积极引导学员热爱生活，加强锻炼，保持良好的健康状态，以积极的态度投入到生活中去。

钱忠村老年柔力球队将在“老有所学，老有所乐”的团队宗旨引领下，注重和谐团队建设力度，努力创设各类比赛机会，提高团队整体素质。积极引导学员热爱生活，加强锻炼，争创上海市老年人学习团队，展示农村老年人的风采，以乐观向上的精神风貌投入到生活中去。

注重和谐团队建设力度，提高团队整体素质。积极引导学员热爱生活，加强锻炼，保持良好的健康状态，以积极的态度投入到生活中去。

锦绣布艺堆绣沙龙是一群热爱生活，追求完美的时尚老人，她们在老师的指导下，不断创造出优秀的布艺堆绣作品在学校，街道，社区展览，她们也收货了健康，收获了友谊，生活的幸福指数很高。

健身强体，使其身体健康。健身的学员因一致的爱好在课余成立学习团队，集娱乐、社交、感受健康、体会生活，恢复活力，尽情体会健身的快乐。 成员组成：有一定健身热爱基础的学员 活动安排：每月一次，每次2个小时。 活动地点：上海老龄大学1604教室

东兰社区广场舞团队是群众性组织，受虹梅街道社发科领导。 团队组织辖区内居民努力发展社区体育事业，提高辖区内群众的身体素质，切实贯彻全民健身计划。

读报班是一个老有所学、老有所乐、老有所为、老有所养很好的平台。通过两年多学习，共同体会，思想充实，认识提高，精神振作，与时俱进，对老年人身心健康都有好处。 因为有上述思想基础，我们在老有所为，力所能及的前提下，为南星小区文明建设添砖加瓦，建言献策做了一点贡献。例如，对于小区乱停车问题，读报班成员实地调查小区内车辆，为居委会提出管理方案；又如，读报班成员对小区早晨锻炼，练功十八法，打太极拳，长期带头坚持教练，起了推动示范作用。此外，对小区环境卫生发现“死角”，反映情况及时清除，参加打扫卫生义务劳动。 我们还专题讨论过六次老年养生之道，谈个人切身体会又介绍实践证明行之有效的共性保健知识。请居委青年干部介绍手机、电脑、数码相机等现代工具的使用。

为了提升居民的业余生活的充实，提高歌唱水准，航天新苑建立了瑞虹合唱活动站点。

近十年来，华安居委老年学习团队在组长刘争捷同志的组织下坚持每周学习。期间各党员同志热情唱红歌，讨论国内及国际大事。近年来，他们多次受邀为社区居民、社区志愿者们宣传党的政策，他们用自己的无私奉献为社区居民的精神文明建设划上了浓墨重彩的一笔，也博得了众多居民的喜爱。 党员同志们除了积极学习外，更是把理论付诸于实践，积极参与社区各类活动，以身作则，认真参与今年的创卫活动，做好志愿者工作。 此外，同志们还不忘与时俱进，学习通过上网的方式看新闻，了解国家大事。他们有些还向居委青年干部讨教如何使用微信、微博等新式网络工具。老党员们虽退休已久，仍旧如此关心国家和社区新闻，这种精神值得宣扬，感染着周围的邻居。

现代人生活节奏比较快，压力大，所以慢性病亚健康成了普遍现象。为了普及太极拳文化，推广固本培元，修心养生之功法而成立。