我燎原社区老年时政学习小组成立二年以来，在镇政府、老年学校和燎原社区领导的关心之下，在老师、学员的精心呵护、一致努力下，始终以“加强精神文明建设，增进家庭社区和谐”为宗旨。深化和谐社区、文明社区、整洁社区建设，努力营造“同住一个社区，共创美好家园”氛围使得社区居民学有榜样、赶有目标。 养生保健指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则,运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法,以期达到健康、长寿的目的。 一周一次的学习机会，我们的老师、我们的学员都十分珍惜，每一次上课，他们都早早地来到了教室，课上专心听老师的每一句话，问自己不懂的问题。努力把自己学到的知识更好地运用于生活实践中。 二年多以来，我们的学员通过自己的努力，健康自管都得到了提高,他们说：“感谢老年学校燎原社区分校学校给我们创造了一个很好的学习时政的环境，给我们搭建了一个让我们学习了解时政的平台”。 经过几年来不断的学习，老年朋友对时政辨别能力不断提高，理论水平也得到了加强，而我们社区也更加和谐了。

舞蹈队有少数民族成员参与，带给大家不同的舞姿体验， 舞蹈是一种人体动作的艺术，是以舞蹈动作作为主要艺术表现手段，着重表现了细腻的情感、深刻的思想、鲜明的性格，和人与自然、人与社会的结合

对舞蹈有兴趣的村民参加活动，既丰富了大家的业余生活又强身健体

春华编织沙龙自从组建以来，得到了广泛的好评，通过活动学习，大家在掌握了各式钩针编织技巧的基础下不仅能独立完成多种精致的生活用品、更对大家以后在生活中挖掘手工技艺作品也提供了新的途径，大家都感到受益匪浅。在学到编织技巧的同时，也增加了居民之间的认识与交流，乐趣无穷。真正让居民“老有所为，老有所乐”，积极引导居民参加有益身心健康的活动，传播正能量，做好建设特色社区的工作。

边城广场舞团队于2015年2月成立，在虹欣居民区党总支的引领下，根据居民、成员的不同需求，开展形式多样的活动，参与多种服务项目，丰富居民生活，浓郁自治氛围。

该团队由几位退休和在职的教师组成，文化层次较高，具有一定的艺术修养。主要活动内容有广场舞、广播操、气功、莲湘等。他们以健康为宗旨，追求文化艺术，服务社会公益，参加各种演出、比赛、联欢庆典和宣传活动，弘扬民族文化。几年来活跃在各种舞台上，并得到群众的欢迎和有关部门的肯定。

充分发挥“全民健身日”活动的示范作用，组织开展形式多样、丰富多彩的，有不同年龄、职业的人群参加的全民健身主题活动，不断创新活动形式和内容，吸引广大村民积极参与。

为了丰富社区中老年人的业余文化生活，给中老年居民搭建一个“老有所学，老有所为，老有所乐，老有所好”的健康向上、展示中老年人风采的舞台，真建花苑根据居民自身组织的广场舞健身活动，于2017年5月，组建成立了真建花苑时尚广场舞队。队员共有16名，10月桃浦镇社区学校安排2017艺享桃浦——真建广场舞开学，并派出志愿者舞蹈老师进社区执教。团队建有章程和学习制度，有学习、活动记录，团队建设坚持正确导向，自主确定学习内容与活动方式较规范，系统地学习广场舞。队员活动出勤率不低于80%。大家以兴趣、健身为中心，团结奋进时尚，活动中在老师的指导下，伴随着音乐节奏，大家一起扭扭腰、摆摆臂、摇摇头、踢踢腿，舞步动作整齐统一，跳起时尚的广场舞，瞬间社区里展现一道靓丽的风景线，大家互相学习，进行知识的交流传授，共享快乐。 团队负责人热心团队管理工作，团队成员分工明确。有团队学习预算，能自筹经费。团队有发展目标和年度学习计划，定期组织团队学习，每次团队或团队成员能参加社区文化教育活动。 根据《上海市老年教育“十三五”发展规划》中提出的“打造星级老年学习团队”的发展目标，落实2017年上海市老年学习团队工作实施方案要求，强化团队建设，进一步推进社区老年学习团队的发展。大家深有体会：积极参加广场舞，既强身健体、愉悦身心，又加强了社区居民之间的交流，融洽了邻里关系，营造了良好的和谐氛围。

怡然瑜伽健身队简介 怡然瑜伽健身队成立于2014年3月，共有12名学员，团队有较完善的规章制度和训练学习计划，有一定水准的指导老师进行辅导，有责任心较强的两名队长管理团队，团队成员分工明确，责任到位；有固定的训练场地，每周四上午在老年大学的活动室进行训练，每次训练有完整的记录，团队以兴趣为中心，进行知识和技能的交流分享。 团队自成立以来，多次参加社区文化教育活动。2015年10月在陈家镇文广中心举办的精武会“极韶太极”上，我们这批人均年龄超过50岁的学员第一次在大众面前表演，得到了当地群众及上海太极协会的认可，后又在2016年11月份港西乡社区学校的“乐学崇明”微信启动仪式上再次展示，今年9月在城桥镇文广站进行的市太极段位考试的舞台上，率先展示了我们的节目，为段位考试增添色彩。表演结束后观众纷纷鼓掌，并询问怎样练瑜伽?到哪里学?要练多久才有效果？反响不错，这也说明了大家的健身意识都很强，对新生事物很感兴趣。10月在崇明区人社局举办庆祝重阳节的文艺汇演中，我们和太极班也一起被邀请集体展示。自团队组建以来，老年大学的每学期成果展示，怡然瑜伽健身队都会参加展演交流。

是同龄人非常乐于参与的一个团队，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合中年的年龄特点，它有利于培养中年人的正确的形体姿态和良好的气质，增强健身健体之功效