负责人: 石宝霞 创建年份:2013年 来自:徐汇区 成员:60人
在劳累了一天,下班之后,相信每个人都异常疲惫,非常需要放松自己,尤其是女性!而瑜伽,就是女性朋友们最好的选择,既能放松心情,缓解疲惫,又能强身健体,锻炼身体的柔软性。在上了一天班之后,社区部分女性朋友带着自己的瑜伽垫,来到了社区服务中心,准备开始放松心情。
在石老师的组织下,自小组成立以来,前来学习瑜伽的居民络绎不绝。学习过程中,大家按部就班地在舞蹈室找到自己的位置,在瑜伽垫上开始了瑜伽学习的历程!舒缓的音乐加上教练舒心的声音在舞蹈室回荡,每个人都都无比的放松。在这样放松的环境下,大家跟着老师开始学习瑜伽动作,颈部、腰部、腿部等都得到了舒展。
瑜伽学习小组活动为没有一次,意在丰富社区女性业余文化生活,营造健康生活环境!