川舞兮学习小组成立于2024年9月10日，团队成员中有退休农民、工人、教师、机关干部等，聘请曾玉梅老师指导团队活动。学习小组精选了《苹果香》等曲目进行练习，达到了艺术熏陶、修养身心的效果。

为弘扬传统武术文化，促进老年人身心健康，普陀区老年大学杨氏太极拳班学员自发组建“杨氏太极拳学习团队”。团队由完成校内四个学期课程的资深学员为核心，秉持“以拳会友、修身养性”的宗旨，通过定期晨练、交流研讨、公益展演等形式，巩固杨氏太极拳技艺，传递“松柔缓慢、中正安稳”的拳术精髓。 团队依托老年大学资源，聘请专业导师指导，同时鼓励成员互帮互助、共同进步。在这里，您不仅能精进拳法、强健体魄，更能结识志同道合的伙伴，体验“老有所学、老有所乐”的活力晚年。诚邀热爱太极拳的校友加入，携手传承国粹，乐享健康生活！

川诵雅学习小组成立于2024年3月10日，团队成员中有退休农民、工人、教师、机关干部等，聘请王家琦老师指导团队活动。学习小组精选了《最可爱的人》《沁园春》等节目目进行练习，达到了艺术熏陶、修养身心的效果。

川墨韵学习小组成立于2024年3月10日，团队成员中有退休农民、工人、教师、机关干部等，聘请王永明老师指导团队活动。学习小组的活动让大家达到了艺术熏陶、修养身心的效果。

川绘声学习小组成立于2024年3月10日，团队成员中有退休农民、工人、教师、机关干部等。学习小组精选了《踏雪寻梅》《难忘今宵》等曲目进行练习，达到了艺术熏陶、修养身心的效果。

梅六扇子舞队成立于2024年9月，以“舞动健康，绽放精彩，和谐有爱”为目标。扇子舞作为一种全身性的运动，不仅能提升柔韧度和协调能力，还能加深对中国传统文化的理解与认识‌‌。扇子舞不仅丰富了社区的文化生活，还通过舞蹈促进了居民的身心健康和社区的和谐发展。扇子舞作为一种全身性的运动，不仅能提升柔韧度和协调能力，还能加深对中国传统文化的理解与认识‌。在2025年梅六春节联欢会上，一曲《西湖山水》受到了居民们的好评。

为丰富大家的精神文化生活，增强身体素质，营造和谐社区氛围，居委会开设太极养生班在学习内容方面，太极班将循序渐进，从基础的太极理论和基本动作学起。 初期，老师会着重讲解太极的起源、发展以及基本理念，让大家对太极有一个全面的认识。随后，逐步教授太极的基本站姿、步法、手法等，如“太极起势”“野马分鬃”等经典动作。随着学习的深入，会系统传授一套完整的太极拳套路，让大家能够连贯、流畅地展示太极的魅力。 学习方式上，我们采用线上线下相结合的模式。线下，每周固定时间在社区活动中心开展课程，由专业的太极老师现场教学，进行动作示范、纠正和指导。老师会关注到每一位学员的学习情况，确保大家掌握正确的动作要领。线上，我们会建立学习交流群，老师会在群里分享教学视频、讲解重点难点，方便大家随时回顾和学习。同时，学员们也可以在群里交流学习心得、提出疑问，互相鼓励和支持。 我们相信，通过太极班的学习，大家不仅能强身健体，还能在太极的慢节奏中沉淀心灵、感受传统文化的博大精深。

川丝吟学习小组成立于2024年3月10日，团队成员中有退休农民、工人、教师、机关干部等。川沙社区教育中心十分重视和关心团队活动，安排204教室作为学员活动场所，聘请陈伦美老师指导团队活动。学习小组精选了《军港之夜》《凤尾竹》等曲目进行练习，达到了艺术熏陶、修养身心的效果。

暖阳书香会是专为梅四社区老年人打造的阅读交流平台。在这里，我们以书为媒，以文会友，让墨香与欢声笑语交织，为银发生活注入温暖与活力。无论是经典共读、心得分享，还是趣味阅读活动，我们都期待用书籍点亮老年时光，传递知识与快乐，让每一位成员在阅读中感受暖阳般的关怀与美好。

川鼓韵学习小组成立于2024年9月10日，团队成员中有退休工人、教师、机关干部等，聘请陈伦美老师指导团队活动。学习小组精选了《带我到山顶》《猪八戒背媳妇》等曲目进行练习，达到了艺术熏陶、修养身心的效果