吴式太极拳老年学习团队以“传承传统武术文化、促进健康养老”为核心宗旨，结合太极拳的养生哲学与技击艺术，致力于帮助老年人实现以下目标：强身健体，通过科学锻炼改善身体机能，缓解慢性病症状，延缓衰老。修身养性，培养平和心态，缓解焦虑与孤独感，提升心理健康水平。

在快节奏的现代生活中，人们的心灵常常渴望着一片宁静的栖息之所。"冥瑜伽"社区学习团队，便是这样一个为追求内心平和与身心和谐而诞生并存在。一群热爱冥想与瑜伽的伙伴们自发组建的这个团体，团队成员来自社区的各个角落，有着不同的职业、年龄和背景，但都怀揣着对健康生活方式与精神成长的共同追求。 团队以传播冥想与瑜伽文化为核心宗旨，定期组织各类学习活动。每周会有固定的冥想瑜伽练习课程，在专业教练或资深成员的引导下，大家从基础的呼吸法开始，逐步深入到体式的精准掌握与冥想的深度体验。无论是初学者想要初次探索身心合一的奇妙感受，还是有一定经验的朋友期望在练习中精益求精，都能在这里找到适合自己的节奏与指导。 除了常规练习，我们还会举办主题分享会，邀请心理学专家、瑜伽哲学研究者等各界人士，为大家剖析冥想瑜伽背后的深厚文化底蕴与对现代生活的积极影响。成员们也会相互分享自己在练习过程中的心得感悟、生活变化，在交流中共同成长，形成一个温暖且富有活力的学习共同体。 在这里，没有竞争与压力，只有相互的鼓励与支持。大家在舒缓的音乐、静谧的氛围中，通过冥想瑜伽的实践，释放生活与工作中的疲惫与焦虑，重新找回内心的宁静与力量，以更好的状态迎接生活的挑战，同时也将这份对身心和谐的追求传递到社区的每一个角落，带动身边的人一同踏上健康生活的新征程。

胡芦丝中级老年学习团队成立于2019年，由一群热爱民族音乐、追求健康生活的退休人士自发组成。团队以“老有所学、老有所乐”为宗旨，通过葫芦丝这一传统乐器的学习与演奏，丰富老年文化生活，促进身心健康，搭建友谊桥梁，展现新时代老年人的活力与风采。团队既学习传统葫芦丝名曲，也融入现代流行音乐元素，激发学习兴趣。

为了丰富社区居民精神文化生活，为居民提供自我展示和交流的平台，广泛宣传体育健身的重要性，呼吁大家加强锻炼，增强自身身体素质，雅仕汇都居委会于2020年1月成立乒乓球活动室，为辖区内乒乓爱好者提供了固定运动场地。久而久之，周边越来越多的居民加入进来，球友们也越来越熟悉，雅仕汇都乒乓球二队就此成立。 雅仕汇都居委乒乓球二队一直致力于发展乒乓球运动，推动乒乓球运动在社区的普及和发展，尽可能地为社区国球爱好者创造一个良好的运动环境、提供一个完善的学习交流平台。大家互相交流、互相学习，和谐欢乐的氛围让不同年龄阶层的都能融入到这个团队中来，生生不息，充满活力。雅仕汇都乒乓球队每年举办“风邻雅汇杯”乒乓球友谊赛， 雅仕汇都乒乓球二队是一个温暖和谐、团结协作的大家庭，合作交流、互帮互助是每位队员的真实写照，希望能带领更多的居民加入到全民健身的行列中来。

胡芦丝中级老年学习团队成立于2019年，由一群热爱民族音乐、追求健康生活的退休人士自发组成。团队以“老有所学、老有所乐”为宗旨，通过葫芦丝这一传统乐器的学习与演奏，丰富老年文化生活，促进身心健康，搭建友谊桥梁，展现新时代老年人的活力与风采。团队既学习传统葫芦丝名曲，也融入现代流行音乐元素，激发学习兴趣。

自2015年成立开始，戏曲沙龙吸收了社区内喜爱戏曲的中老年居民，大家根据共同的爱好自发的组成这个团队，每周固定活动2-3次，有固定的琴师伴奏，根据大家喜欢的曲目，一起学习演唱，并排练曲目，平时根据不同的曲目练习独唱，联唱，对唱，合唱。经常分配角色进行练习，达到锻炼身体并陶冶情操的目的。团队有1位负责人，平时负责活动的事务性工作，有问题直接联系两位负责人即可。2025年初自发进行迎新春汇报演出，经过几年的活动，成为锦绿居民区一支有特色的老年活动团队。

广灵星韵舞蹈队成立于2020年7月，现在由18名55至75岁左右的老人组成，是一个活跃的老年学习团队，遵循“党政主导、社会参与、全民关怀”的老龄工作方针，通过“量力而行，分类指导”原则，积极营造老年人参与社会建设的氛围。团队提供广场舞、民族舞、现代舞、古典舞以及体育舞蹈等多种节目的学习和教学，拥有团队领袖、专技辅导教师及完善的活动方案。自成立以来，每天活动两小时，出席率高，并吸引了更多老年朋友参与。

瀛通老年大学瀛玲艺韵社自2024年9月成立以来，秉持传承和弘扬戏曲文化的宗旨，为戏曲爱好者提供学习与交流平台，现阶段主要学习沪剧。团队现有成员10名，男性学员3名，女性学员7名，60岁以上的有6位。主要学习内容 ： 戏曲唱腔：成员从基础发声开始练习，主要学习沪剧等不同剧种的特色唱腔，把握咬字、行腔、韵味等技巧。体会其独特的戏曲魅力。 戏曲表演：系统学习戏曲表演的身段、台步、手势、眼神等基本功，通过模仿经典剧目片段，提升表演能力。力求展现人物的细腻情感。 戏曲理论：了解戏曲的历史发展、剧种流派、艺术特点等知识，深入探讨戏曲艺术的内涵与价值，加深团队成员对戏曲尤其是沪剧的理解和认识。

新郁社区按照街道爱国卫生办和健康城市工作计划要求成立了高血压自我管理小组，并建立了以高血压患者为主体的自我管理组织，实现了自我管理自我干预控制高血压病，积极引导和促进居民掌握科学知识、健康生活方式，提高居民健康素质。坚持通过高血压自我管理的成立，让更多社区高血压患者有一个学习交流平台，掌握更多高血压预防知识，进行自我保健，提高生活质量。

社区学校理疗团队成立于2023年3月，主要成员为对身心健康感兴趣，追求生活品质的瑜伽爱好者。学习并练习各种瑜伽体式，掌握不同的呼吸技巧，以调节能量、平衡情绪，同时培养专注力，通过各种冥想技巧达到心灵的平静。