发给大家，保证整体动作的标准规范，并且不断创新。首先把服务的重点放在广大群众，免费为群众服务，配备领操人员辅导大家学跳健身操舞，让更多的人参与进来，强调普及性，鼓励大家重在参与。

培三读报组成立于2009年，由居委辖区的几位退休居民发起成立，成员全部是自愿报名，入会有门槛，会员需交20元/年会费，居委会提供活动场所和硬件设施。读报组成立之初，会员有20人，因年老体弱退出和因病去世目前有成员16人。读报组在每周五活动，活动时间两个小时，活动内容每周共同学习2到3本书籍，在活动时间相互讨论、体会作者意图，同时对时事政治、养生休闲、旅游等也有讨论 读报组成立以来，不论天寒地冻或雨雪交加，每月活动从不间断，出勤率保持在90%以上。每年的第一次活动讨论的是一年的计划。读报组实行的是在居民区党总支领导下的自我管理、自我发展模式，会员实行会员制，成员必须爱党爱国、喜欢阅读、喜欢历史文化、有见解，运行费用基本自筹。读报组的活动内容丰富，吸引人，既有新书交流，又有对时事政治的讨论，信息量很大，会员出勤率高，会员们把书报社当作吸取知识，重塑人生，重找自我的场所。 读报组成员不仅重视对自身的修养，也心系他人。成员中由以张永林、凌兴、徐向阳三人，无论严冬酷暑都为居民区阅报栏更换报纸，让居民第一时间能够了解时事。

为了加强社区慢性病患者的指导，引导社区居民提高慢性病管理意识，提升慢性病患者和高危人群自我管理能力，自2010年7月开始，水清三村居民区高血压老年人自我管理小组成立至今已经8年多历史，成立高血压自我管理小组这种形式对社区高血压患者进行管理,使社区高血压患者参加高血压自我管理小组后对其自我管理能力及对血压控制达标的影响。对危险因素知晓率、经常运动率、规则服药率,高血压控制率显著提高,饮食习惯、生活习惯发生了改变。同时也明确了自我管理的重要性,自我管理能力整体提高。

近年来，周康居委老年社区分校在镇党委的领导下，在镇老年社区学校的具体指导下，认真贯彻落实市区老年教育工作会议精神，始终坚持面向社会、面向老年人的办学方向，充分利用远程教育站点平台，弘扬先进文化，注重政治思想教育。贯彻落实老有所教、老有所学、老有所为、老有所乐的老龄工作方针，组织离退休老同志、老党员、老年志愿者再学习，通过学习达到增长知识、丰富生活、陶冶情操、促进健康、服务社区的目的，充分发挥老年社区分校在社会主义精神文明建设和构建学习型社会中的积极作用，为社区又好又快地发展贡献力量。现将有关做法总结如下： （一）加强领导，健全制度，使老年教育工作得到进一步规范 1、健全领导机构。居民区党总支对老年教育工作高度重视，将老年教育工作列为居委日常工作的重点内容。建立了以党总支书记为分校校长、副书记为主任的老年教育工作领导小组，组建了支部成员、退休干部、退休老师参加的志愿辅导队伍。 2、完善规章制度。按照镇上级部门的统一要求，制定了管理员岗位职责、教学管理制度、设备操作规范、学员考勤、一月二课等制度。将每次收看的时间、内容、参加人员、讨论情况、信息反馈等详细进行登记，全面掌握老年教育总体情况。 3、加强硬件设施。镇党委对于基层的老年社区分校的建设相当重视，远程教育基础设施建设经费上给予了大力支持，确保了远程教育建设硬件水平逐年提高。我站点不仅拥有能容纳上百名学员的教室，还配备了空调、数码相机、宽屏电视机等先进的现代化教学设备，各项规章制度规范上墙。 （二）统筹安排，多措并举，使老年教育工作成为充实精神生活质的有效途径 1、合理安排教程。针对社区老党员“早上要晨练、中午要休息、晚上要接孩子”等因素，通过广泛征求意见，确定了“每课一小时”的课时安排，上下午任选，弹性课时安排，使社区老年党员能够有时间参加远程教育的学习。针对社区退休老党员多的特点，确立了以支部为单位组织党员学习，解决了老党员学习难组织的难题。 2、坚持多课教学。分校坚持把远程教育与社区科普教学、健康教育和社区教育结合起来，实施“多课教学”，营造学习氛围。老年人在参加学习时，不仅陶冶思想情操，提高政治觉悟，还学到养老保健知识，琴棋书画等。通过电视教学、专家辅导等形式，指导老年人进行现场操作，把理论知识与实践应用有机的结合在一起，促进教学内容向学习成果的转化。

这是一群古稀老人，他们经历了半个多世纪人生的风风雨雨，现在的生活安详而平和，但是有时又会感到些许寂寞，他们希望有一个地方，可以让生活更充实一些，能够丰富自己的平淡生活，就这样，有着共同梦想的一群老人聚集到了一起，在过去的十六年间，这些老人在共同梦想的支持下组建了一支以读报为主题的小组。

金梅园“同心舞蹈队”原身为“同心健身队”，成立于2015年3月9日，不断发展至2018年有成员16人，平均年龄65岁上下。团队成员凝聚力强，每周固定舞蹈健身活动不少于5次。热爱学习，自学教学视频舞蹈为主。多次积极参加居委，街道组织的老年活动，广受好评。

舞蹈队员全部来自社区文晋苑居民，通过舞蹈健身的方式，赋予健身以娱乐性，提高了居民群众的健身热情。

绿梅三村社区活跃着一支清媒园团队，此队伍由小区内退休的楼组长和党员，居民组成的，发展至今已有15人了。