通过花样男女拐杖操 跳出青春 跳出活力

合唱队是枫林居民区居民群众的文化团队，是文艺爱好者的活动阵地.

调整心态，增强自信

通过学习交谊舞达到强身健体，以及活动休闲的目的，以交谊舞为主，融入其他学习元素。

我们“快乐有我”老年人学习队成立于2011年5月，现有固定队员23名，其中男性队员5名，女性队员18名，平均年龄57岁。 我们团队长期以来能充分发挥多名骨干队员多才多艺的特长，由骨干队员带领附近的中老年人参与到全民学习与健身的热潮之中，把学习与健身的乐趣传递给更多村民。 我们团队定期组织队员学习各类系列文化知识，并每天开展健身活动。学习与健身活动的长期开展开阔了队员们的眼界，提升了队员们的文化素养，提高了队员们的自我保护意识和能力，增强了队员们的身体和心理素质。 我们充分发挥了女队员们心灵手巧的特长，带领大家进行各种手工制作，我们团队制作的十字绣在崇明新村乡地区已小有名气，曾在社区学校举行的十字绣比赛中荣获过一等奖。 由于我们的团队活动搞得有声有色，因此得到了县乡两级主管部门领导的肯定。最近两年，县乡有关领导曾多次来我们团队检查工作，召开经验交流会。

通过有名的方法进行正确的身体锻炼 还学会了很多新的技能

通过学习广场舞达到强身健体，以及活动休闲的目的，以广场舞为主，融入其他学习元素。

通过街道发的礼包进行正确的身体锻炼

在联洋社区，中老年居民们对精神文化生活要求较高，为了为丰富社区居民的业余文化生活，增加社区凝聚力，2009年，联洋一居委组织了几位有才华，有热情，肯奉献的志愿者，招募社区里面喜欢唱歌的居民们，牵头成立了联洋一居委歌友会。成立至今，社区80余位朝气蓬勃，热爱歌唱的居民们齐聚在一起，一周进行两次排练，每周一进行大合唱排练，学习经典老歌、革命歌曲、红色歌曲等，每周三进行男女声小组唱练习。 联洋一居委歌友会的核心力量是一群无私奉献的志愿者们，钢琴伴奏郦曼萍老师年轻的时候在音乐学院学习后从事音乐教育，对于声乐教学不仅专业而且有热忱，郦老师已经70高龄，身体也不太好，前几年甚至被医院下过病危通知书，然而只要身体一有好转，郦老师就不辞辛苦的回到教学岗位上，把社区的老人当成自己的学生，不仅教授声乐技巧，还细心备课，向大家介绍乐理知识，歌曲背景以及创作小趣闻，力求让大家在歌友会得到更多学习的乐趣。其他志愿者们也不遗余力的发挥自己的声乐特长，每周由一名志愿者为大家教授一首新歌。

通过花棍操既锻炼身体又联系技能