长寿社区老年学校武二扁鼓队成立于2005年，一群群银丝飘动、精神矍铄的老年人，他们用振奋的节奏为城市发展伴奏。岁月虽然改变了他们的容颜，却让他们的节奏更加浑厚；生活虽然蹉跎了他们的身躯，却让他们的鼓声更加嘹亮。 扁鼓是一项非常好的群众性活动，团队配合尤其吸引人，敲打的节奏方法很多，变化很大，细节复杂，也是对人思想境界的磨练，而且融入到一个大集体中有助于发挥才能。不仅起到健体的作用，还可以缓解和释放人潜意识中的压力、郁闷、愤慨等等不良情绪，使 人保持良好的身心健康；在锻炼四肢协调性的同时思维的敏捷性也得到了提高。鼓打得越棒，人变得越聪明；自信心明显增强，个性得到展示，提高了音乐素养，增强了艺术气质。

1、队员自愿报名参加，须热爱集体、热爱团队、热爱艺术； 2、学习中尊重指导老师，虚心学习，掌握技能，服务社会；、尊重艺术； 3、每周活动一次，参加活动遵守纪律，不迟到，不早退，不无故缺席； 4、尊重队友，相互学习，相互帮助，团结友爱，努力提高舞蹈艺术水平，从而提高团队的整体表演水平。 5、团队成员要成为小区精神文明的带头人，每一名队员应时刻注意自身的言行举止，严格要求自己，提高自身修养，从而保持良好的精神面貌； 6、坚决维护团队荣誉，强调团队精神，一切从团队的利益出发，通过严格的训练，使团队成为一支能走出去，演得好的队伍。

御膳房是上海老年大学家政系特色点心课的社团，成立于2015年。现有学员20名，全部来自本校特色点心班级，学习时间不少于二个学年，具备点心制作理论与实践知识，能够独立操作。 社团有章程和组织纪律，请任课陈黎老师作技术指导，为了执行国家食品方面的法律法规，同时设有网络信息，财务管理，安全监督，物品保管等各个责能岗位。

武一威风学习队，成立于2004年10月，一共有30名队员，主要由社区退休老人组成。团队在成立后，每年都积极参与各种群众性文体集会活动，并在表演的同时不断磨练整个团队的锣鼓技术。团队中的几位队员虽然年事已高，但他们却用自己的热情和技术敲出了“非一般的锣鼓”，一般演出中锣鼓总是站着敲，可是在这几位“老宝贝”的带领下,锣鼓还可以跳着敲,配上敲鼓人脸上丰富的表情，你会觉得仿佛锣鼓也在唱着幽默的小调，这就使得锣鼓队的表演既有音乐感又有大幅度的动作，从而演绎出了威风锣鼓队的独有特色。

李窑村刻纸队将注重和谐团队建设，努力创设各类比赛机会，提高团队整体素质。积极引导学员热爱生活，加强锻炼，展示我村村民的风采，以乐观向上的精神风貌投入到生活中去。充分发挥党员在团队中的骨干作用，紧密联系团队成员，关心队员生活，进一步增强团队凝聚力。 团队骨干要以身作则，带头遵守各项规章制度，团结每位队员。队员要严格遵守团队的各项规章制度，养成团结、严谨、勤奋、求真、务实的学习态度。紧密配合村民学校的工作，积极主动响应上级的指示，从实际出发，脚踏实地得为学校服务。在做好基本工作的同时，要树立良好的风气，整个团队要成为一个整体，凝心聚力促进发展在开展活动的同时，要在全村营造良好的文体氛围，带动群众成立更多文体学习团队。

李窑村老年腰鼓队将在“老有所学，老有所乐”的团队宗旨引领下，注重和谐团队建设力度，努力创设各类比赛机会，提高团队整体素质。积极引导学员热爱生活，加强锻炼，争创上海市老年人学习团队，展示农村老年人的风采，以乐观向上的精神风貌投入到生活中去。

活动宗旨:积极参与，分享心得，老有所学，老有所乐。 2、入组自愿：组员入组以自愿报名方式，按时参加学习，积极参与各项活动。 3、管理人员分工明确：有组织者、集体活动专人负责，购买活动所需服装和道具。 4、学习内容：木兰拳、排舞、健身操 5、活动时间：每天晚上19：00-20：3

、活动宗旨:“锻炼身体，广交好友，展示老年风采，永葆青春的心”。 2、会员入会以自愿报名方式，认同“拳操队”活动宗旨，按时参加活动，有事请假。 3、管理人员分工明确，有组织者、集体活动专人负责安全、组织等。 4、组织好社区老年人参加健身锻炼，走出小家，强身健体，是拳操队追求的目标。 5、活动时间：每天上午6：30—7：30

团队活动宗旨：活动宗旨:积极参与，分享心得，老有所学，老有所乐。 团队建设要求： 入组自愿：组员入组以自愿报名方式，按时参加学习，积极参与各项活动。 内容：认真学习党的基本路线及现代科学文化知识。 时间：睦邻点成员15名，每周活动两次，每次4小时。睦邻点根据成员的需求，选择购买各类书籍、报种，满足不同成员的兴趣爱好。

姚家村健身队将在“丰富老年人文化生活、增强老年人身体素质，促进老年人沟通交流”的宗旨引领下，注重和谐团队的建设，努力创设各类比赛机会，提高团队整体素质。