以许玲为首的中华园舞蹈队在社区居委会的关心下、在社区居民的积极参与下,于2016年年初正式成立,到目前已有队员13人。舞蹈队的队员都来自中华园社区居民,是群众自愿组织的民间舞蹈队。通过舞蹈健身的方式,赋予健身以娱乐性,提高了居民群众的健身热情,也充分展示了中华园的精神风貌。舞蹈队成立至今，一直在社区的领导大力支持和小区居民们的鼓励下，在居委设立的舞蹈活动室进行每周两次的训练和节目排练。

该团队由居民代表王翠萍老师发起，成立于2018年7月26日，现团队成员有27人，还在发展壮大中..... “颂古扬今”的宗旨是：走出家门，共聚正能力，学习新知识，掌握新技能，科学养生，用朗读歌唱，迈步出行，放飞心胸，力求提高生活质量健康长寿！ 该小组学习方式是室内学习讨论、讲座、课堂以及室外参观学习等等。 学习对象是师大一村小区的老年人、中年人，都是些积极向上的居民们。他们有着乐观积极的生活态度，丰富自己的精神生活。 该学习小组在小区宣传了正能量，提高了居民的精神生活质量。 大家建立了微信群，规定每月举行一次线下实体学习交流活动，平时群里经常分享和宣扬一些好文章好帖子，是一个温馨和睦的学习团队。 希望能得到上级相关部门的支持和鼓励，把该学习小组发扬壮大！

“梦之舞”学习团队成立于2016年9月，队员人数18人。团队成立以来，给大家带来了许多的欢乐，学有所乐，学中交友，舞技不断提升，友情不断加深。一、丰富了队友的生活，增加了生活的乐趣！ 每个星期的学习，每两个月的谈心活动、每个季度的表演和精心的汇演准备，加强了队友间的联系，丰富了队友的生活。 由于见面次数比较多，队友间的不仅提高了舞蹈能力而且加深了彼此间的友情。队友们不仅把这个团队看成是提升自己能力的舞台，而且将其看成是沟通的平台。“谈心活动”缓解了老年人由于退休之后的落差感、一人在家的孤独感、害怕落后的恐惧感。在这里队友们找到了合拍的舞伴，找到了有着共同话题的队伍。 二、 提高了技能，加深师生间的友情 这个舞台是因为队友们有着共同的爱好而成立的。每个星期的学习活动，老师都是精心的准备理论学习的内容。通过理论的学习，队友们理解了动作的含义和标准性的重要性，对于舞蹈有了更深刻和理性的理解，从而更加主动地接受老师的提议或者建议。师生间彼此多了一份了解和理解。舞蹈给团队的每一位学员带来了生活的激情。

为使小区离休处级老干部们的晚年生活更加丰富多彩，提高他们的文化生活水平，以健康乐观的精神状态参与各种文娱活动，因此我长风三村小区精心打造长风三村老干部常青树学习团队，让老干部们以座谈会的形式进行学习交流。 学习时间：每月的25日； 学习内容：讨论当今社会的时事新闻论点； 学习对象：社区离休、处级干部； 学习载体：各类实时新闻报纸； 学习效果：讨论当今实时新闻，发表各自不同观点。我们长风三村老干部常青树学习团队，在居民区党总支和居委会的大力支持下，无论刮风下雨，都会坚持召开，虽然在座的学习对象都已是80多岁的老爷爷、老奶奶了，他们离开岗位也已经有几十年了，但是心系国家的这颗赤诚之心是永远都不会改变的。同时通过活动的开展，也让社区各离休、处级干部们走出家门，畅所欲言，真正地发挥了老有所学、老有所乐的作用。

浦江村芦浦太极队由平均年龄在64岁左右的浦江芦胜村的社区居民组成，现有队员28人。成立时间是2013年8月15日，有固定的活动场所，有教练员一名。队员们因热爱太极相聚在一起，“我运动、我健康、我快乐。”这是芦浦太极晨练的活动宗旨。每天早上7:00他们在优美的乐曲声中活动筋骨，舒展腰身，为我们展现出了一幅快乐幸福而和谐的画面。

通过每周一次的编织班活动，使社区爱好编织的居民关系更紧密。目前成员是8位，每一位都有特长，有毛线编织、钩针、串珠子、布艺等，在课上学习交流，一个作品为一个周期，做完轮换一位老师指导新的作品，材料自备，每次课程前会提前准备。 社区还有很多退休在家的老人，我们可以通过编织好的作品，吸引挖掘更多人来参加，投入到社区活动中来，老有所乐，传播正能量。

“手杖健身操”是根据手杖使用的特点设计的,通过搓杖、举杖、划杖、摇杖、绕杖及摆杖等动作,全面活动身体,且动作设计新颖巧妙,具有形象、趣味和美观的特点。如:同时配置的音乐节奏明快、旋律优美,幽默动听,与动作和谐吻合。达到了活动身体,愉悦心绪,展示活力的目的,很符合男性中老年的特点。 学习效果： 1、提高练操人的身体素质,达到中老年男性科学健身、振奋精神、延年益寿的目的。 2、促进家庭文化建设,丰富中老年人特别是男性中老年人的精神生活。 3、通过开展“手杖健身操”活动,推进社区精神文明建设,为和谐社区增强活力。

二胡乐队成立于2013年9月，现有队长1名，团队成员20名，分别来自社区具有业余表演特长的居民。如今15名团队成员中年纪最小的50多岁，最大的有70多岁。除了每周五上午的排练外，大家在课余时间经常切磋交流，还参加周周演、社区联欢晚会、普老文艺汇演等大型文艺活动演出。他们善于中高音域的表现，音色接近人声，情感表现力强，用一首首优美的乐曲展示社区老年朋友老有所学、老有所乐、与时俱进、追求时尚的精神风貌。

沪剧曲调清新优美，是最能代表上海地域文化的戏曲剧种。彩虹沪剧队聘请专业教师授课，精心编排节目参演风从古美来，慰问街道敬老院，全心全意为居民服务。

为丰富社区居民的精神文化生活，传递邻里亲情，共建和谐社区。丰富了居民的业余生活，锻炼身体，提高体质，陶冶情操，提升生活质量。师大三村老年健身舞队于2004年成立，由退休居民自发组建。14年过去了，老年健身舞团队的成员们依旧坚持锻炼，每天早上8点到9点（或8点半到9点半），在小区中心花园集合，学习广播操（第九套）、五脏养生操、八段锦以及跳健身舞（排舞）。学习方式多种多样，有的是居委会文教主任向街道报名申请学习排舞，通过街道自治办联系市体育协会有关单位进行报名，请来专业的老师进社区教大家学习排舞；有的是居民们在外学过或者是通过自学，然后教给成员们；师大三村老年健身舞团队为了更好的学习广播操、五脏养生操、八段锦、健身舞（排舞）一般都是通过现场教学以及教学光盘为学习载体，充分利用身边一切可利用资源，发挥自身能动性。大家坚持每天锻炼。成立老年健身舞队的宗旨就是为了丰富大家的退休生活，增强体质。所以学习对象基本都是些退休的阿姨妈妈，大家在一起相互学习、指导、锻炼，氛围良好。老年健身舞团队还经常参加社区的老年团队比赛，同时也取得了非常好的成绩。