红歌老年学习团队由有社区内自有的专业知识老师任教，队员30余人，其中党员10人；70岁以上8人。建立了相关制度，每周五集中一次，由老师教唱知识等，随时参与社区建设活动，在老师的认真教导下，取得了良好成效。目前红歌团仅在本社区内参与文体活动，节日庆祝等都少不了我们团队，建党百年，庆祝在北站街道文化活动室演唱红歌《不忘初心》、《中国梦》受到观众热烈好评，丰富社区文化生活。为提高学习、演唱质量，老师以小分队练唱形式每周进行一次集中练习，成效良好。

我们是长宁区老年大学的一个学习团队，专注于英语学习。我们的团队由一群热爱学习、积极向上的老年朋友组成，他们不仅有着丰富的人生经验，还有着持续学习的热情。

宝山区退教协舞蹈队成立至今已经十余年，是由宝山区教育系统退休教师组成的一支和谐、友爱、团结互助的舞蹈团队。目前有队员25人，平均年龄59岁，她们热爱生活，热爱舞蹈，通过充满青春活力的舞姿演绎着幸福的退休生活，洋溢着不老的“青春”气息。不仅展现了宝山退休女教工运动健美，更展现了她们积极向上、幸福阳光的精神风貌。

天悦太极拳队是一支自主自发组建的团队。团队在带教老师雷老师的带领下，团队成员越来越有凝聚力。由于是2023年7月成立的新型团队，在每周课程中，拳友们虚心好学。看着拳友们从爱好太极到学习太极套路，一招一式尽显太极韵味。每天的一小时锻炼，让整个团队都在进步，拳友们大家相互鼓励、相互纠正，使每个动作都尽自己所能做到位。这不仅展示了精武精神，也用实际行动展示了健身生活的理念。雷老师也在课程中，倾囊相授。拳友们也在一年不到的时间里，更加喜欢上太极拳这个体育项目。2023年8月，北站街道“一居一品”活动展示，荣获“最佳活力奖”。2023年9月荣获太极健康秀暨传统武术展示交流活动优胜奖。2024年6月，天悦太极拳队参加了上海“年轻老人”健康生活秀活动大赛。 健身生活，不仅能我们的体态年轻，更会让我们的心态年轻。小区居民看到小区内有这样的一支团队，也慢慢的融入了这个大家庭。

老年大学岁月之声团，热爱音乐，追求艺术。在老师指导下，学习声乐基础，注重科学发声，合唱传统与现代曲目。通过排练、社区演出及社交媒体分享，提升技艺，增进友谊。强调考勤纪律，确保演出有序，获师生认可。我们享受音乐带来的快乐，期待成为星级团队，继续歌唱美好时光。

我们“爱悦之声”朗诵队以“大声朗读、提高普通话水平、提升语言表达能力、增强自信和有益身心健康”为原则，于2023年春季凝聚了一批喜爱朗诵主持的退休老师组建了一支队伍。“爱悦之声”朗诵队以著名文学作品为学习素材，每周一次集体学习朗读。古语说：书读百遍，其意自现。诵诗千首，其身自华。常读诗书，可以提高朗读者的个人修养。

我们是一支快乐的老年学习团队，热爱朗读，用我们独特的声音，有感情地传递语言艺术，将作者描绘的画面，寄托的情感，完整的用声音展现出来。同时，也吸引了很多伙伴的加入。通过学习朗读，必然能让我们的精神生活更充实！

靓彩团队专注于傣族舞、古典舞、藏族舞等舞种学习，每周排练，建立交流群分享心得。在张薇老师的指导下，学员们快速掌握舞蹈特性与风格。跳舞养生，我们团队旨在健康、自信、漂亮，积极参与演出，展现团队风采。感谢长宁区老年大学提供学习场所，我们将继续发扬学风，建设优秀团队。

芳菲女声合唱队的建立让我们的思维敏捷并增强了表演能力。在陶冶情操的同时，还能培养团队合作精神、增强集体荣誉感。此外，唱歌让我们的呼吸更加顺畅，肺部也得到了锻炼，身体更加健康。

我们的团队口号是：拍拍打打，拍除淤堵，打通经络，拍出健康，身清气爽。健拍队自成立以来，聚集了一批爱好经络拍打的老年朋友，他们是最大的受益者，不仅自己拍出了健康，也帮助身边的家人朋友们收获了健康的身心！