广场舞适合学所有人群，它有利于提高人们学习舞蹈的兴趣，培养人们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养村民的乐感。活动面向所有人群，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加的原则，让村民在唱唱、跳跳、动动中感受快乐，结合本村的实际情况做出如下计划： 一是刻苦学习舞蹈技术，钻研舞蹈技能，充分发挥脚、腿、腰、脑的联动作用。 二是以老带新学习经验，虚心向兄弟姐妹舞蹈队学习，取经。善于把人家的长处取过来，弥补自己的短处。 三是制定行之有效的措施，认认真真做，扎扎实实干，把此项活动推广出去，让更多的人了解参与。

“百姓家园”寓意普通老百姓的家园，也表示我们这个家园是由各种姓氏的居民所组成的。在百姓家园学习团队里，大家老有所养、老有所学、老有所为、老有所乐，团队学习上有目标，精神上有慰藉，生活上有乐趣；大家谈国事、说家事、叙往事、诉心事，又谈饮食、话健康、添新知、增友谊。在各类文化型学习活动中，团队丰富了生活，陶冶了性情，开阔了视野，提高了思想文化素养。“百姓家园”团队是一个积极向上的、文化型活动多姿多彩的学习团队，也是一个令人感到内心充实的、幸福愉快的温馨家园。 我们“百姓家园”团队学习团队的老人平均年龄在70岁左右，都已退休在家。原先尽管大家居住在一个小区、有的还住在一个楼里，但平时一门紧闭，不相往来，最多是见面点头送上一个微笑。这些老人又多为独居的、纯老家庭的老人。团队有24人组成，其中独居的有3人，纯老家庭的有5户；不少老人的子女生活在国外，有些老人的子女虽在国内，但分开居住，大家都感觉到孤独、寂寞。 2010年7月在新华街道、番禺居委会的关心、帮助、指导下，24余个老人走出家门，建立了社区老年人互助团队学习团队，至今已开展活动近六年了。团队每月活动四次，两次集体学习，两次为小型分散的学习活动。每次集体活动后，团队都有文字记录、有照片，有时还拍录像记录。在活动中，充分挖掘并发挥老人专业优势、资源优势，将娱乐与文化学习结合起来，打造了一个以文化学习为特点的学习团队。

赵桥村门球队是为丰富老年人业余生活而开设的，自2010年成立以来，深受学员的欢迎。原来每周1次的练习也应广大学员要求增加到每周2次，锻炼了身体，丰富了业余生活。本团队制订了章程，也制订了学习的制度。有班级组织。指导老师陈福康对门球训练有比较深的造诣，且对教学工作一丝不苟，学员乐学。

自发组织的各种民乐器团队。

1徐行镇门球队（原大石皮村门球前身）是上海市门球协会会员，属区、镇、村领导管理，是有组织，有领导的群众文体活动组织。 2、门球队目的是发展友谊，锻炼身体，强身怡神，老有所乐，安度晚年。 3、自愿参与，自觉遵纪，不谋私利，不求名利，按时活动（每周四次）。为门球事业努力奋斗。 4、门球队本着勤俭建队原则，日常必要费用应得到组织支持，不自立账户。 5、门球领头应关心球队动态，掌握导向和队员思想，队长应带领队员日常操练技艺，提高技能，精益求精。 6、门球队员之间互帮互助，互相爱护，和谐亲密，同心协力，密切配合，共同前进。

2013年3月，俞友芳受大团镇老年学校的委托，组建一支秧歌队。秧歌队制订了活动制度，活动章程。秧歌队三年多来，一直坚持正常的学习和活动。学员来自各村居委，他们已成为社区老年文娱活动的骨干。他们中的大多数也能够在自己家附近组织一个个小型的秧歌小队进行锻炼。他们都能够用自己积极向上的精神面貌去影响周围的人。

大团镇老年学校太极拳队成立于2014年3月。太极拳队以老年学校为基地，坚持上课锻炼。太极拳队队员除上课外，还把自己学到的太极拳知识在社区里推广，社区里喜欢打太极拳的人员越来越多，他们的活动成为村居街道创文明小区，开展群众文体活动的一道亮丽风景。

烘焙队的12位学员，自己动手，开心快乐！

罗泾镇合唱队活动对象主要以退休老人为主，以丰富退休老年人的业余生活及提升其老年人精神面貌及修身养性为目的，活动内容主要是合唱，定期开展团队活动，在合唱技巧、声乐练习上相互交流学习，团队也会组织外出观看演出、参加比赛，开拓视野，学习他人之所长，让老年人能“活到老、学到老”，同时团队的优秀合唱曲目每年会做展示演出，给社区居民带去一年来的学习成果，展现老年人丰富多彩的幸福晚年生活。

为了丰富老年人的生活