抖空竹可以让全身关节和肌肉都运动起来，促进血液循环与新陈代谢;做花样“扯铃”时，眼睛随空竹转动，能预防近视;钻研抖空竹动作需要不停动脑子，可预防老年痴呆;最重要的是，抖空竹融健身与娱乐于一体，锻炼起来既有趣又有效。南门村老年抖空竹队通过开展形式多样的抖空竹活动，从而使“学而健康、学而快乐、”的理念贯穿在社区老年教育的生活中。

曹王村老年书法班自2008年1月在徐行镇曹王村华东536号正式开办以来，有15名老同志踊跃参加。书法班的老师由我村2位退休教师陈庆福和陈大智担任，同时还得到曹王村党支部和村关工委的大力支持，定期请书法专家前来授课。

早在2001年亚太综合组织（APEC）会议将在上海召开。作为东道主的全体上海市民的自身素养是关键。为了营造国际化大都市的氛围。上海开展一次全市性的“学百句英语迎APEC会议”英语普及教育活动。我们八一小区英语学习班就在这时开班了。一直延续到2014年因学习场所翻修而活动停止了。 2016年久龄家园建成后，在周秀珍的联络组织下，原英语班的成员再一次相聚。并重组为“耄耋欢乐班”。

本学习成员均是书报爱好者，他们以读书看报、交流心得、增长知识、丰富生活为目的；以关心国家时事、了解健康知识为宗旨，是一个崇尚活到老学到老的进取精神的团队。

赵家花园电子琴学习小组在徐老师的带领下，认真学习乐理方面的知识，全面理解音名，调号、音程，提高弹奏的能力，基本做到对每一首曲都能视谱弹奏，团队还特邀请专业老师每二个月对小组成员进行辅导，传授各种曲调的弹奏方法，提高了整个团队成员的弹奏水平。

永丰街道老年学校绚丽剪纸队成立于2010年3月，学员人数22人，主要来自学校剪纸班的学员，定期开展剪纸活动，作品在学校、居委会进行展出。 剪纸队成立以来，坚持训练，先后邀请了张耀中、周龙弟老师做指导，不仅学习了剪纸的基本技巧，还组织学员学习创作剪纸作品，在老师的指导下，学员先后剪出了仓桥十景，仓桥水晶梨、仓桥老街等许多作品，多次参加街道、区老年学校举办的书画、剪纸比赛获得，获得了好成绩。团队不仅坚持训练，学员还将学到的剪纸技术知识带到各居委会学习点，带动各学习点的剪纸技术的提高，为推动社区教育发展做出努力。

指导思想 为丰富中老年人的文化生活，增强对音乐的兴趣，弘扬中老年人的个性，营造和谐的居民区文化氛围，特成立夕阳红合唱队。 活动设想、 基本功训练教给队员科学的发声方法，训练声音的高位置，区分出大本嗓和艺术嗓的区别。 声部和谐训练由于中老年的年龄比较大，大部分肺活量不足，所以分声部的训练难度比较大，所以要必须掌握一定的方法来训练。 扩大知识范围开阔眼界定期给队员欣赏中外合唱的名曲，以及名师的讲解，开阔队员的眼界。 活动安排 每周三上午09:00—11:00

本团队活动场地为本村村委，是一个有老年人自发组织得读书读报群体，该小群体均是本村村民，他们热爱生活，积极进取，关心国事，听从安排，接受村级组织统一管理，是个团结互助的健康群体。

八一居委党群学习班，在小区党总支和居委会的直接领导下，认真学习贯彻十八大精神，凝聚团队的智慧潜力，学习宣传服务相结合，换发团队的先进性和代表性，推进社区和谐稳定。 团队2013年9月成立，共有21位：党总支委员、支部委员、党小组长、楼组长、居民代表组成。团队平均年龄在67岁，最大的老学员82岁，我们其听爱做，学其听爱学，真正体验出：“老有所学，老有所为，老有所乐”的精神，不断进取。 团队学习每月一次，学员准时出席，有事做到请假，出勤率达到90%以上，学习内容多方面：有政治时事要闻，法律知识，交通法规，健康养生，科普文化、绿色环保，为老服务等。 学习方法多种多样，有阅读报刊杂志，组织观看远程教育还采取了“走出去，请进来”方式。组织团队到南翔观看古镇新面貌，古漪园的荷花展。队员们个个都很兴奋，唱起了歌，跳起了舞，大家欢聚一堂。我们还带领团队成员去上海展览中心，观看建党95周年的党史，现场授课，联合交流，从党的历史和革命先辈汲取养分，接受思想洗礼，进一步提高对党章、党规、党史的学习认识，也请来了真如镇街道老师进社区讲国际国内的新闻时事，便于我们更多的了解。 坚持学，以致用，团队成员不但坚持学习，而且还以实际行动积极参与社区共建共治，，共同推动社区建设，大家各尽所能，参加各项志愿者活动充分发挥了团队的奉献精神。不定期要有一次或二次的关于小区热点、难点的研讨，联席会议邀请业委会、物业、居委会、社区民警代表参加。

玉佛城老年合唱队成立于2014年11月，合唱团的队员全部是由玉佛城社区中的退休人员歌唱爱好者组成。是玉佛城社区的一支老年特色队，在组长田玉寿老师的带领下，这支队伍更加发展壮大，从原来的几个人扩展到现有人数20多人。大部分合唱团的队员为业余歌唱者，但是大家都非常积极努力，风雨无阻地坚持每周四上午在新会路社区学校活动室排练。通过田老师的专业指导，大伙儿的乐理知识、歌唱水准都有所提高。老年合唱团曾多次参加区里举办的各类歌咏比赛，获得不少奖项。一直以来，玉佛城老年合唱团都参加社区的各类文艺汇演，大家都非常积极努力，用美妙的歌声，为社区里的老老少少带来了欢乐。