临东锡剧老艺人队通过开展一系列活动，传承金山锡剧民间戏曲文化，弘扬民族精神，熏陶艺术情操，引导居民热爱家园，积极参与社区建设，营造社区文明和谐的良好氛围，作为老年人团队也让老年人自发的表现出学习的需求，让老年人“老有所乐”，拥有一个精彩而又丰富的晚年生活。

我们自愿成立茶友会，遵守学校规章制度，在快乐中学习，在求知中提升茶会。 2. 每月一次集体活动，采取请专家老师授课，沙龙学员们互相切磋泡茶技艺。现场互相交流作品，提升泡茶技艺的层次。

上海市退休职工大学电力分校光之魂合唱团自2009年成立以来, 参加过市、公司多次重大演出活动或比赛,取得良好成绩,上过广播电台、上海电视台。是上海市音协合唱分会(老年)团体会员。

“常青树”合唱队成员来自本区各乡镇中喜欢唱歌的老年朋友，归属于上海市开放大学奉贤区老年学院管辖。近年来，团队还深入基层到各社区居委会，乡镇村及敬老院进行慰问和联欢演出，受到广大居民的热烈欢迎和好评。丰富余暇生活，使老年人晚年生活过得更加充实和更富有意义。

奉贤区老年学院顺顺民族舞舞蹈队建立于2012年秋季，现舞蹈队成员13名，平均年龄56岁。他们有着共同的学习兴趣与爱好，不管刮风下雨、烈日炎炎或寒冬酷暑，始终坚持每次按学习计划提前或准时到舞蹈学校，追求他们所钟情喜爱的民族舞舞蹈课程的学习与训练。 为确保教学和学习训练的有序进行，团队建立了明确的规章制度。根据学员的统一安排，每次学习训练课队员们都会自觉做好签到以便考核，遇到队员有特殊情况发生会及时请假。

我们“莺莺”民歌队创建于2012年，20名团员来自于奉贤各乡镇基层社会群体成员，民歌队由指导老师、负责人、联系人三名成员组成民歌队管理组。 一、学期制定教学计划。按照教学计划进行课堂学唱、排练，遵照老年学院出演活动计划参加演出。每周一次在老年学院内接受专业指导老师授课。每次课程学习有签到记录，有学习班班长负责按月定时向学院班主任汇报学习活动的情况。 二、鼓励民歌队成员发扬勤学苦练、团结奉献精神。以勤俭办队的优良作风，为确保每次节目展演质量，队员们经常放弃休息，利用业余时间，从表演的形式，队列的编排，服装的穿着整齐等方面全力合作，使“莺莺”民歌队的展演水准得到提升。 三、一支追求完美、提倡不断进取的团队。从建团至今，不断推出新节目，积极参与市、区镇和学院组织的各项重大展演和比赛任务。 四、信心提高、收获激励学习热情。2013年6月奉贤区南桥镇人民政府、南桥镇社区文化中心、奉贤电视台报道“文化遗产日”山歌剧专场演出获金奖；2013年8月奉贤区委组织部、区宣传部、区文广局“优秀歌曲展演”获银奖；我们还深入基层到社区居委会街道、乡镇及养教结对敬老院进行慰问和联欢演出，受到广大居民的欢迎和学院的肯定。 我们“莺莺”民歌队从刚开始单一的学唱民歌到现在娴熟的演唱表演，从基础的学习到今天的义演、展演、比赛、代表奉贤区进入市参赛。我们正在一步一个脚印地走向成熟，用我们的激情和坚持终身学习的理念，记载我们老年朋友的第二个春天。

健身操是市老体协的主要项目之一，对中老年人的健身具有很好的作用，多年来奉贤在健身操方面虽有发展，但是规模还是不够，水平尚处于初级阶段，为了能把我们奉贤区的健身操活动搞上去，进一级台阶。 我们“放飞”康健队，特意选拔了南桥地区优秀的健身操人员组成定期培训的团队，经过一段时间的努力，把这批新成员培养成全区性的骨干，使全区的益寿健身操活动有个加速的发展。

奉贤区老年学院“绿英”时装队共有成员28名，平均年龄56岁。团队有资深时装模特队李宗琳老师执教，团队负责人直接由学习班班长担任，班主任负责联络工作。团队费有管理、联络有专人、学习有互助、活动有组织。在奉贤区社区学院的直接领导下，在老年学院时装专业执教老师的精心辅导和指点培养下，“月月红”时装队在区域范围内逐渐有了认可。

“蓝色”拉丁队成立于2012年3月，有12名非常热爱拉丁舞的老年朋友组成，“蓝色”拉丁队有王小红为负责人，作为学习班长的她有较好的组织和沟通能力，已成功地组织了多项社会活动。正由于大家对团队负责人的信任、和对这项舞蹈的热爱，自发组建而成。 他们在团队成立初始，就已经成功地下基层，下社区，为大家带去快乐和美妙的舞蹈体验。经历两任指导老师多年的教学经验传递，学员们基本功扎实。 而他们的老师还坚持每周在市区进修，可谓常学常新，常教常有突破，执教多年来多次在市区级比赛中获得大奖。在指导学员学习中她们兢兢业业，不计个人得失，为拉丁舞教学尽心尽力。团队成员之间彼此熟识，大家彼此之间不会抱怨，有很好的沟通和应变基础，可贵的是他们相互团结，有良好的协作精神，生活上彼此关心，业务上相互促进，取长补短，确保了“蓝色”拉丁队团队建设的持续发展。

我们团队，特意选拔了南桥地区优秀的学习人员组成，定期培训团队。经过一段时间的努力，把团队新成员培养成全区性的骨干，使全区性的活动有个新法展。重新认识、理解和解读老年人的精神需求，充分开展适合老年人身心健康的各类太极运动学习活动，让老年人重回社会，找到归属感、幸福感。实现健康老年、安逸老年、快乐老年、价值老年、幸福老年、完美老年的服务目标。