梅陇十一村（1）居委 夕阳红读报组于2003年组建，以张忠良老师为组长，华文康、张国荣老师为副组长，每周五安排一次活动，小组成员由社区居民自发组成，人数稳定在25人左右。 每次活动前，为丰富活动内容，组员们都会先看看新闻，听听广播，读读报纸，并从视频，网络上进行学习，第一时间了解国际时事，国内大事，社区新鲜事等各种新闻，同时还学习养生保健，安全防范，法律法规等知识，保障了活动开展时有充足的内容进行交流。 为更好地开展读报活动，小组成员还主动学习，向外求索，不定期组织成员外出参观学习，吸取别的社区活动经验，让我们的小组得到更好的发展。 作为社区成员，读报组成员们还积极参加到社区建设中来，保护环境，清洁家园，敬老爱幼，邻里守望，关心帮助社区中需要帮助的弱势人群。 十几年来，夕阳红读报组一直正常开展活动，读报活动已融入了小组成员的日常生活中，他们坚持读报，提倡终身学习，做到在生活中学习，在学习中生活，夕阳红读报组也已成为我们居委的优秀文体团队之一。

梅陇十一村（1）居委的梦之舞健身舞队成立于2002年，以对广场舞共同的爱好为纽带，以退休了的中老年人为主，由居民自发组成，人数稳定在20人左右，多年来，健身活动一直正常有序地开展。。 整个团队以孙惠珠老师为指导老师，学习排练健身舞蹈。她们有时从网络上看着视频学习舞蹈，有时到别的团队“取经”，学会后再教大家，有时发挥自身特长，自编舞蹈，在不断地修正中学习成长。大家的活动积极性很高，除了每周一和四下午常规的训练外，每周七天，天天晚上，风雨无阻，坚持练习，从未间断。 经过几年的努力和发展，健身队队员的舞蹈水平越来越好，队员们还积极参加社区开展的各种演出活动，有小区迎新联欢会，有纳凉晚会，有重阳敬老演出，还时不时代表街道参加区里的活动，甚至代表区里参加市里比赛，均取得了良好的成绩，得到广大居民的一致好评。 经过几年的发展，健身舞已经成为本居委特色项目之一，梦之舞健身队也越来越成为一支优秀的学习团队。

怒一居委悦唱悦美合唱队主要是为社区内喜欢唱歌的居民提供一个平台，邀请曹杨二中附属学校音乐老师担任指导老师，从声乐基础开始训练，既给队员们一个学习交流的平台，又能锻炼身体。

轻工离、退休老干部中有一批爱唱歌的老同志，每次小组学习之前都会唱革命歌曲，后逐渐组建声乐沙龙，以唱红歌和爱国歌曲为主旋律，激发爱党、爱国、爱社会主义和弘扬爱国主义和民族精神。学校聘请了音乐学院声乐教师担任声乐沙龙指导。 离退休老干部都纷纷加入歌唱队，每周一次在轻工老干部活动中心唱红歌，唱爱国歌曲，为创建和谐社会，发挥了积极作用。在各类老干部活动中，轻工声乐沙龙队伍深受喜爱。

梅陇十一村（1）居委的申曲情缘沪剧队成立于2002年，以对沪剧共同的爱好为纽带，以退休了的中老年人为主，由居民自发组成，人数稳定在18人左右，多年来，沪剧活动一直正常有序地开展。 队员们在队长康忠明老师的带领下，通过多种途径学唱沪剧，有时跟着卡带学唱，有时从网络上寻找视频学唱，有时到别的团队“取经”学习，学会后再教其他队员，经过几年的努力和发展，沪剧队队员的演唱水平越来越高，彼此之前的凝聚力越来越强，还吸引了不少沪剧爱好者参与进来。而队员们的积极性非常高，每周一次的团队活动，大家都准时参与，坚持学习，既保证了出勤率，又保证了活动效果。沪剧队员们在积极参与我们社区的各个展示和演出活动时，还积极参加街道文化活动中心的各项比赛，均取得了良好成绩，获得广大居民的好评。 同时，为了更好地传承沪剧，让沪剧得到发扬光大，我们的沪剧队员拓展到未成年人，吸纳一批喜欢沪剧的中小学生参与进来，教他们学习唱沪剧，这一举措得到很多家长的支持和鼓励。 经过数年发展，沪剧队的活动已成为本居委特色活动之一，我们的沪剧队也越来越成为一支优秀的学习型团队。

随着上海城市老龄化程度的加深，慢性病已成为老年人的主要健康问题。然而，慢性病多不能完全治愈，长期影响者患者的健康功能和生活质量。而传统的医院治疗服务对此作用有限且费用昂贵，因此，对慢性病患者的保健服务有相当一部分应通过病人健康教育、自身管理来实现。 “常青树”健康自我管理小组学习团队特点在于以健康为目的，参加的组员在健康小组中能够学到慢性病预防及科学管理方法，能够长期与固定的成员交流讨论，并且能够将健康知识和技能传播的小组。 规范学习团队活动可以从建立团队制度，学会制定活动计划开始。通过建立团队活动制度，组员能够认识到参加学习团队活动是每个组员要遵守的一项规则，要共同运行好学习团队。管理团队在组织一场小组活动时，要学会制定活动计划。明确活动目标，确认活动时间、场地，合理安排好活动的内容和流程，确认好组员的分工，确保活动有序开展。同时通过合理分工，还能调动组员的积极性，增加组员的团队归属感和认同感，这是团队建设必不可少的一环。 团队学习以自我管理、自我教育为主，全年围绕“四控一动”（控油、控烟、控盐、控体重，多运动）的重点，采用定期测量血压、制订个人行为干预计划、开展互相交流，结合百姓课堂邀请专业医生讲课等方式进行，针对小组成员体质评估、患病情况等实际，讲授合理膳食、抗生素使用、烟草的危害、传染病预防、三高慢性病、脑溢血和健身运动等知识。 通过举办健康讲座，自我管理控制、互相交流学习的小组活动，收到增长知识、控制慢性病、强身健体的显著效果；三高患者明白应该积极参加运动锻炼，多吃蔬菜少食荤菜，保持心情乐观，服用适合自己体征的药物；吸烟者能主动控烟、戒烟；超重、肥胖者主动开始减重、减肥；不喜运动的人开始进行适量运动。活动后，有的小组成员养成了饭后散步、走家串户聊家常的好习惯，不再是窝在家里看电视，这样既和谐了邻里关系又形成了健康的自我管理，一举两得。

上海轻工老干部大学的前身是上海老干部大学轻工分校、二轻分校。分别成立于1985年9月、1986年9月，原分管老干部工作的局党委书记分别为校长。1994年更名为上海市轻工老干部大学，沿用至今。 轻工老干部大学是加强老干部思想政治建设、满足老干部精神文化生活的重要载体，轻工老干部大学坚持“教、学、乐、为”相统一的原则，如今，按老干部需求开设歌咏、英语2个沙龙。

金色暮年学习坊由退休教师、退休干部、退休职工、老党员组成，共15人，他们普遍具有一定的知识文化水平，注重退休后的精神生活，经常集中在农家书屋或是阅览室，看书读报、看电视，从报纸媒体中、电视新闻中关注社会热点、国家大事、政策法规等，这些成为了他们学习的主要内容之一。通过电视新闻等渠道获得的有价值的新闻，然后展开热烈的讨论，延伸到百姓的生活中去。 这是一个纯学习的老年人学习团队，活动内容比较单一，平时主要是以农家书屋为阵地，讨论时事热点，关心国家大事。为了建设好这支团队，对活动情况、召集人情况、骨干和队员情况进行深入了解，和村委会取得联系，一起商量如何组建相对稳定的、活动内容较为丰富的学习团队。在组员中推荐有一定组织能力、有威信、愿奉献的团队骨干当团队负责人，村委会配备一名老年人学习团队联络员，在此基础措施上，团队活动场地不再局限于农家书屋，而是转战到了更加符合农村老年人学习的场地——农家客堂间。今年，在团队联络员和负责人的组织下，文化资源配送服务进村埭了，百姓课堂进农家课堂了，政策学习进农家了，结合“两学一做”学习教育活动在党建服务点开展了，党日活动也在埭上如火如荼地开展了。由于在队员喜欢的地点和容易接受的时间开展学习活动，大大提高群众参与度和覆盖面。 在核心成员得到提升，队伍建设日益完善后，为了确保日常活动开展，重视做好团队的制度及规范化建设，重点做好“四抓”：一是抓团队骨干管理；二是抓学习内容丰富；三是抓学习方法创新；四是抓活动指导总结。

舞蹈队自成立以来，得到居委会的重视和支持，在有限的活动场地下，居委会为我们协调，在小区的活动室里为舞蹈队设置了固定的活动场所。建设社区文体团队,不仅是和谐社会的标志,也是建设小康社会的必然途径.

紫鹃园"鼓之韵"腰鼓队成立于2003年3月，在居委会的大力支持下，由小区文体团队队长赵妙珍一手牵头，召集小区文体积极分子参加。坚持每周三晚训练，雷打不动至今。小区迎春联欢会、庆“三八”、迎国庆、敬老节等各类演出，腰鼓队都参加增添气氛。腰鼓队还应邀参加街道体育场的体育节目展示。 今年６8岁的赵妙珍，是小区腰鼓队的领头人。她从小爱好文艺活动，曾是单位的文艺骨干。自从退休后，她就参加了小区腰鼓队。10多年来，只要社区有需要，她都会随喊随到。每次社区要表演节目，她和腰鼓队的其他成员马上行动起来。目前，参加社区腰鼓队的人员达到了２2人，而且有越来越多的人表示要加入进来。赵妙珍说：“在社区里表演节目，一方面给当地增加节日的喜庆气氛，二是能够给居民带来欢乐，同时也让自己变得健康和快乐起来。” 2017年腰鼓队将一如既往，坚持训练，争取以高质量的节目，奉献社区。