桃源村居委舞蹈队于2009年5月成立，成立至今已有7年有余，团队设有党建负责人一名，队长是有文教担任，有业务指导老师天平社区文化能人、三级体育指导员蔡心培老师担任辅导老师。队员都来自于社区居民，及周边区域爱好舞蹈的退休人员，平均年龄57 岁。他们有的从来也没跳过舞，但是他们不怕苦，认真学习舞蹈，我们的老师是一位年过七旬的癌症病人，就是这样的一个团队，我们这支舞蹈队活跃在社区，乐于健身舞蹈。

为促进社区文化建设的蓬勃开展，满足老年人晚年生活的精神需求，2012年2月，永翔社区组织了18名退休老党员成立了一支以“以书为友”为中心的“迎康”读书读报学习团队。这群社区里的老年人在每个月的18日准时出现在社区二楼的活动室，他们相聚在一起读书、评书、读报、评报，在读和评的过程中，了解国家、社区中的大小事，并将各自学习、接触到的有用的信息相互进行交流。

仓桥健康自我管理小组始建于2009年，有组员20人，其中：男性8人、女性12人，平均年龄为57岁。成员中年龄最大的为67岁，最小的为37岁，患有高血压11人、糖尿病1人、冠心病1人和骨关节病1人。小组自4月份组建以来，依托社区资源、落实保障经费，积极开展了各项推进活动，提高了小组成员的健康生活技能，也对老年教育起到了借鉴和推广的作用。

太极拳是我国的传统体育项目，在中国有着悠久的历史。太极拳的健身价值是多方面的有身体上的也有精神上的还有艺术修养方面的。太极拳外练全身的关节、骨骼、肌肉，内练意识、精神气质、神经功能。 新高苑二居拳操队成立于2010年，团队从原来的几个人发展到现在的15人。尽管队员们的年龄都比较大了，但大家对太极拳操的热情仍是积极高涨的。 拳操队员们分工明确，各司其职任劳任怨，秉持自觉自律的态度，自觉严格要求自己遵守队内的规章制度，准时参加每次活动。队员们以团队为中心在自己的事情与团队安排的时间有冲突时，她们都能克服困难，舍小家顾大局，不怕吃苦刻苦排练。如在教新拳式时她们会把老师的动作拍摄下来，然后结合自己的动作相对比较，在对比的情况下进行改进，使整个拳看上去更加优美。 每次居委会组织的重大节日或联欢活动，拳操队都主动积极参加活动，。贴合节日的主题不断创新拳式。她们积极参加高东地区的项目比赛，高东镇举办的“樱花节”开幕式、“文化、科技、卫生三下乡”及镇域范围内的比赛等活动，都取得了非常优异的成绩。 经过几年的相处，队员之间都产生了浓厚的友情，大家互帮互助，不是一家人却胜似一家人，无论谁有困难大家都会主动的去帮助。 拳操队不仅是活跃在我社区的太极拳骨干队伍，队伍中也有不少是我们社区的志愿者，在社区工作中各方面都起到了示范作用，积极配合居委会做好各项社区工作，无论是整治环境还是志愿者宣传活动都少不了她们的身影。

我们的编织小组成立已有六年多了。每周三下午是我们编织小组的活动时间。编织帽子、手机套、披肩、套装、鞋子等等。大家互相学习，相互讨教。形成了互帮互助良好的风气。

南天潼居委市民社团的参加人员，均为广大社区离退休人员，这部分群体也是社区工作的关注和服务重点，结合他们的共性，创设了居委市民社团，通过几年的运作，已逐渐成为本社区重要的老年活动品牌。 1、充分发挥离退休人员的政治觉悟、知识才能和休闲时光，组织离退休人员参加各种形式的“老有所学、老有所为”活动和社会公益活动，为社会建设发挥余热，并为改革发展、社会稳定再立新功。 2、努力开展老龄工作，不断探索新形势下老龄工作的新情况、新问题和新举措，维护离退休人员的合法权益，推动老龄工作创新服务。 3、积极开展有益于老年人身心健康的文化、艺术、体育、保健等讲座活动，根据不同老年人健康状况、知识学历、兴趣爱好等自我特色，社团分设英语、歌唱、书法、工艺、读书等专题班。 4、居委会聘请素质好，人品正，热爱老龄事业的退休人员，无偿为学员上课， 有时也邀请专业人士开展法制教育，使市民社团的教育内容做到普及和提高相结合。 5、每周有活动，天天有课程，每学期报名学员人数有近百名。

虹口区老年人歌咏团队是面向住养老人开展歌咏活动的学习型组织

华泾镇老年健脑珠算心算沙龙成立于2010年，现有成员55人，平均年龄68岁，团队于2014年荣获“上海市优秀老年人学习团队”称号。 团队以学习、传承、保护、发展珠算文化为己任，开展适合老年人的珠算心算活动，交流切磋技艺，提高学习兴趣，为老人们搭建交流平台，形成互相关心，互相帮助的团队氛围。沙龙成员连续5年参加海峡两岸珠心算通信赛，编排学习珠码手指操、珠算课间操、算盘健身操等健身娱乐活动，引入了数独、魔方、巧算24点等益智游戏，极大地丰富了珠算沙龙的活动内容。 为了更好地融入社会、回馈社会，珠算沙龙成立了志愿者服务团队，深入居委开展珠算文化巡讲活动，赴养老院与住养老人一起玩算盘，目前华泾镇的3家养老院和5家居委学习点开设了珠心算班，珠算课程还辐射到枫林第二敬老院、长桥养老院等镇域外乃至外区单位。

陶冶情操，锻炼身体，提高摄影素养。

为丰富群众的业余文化生活，在领导的关心下，2010年5月成立了踊跃村舞蹈队。这些年来，团队工作取得了很大的进步，队员从最初的几人发展到今天的12人，跳舞水平也在慢慢的提高，现在还经常出去参加比赛，并且取得了一系列赛事活动的好成绩。 团队基本都是每周三次的正常活动，做到：定时、定点、定人。每位队员都非常努力，他们从零基础开始学习，不仅学会了舞蹈，还收获了许多难忘的回忆，结成了牢固的友谊。舞蹈队的成立与发展，不仅满足了舞蹈爱好者的学习需求，而且极大地丰富了阿姨们的业余生活，引导和培养了村民在舞蹈上的兴趣与爱好，在舞蹈队的训练和演出中大家都找到了乐趣，增强了自信，提高了跳舞的积极性。 经过这几年的磨练，团队在历届高东镇举办的大型活动中都取得了出色的表现。在“第五届地区运动会”—“革新杯”秧歌比赛获得三等奖；“竞赛杯”太极功夫扇比赛获得三等奖；“踊跃杯”广播操比赛获得二等奖等等。