长四一委沪剧沙龙于2004年3月在小区党支部和居委会的支持下，由小区老年沪剧爱好者自愿参加而成立，小区党支部委员，在沪剧艺术有一定造诣的王菊英亲自主持小组活动，近九年来开展了丰富多彩的沙龙活动，在小区以至在长风街道也享有一定的知名度。 沪剧沙龙以老有所乐、老有所学、以老带新、相互切磋、共同提高、増强身心健康为宗旨，定期开展活动；每次活动大家都会献上自己最拿手的沪剧选段，而后大家点评；有的成员在市、区老年大学沪剧班学习后，则把名家的讲课精神和自己的学习心得告诉大家。沪剧沙龙还组织自身成员上课，而且还请具有相当水准的老师授艺。因此沪剧沙龙的整体水平得到了不断提高。 沪剧沙龙成立以来，举办了以国庆、贺建国60周年、抗震救灾、迎奥运、贺世博、建没精神文明等沪剧演出数十次；每次展览都吸引了众多业主前往观赏。 沪剧沙龙既在小区活动又走出小区学习交流和为民服务。沪剧沙龙的兴趣小组活动不仅丰富了老人的晚年生活又使个人沪剧演唱技艺得到提高，扩大了视野，増強了老伙伴之间的友情。自娛自乐没有公款，沒有赞助，自掏腰包自费购买音乐器材、音乐用品，真正体现了我们沪剧沙龙团队的办班宗旨。

长风三村合唱队于2004年10月，在小区党总支和居委会的支持和关心下，由小区25名喜欢唱歌老年爱好者自愿参加而成立，在唱歌艺术有一定造诣的杨晓芳老师亲自带领下，近九年来开展了丰富多彩的合唱队活动，在小区以至在长风街道也享有一定的知名度。 合唱队以老有所乐、老有所学、以老带新、相互切磋、共同提高、増强身心健康为宗旨，定期开展活动；每次活动大家都会积极参与，认真排练一丝不苟，大家共同学习、相互帮助练习发声，纠正错误共同进步。合唱队还组织自身成员上课，而且还请具有相当水准的老师授艺。因此合唱队的整体水平得到了不断提高。 合唱队成立以来，举办了以三八节、国庆、贺建国60周年、抗震救灾、迎奥运、贺世博、建没精神文明等演出数十次；每次演唱都吸引了众多居民前往观赏。合唱队既在小区活动又走出小区学习交流和为民服务。

2009年7月，沐浴在建党90周年的和煦阳光下，由10多位老党员、老干部自发组织成立了叙中村鸿儒学社。至今固定成员40人。鸿儒学社在村党支部负责人的带领下，村大学生村官负责指导以及学习场所设备的日常维护。具体开展“自我管理、自我教育、自我服务、自我提高”活动，宣传好党的方针国策以及当前的社会形势，开展红色教育，为全村老年人树立典范，塑造楷模，诶他们带好头，示范好。

为了更好的推进“老年人戏剧”活动。充分调动社区资源随着居民的生活条件日益提高，长一小区在1998年6月份建立了各种各样的兴趣爱好小组，而其中越剧爱好者建立越剧小组尤为突出。继承和弘扬我国传统戏剧。 越剧沙龙的指导老师张全珍已经年近80岁。但她对于越剧的热情却不输于年轻人。她不但精通各个流派的唱段，更加可贵的是她自己编写新的越剧，多次获得街道的创意奖和表演唱二等奖。为了进一步提升越剧。她们多次在“七一”党的生日社区举办越剧演出，取得一定的成效。 集思广益、共建戏剧，在越剧沙龙中，党员起到了重要的作用，越剧小组有优秀的指导老师，而指导工作是一个机构。正常运行的基础上，杨企雯作为党员主动担任了负责人这个重担。团队游杨企雯带领下，团结合作，互相切磋，互相关心，不但使组织顺畅的运行，更加带动了组员的积极性与认同感。在居委会的支持下，提供各种便利条件，使这支团队更加和谐。 越剧沙龙使小区内的居民有了一个越剧方面交流的平台，在没有公款，没有赞助的情况下高效自由的开展活动，体现了社区中老有所为，老有所学，老有所乐的文化精神。

自从2009年迎世博开始，小区英语学习小组就开办至今，实践证明外语学习室一种积极健康的用脑活动兼精神寄托，而相应地，从而满足了一些老人学习外语的愿望，这些老年人将有机会到国外的子女处探亲、旅游，他们有学习英语的需求，以此来丰富他们的孤独的晚年生活。 每周周四的早上，小区老年活动中心便传出老年人朗朗的读书声，好奇的人驻足一听，原来是他们在学习英语。他们把学习成果非常兴奋地根大家分享，回家之后经常会向子女展示学习的英语，虽然中间也有笑话，但是他们与子女的沟通明细增多，当子女夸奖他们的进步的时候，他们觉得很有成就感。而现有些学员已经可以用简单地用英语讨价还价和购物了。 老人们学习认真、积极参与，课堂学习过程中趣味性高，老人学习兴趣浓厚，在增强学习趣味性的同时，帮助老人集中注意力，培养他们的团队协作能力；老人们在学习英语的过程中遇到比较难读的单词也会与老师商讨更加准确的读法，给单词注上适合自己发音习惯的中文注释，以及各种字母相结合的奇特注释，旁人看后欣喜之余，一股对该团体智慧的敬佩之意油然而生。 由此可以看出社区英语学习小组办得非常成功，深得广大居民的赞扬。

春辉合唱团自2006年9月成立以来，在长风街道锦绿居委会领导的关心和支持下，在几位资深指导老师的悉心指导下，本着“老有所学，老有所为，老有所乐”的宗旨，学习声乐知识和科学发声，提高了认谱能力，使合唱团的演唱水准逐年提高，几个声部的和声更协调，更动听。合唱团走出社区参加各项演出活动，展示学习成果。多年来合唱团屡次参加长风街道及其下属部门（侨联，老年委）组织的群众会演，多次获奖。2010年6月世博会期间，参加长风街道组织的演出，演唱《我去看世博》歌曲，获得三等奖，扩大了合唱团的影响力和辐射力。合唱团每年还参加小区的纳凉晚会、三八妇女节和党员联欢活动等演出，我们用美好的歌声把积极向上的正能量传递到小区的每一个角落，获得小区业主们的好评如潮，也推动了小区的文化建设发展，有的业主们纷纷有意参加合唱团，为合唱团增添新鲜血液。合唱团还为市级扬子江合唱团和长风街道合唱团输送许多优秀男女人财。 合唱团成立伊始，制定了许多卓有成效的各项规章制度，并健全了组织结构，为合唱团的健康发展打下了坚实基础。回眸合唱团所取得的点点滴滴进步，除锦绿居委会热情呵护和指导老师辛勤付除外，合唱团每周定时，定点、固定指导老师进行排练，全团团员勤奋学习声乐知识与演唱技巧，这是我团不断取得进步的源泉。我们合唱团成员来自社区、年轻的五六十岁，年长的七八十岁，最年长的为90岁。虽然每人的基础参差不齐，兴趣爱好不同，但大家“酷爱音乐，踹坏精彩人生的梦想”走进合唱团，放飞心中的歌，互帮互学，齐心合力为合唱团的发展建言献策，创造了一个温馨、和谐的学习氛围。就是这样良好的学习氛围，是我们合唱团不断发展的基石。

团队正常开展活动，书法作品的水平不断提高。经常参加各种书法展活动。一春节前夕，下社区送春联。二负责配合文广中心宣传布置。

我们“锦绿书画社”于2007年3月月28日，由社区业主钟锡香提出，得到居委会，党支部大力支持而成立起来的；成员有男女12人，年龄在60-80岁以上的社区业主：有退休干部，教师，公务员等；当时活动在居委会办公室。每两星期活动。有“锦绿书画社活动记录表”一一记录每次活动的内容，书画社的宗旨是“书画会友，切磋技艺，健身怡心，和谐社区，提高退休生活质量”。 六、七年来，我们坚持活动，坚持为社区出两版书画专栏（303弄和353弄两版），并且已在社区举办过两期“新年书画展”，得到上级和社区业主的赞许。 我们出版社的活动内容丰富、形式多样，如个人作品展评、现场书法、绘画展示、邀请书法家、画家现场展示、开讲座、外出参观区、市书法与绘画艺术展、沙龙等活动；个人作品在各种形式的书、报、刊物上发表，获奖。

金沙居委会老年人手杖操队于2004年5月成立，在居委会的领导和支持下，走过了9年时间，一大批退休的老年人，为了健身走到了一起，在长风街道下派辅导老师的教学下，他们刻苦学习，克服动作难学，记性差等种种困难，学会了第一、二、三套手杖操等技艺。通过锻炼，加强了体质。扩大了男性老年人的参与度，扩大了社会影响力。 1.领导重视：居委会一把手亲自抓。 手杖操队建成时，居委会对辖内老年人进行广泛动员，主任，书记亲自抓，一批男性老年人积极参与手杖操团队。在具体教学过程中，领导对队员关心，鼓劲，增加了队员的信心。为迎接手杖操比赛，在训练中居委会领导还从生活上加以关心。比如：茶水，毛巾等供给，使队员倍受关爱、增强了学习训练的信息。 2.有一支较为稳定的团队成立，并做好团队队员的吸取工作。 在商品经济社会中，退休后老年人居住的不稳定比较突出，因老伴疾病迫使队员退出团队，因此团队成员要保持相对稳定也有一定难度，我们对队员保持经常沟通，指定专人负责做好沟通工作、不使队员因随迁新居而退出团队，同时物色新队员，居委会的团队之员经常关心身边新退休人员的情况，发现一个动员一个，吸收加入手杖操团队。 3.定点定时活动，每天晨练与集训相结合，拳操相结合，从而丰富了活动内容和项目，达到健身和愉悦身心的目的。 手杖操团队的手杖操活动也吸引了一大批老年人纷纷参加到我们的晨练中来，从每天早晨7：:3—9:00，在清水湾广场结集了近30位老年人操练手杖操，切磋太极拳，太极功夫扇，养生操，第九套广播操等健身项目、达到了健身的目的。如遇比赛活动，不受天热，手杖操队员进行集中训练，保证动作的整齐归一，到位，争取一个较好的成绩。 4．团队活动，深受群众的喜爱和好评。 手杖操活动是深受群众欢迎的项目，我们团队每逢训练或宣传时总是吸引众多的观众观看。团队成立9年来，我们曾为康泰幼儿园第三届艺术节表演，深受幼儿园老师和小朋友的喜爱，在各居委会手杖操团队的多次比赛中，均得到较好的成绩，大部分队员还参加过全国职工乒乓球大奖赛开幕式的表演。参加过市第九届老年运动会，市区县手杖操比赛，均获得第一名的好成绩，同时手杖操还参加国世博会群众文艺演出。 团队成立9年来，老年人活动达到了健身的目的，手杖操项目正深入人心，成了普陀区的品牌，我们手杖操团队也受到居委会和居民的好评。

我们读书班成立于2007年9月份。读书班每周一下午的活动已成了我们大家雷打不动的行动。 成立读书班初期的指导思想是：“生活中没有书籍，就好像没有阳光。智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。”书籍是全人类的营养品。 大家明确地懂得只有通过学习才能不断否定自我，向前迈进，书真的是人类进步的阶梯。老年人能从家庭来到社区参加读书班，这是一个多么要求接受新理念的集体。 为此我们读书班就开始针对老年人的需求和出现各类问题找了许多针对性的书籍和格言，在每一次活动中告诉大家。因为每一次参加学习，总能有一点新知识。所以大家变得喜欢上读书班，这也是坚持五年不离不散的原因。 如老年夫妇随着年龄增长，交流沟通变得不易，常常令有不愉快产生，我们通过如意歌的交流。人有人意，我有我意，合得人意，恐非我意。合得我意，恐非人意，任意我意，恐非天意，合得天意，自然如意。我们又学习了如何养成“平常心”，通过慢慢地学习，大家懂得了每个人的快乐不是因为他拥有很多，而是他计较很少。渐渐地，大家的心胸越来越宽敞。很多烦恼发生后，我们会以最快的速度化解掉。我们读书班的成员通过每一次的学习，在提高思想认识的前提下，团结得非常之好。我们一起参观养老院、参观花展，只要有小组成员生病，我们大家都会送去关心和慰问。只要我们有什么不快乐，大家都会帮助分析，通过学习，老年人观念更新了，身心愉快了，我们天天在一起一同锻炼身体，身心健康后，对待各种困难都不怕。 我们关心国家大事，邻里之间互敬互让，遇到灾区有困难，我们大家都乐意捐助。、 谢谢读书班的这个平台，让我们远离烦恼，生活在快乐之中！