五里桥街道健身舞队

广粤居民区老年人学习团队工作秉承“老有所学、老有所乐”的宗旨，针对居民区内的老年人群体开展每周定期学习型团队活动，增加老年人的见识和知识的同时，让老人们的生活更加丰富多彩，更加美好。

本学校团队出勤率较高，不迟到，不早退，积极努力学习。

按摩保健学习团队主要教授队员学习手部、足部、耳部穴位的全息疗法。学习人体十二条经络和任脉，督脉的基本走向，基本穴位及其主要功效，能够进行自我按摩，拍打这些经络穴位，达到健身保健的作用。

针对安卓智能手机的基础应用功能进行教学并掌握。

通过同学之间的互相交流，互相学习，互相取长补短，使沙龙成员演奏水平得到进一步提高，带动和提高整体水平和教学质量。

香泉象棋队的学员由社区的退休职工组成，他们都是社区的象棋爱好者,学象棋的兴趣相当浓厚。

中虹老年谈心班成立于2005年，是我们社区学习团队中成立较早的一支队伍，进入21世纪以来，随着我国经济建设的快速发展，物质生活水平迅速得到提高，人口的老龄化，与此同时，人们对精神文化生活的需求也日益增长。

钢琴系“我弹你唱”音乐沙龙以上海老龄大学钢琴系即兴伴奏提高班在读学员为主体，学校教务主任担任顾问，钢琴系老师担任指导老师。

东天村老年活动室组织观看老年人收看远程教育电视台播放的健康养生节目，定期每星期看一次。着天气渐凉，空气湿度加大，老年人易患感冒、气管炎、哮喘、还有心理疾病等常见疾病。为了提高老年人的防病意识，服务辖区老年群众。每次收看电视养生节目的人数为30几人。收看了节目之后使得老年对自己的防患意识加强，并且起到了预防作用。正确对待老化和死亡。人到60岁以后，体力和记忆力都会逐步下降，从而引起一系列生理和心理上的退行性变化。这种正常的衰老变化使老年人难免有 “力不从心”的感受，并且带来一些身体不适和痛苦。尤其是高龄老人(指80岁以上的老年人)，甚至担心“死亡将至”而胡乱求医用药。在衰老的基础上若再加上疾病，有些老年人就会产生忧愁、恐惧心理。当然，不同心理状态的老年人，对待衰老和疾病的态度迥然不同。