英姿飒爽军鼓队是由嘉宏社区的居民组成的社区文艺团队，2023年成立，现有成员17人，负责人封霞珍，积极带动周边的老年人参加户外文体活动。团队宗旨是“团结、奉献、创新、提高”，提供丰富多彩的学习活动，养成良好学习的习惯。 团队成立以来，一直坚持以艺术教育为手段，积极参加各类演出活动，充分展示嘉宏社区居民的文化品质生活。老年团队在引领本辖区居民的文化生活，打造和谐社区，提升居民的整体素质上起到重要作用。

俪慈舞蹈队是由嘉慈社区四个小区内的退休阿姨组队而成，目前舞蹈队由社区骨干居民许兰珍阿姨担任执教老师，共有队员10名。俪慈舞蹈队的阿姨们热爱生活，喜欢在追求美的过程中享受健康和快乐。自舞蹈队成立后，每周一和五下午阿姨们都会在居委三楼舞蹈室展开集中学习，他们不仅热爱舞蹈，也总是发动小区的其他居民一起来参加舞蹈团训练。在许兰珍阿姨的认真执教下，队员们也都积极配合，认真训练，为了赶上团队进度，阿姨们还常常在家中练习。 尽管俪慈舞蹈队团刚刚成立，但这些阿姨们都很有信心，她们希望通过努力学习，造出一支成功的队伍，将来能在新区各种活动中进行表演，展示出中老年妇女亮丽的风采。

钩针编织，在我国有着悠久的历史，是传统且实用的手工技艺，也是非物质文化遗产。为了丰富辖区妇女业余文化生活，嘉呈社区组织社区居民组成了小呈花编织团队，共有9位居民参与。该团队定期开展活动，目前团队成员从0基础的新人到能自己看图纸进行钩织的达人，他们做出了很多的成品，我们的编织团队活动既丰富活跃了居民的文化生活，也增进了居民之间的交流，有力的促进了社区和谐与稳定。

嘉北社区的嘉北学习苑·点心班是一个专注于教授老年人制作各类美味点心的学习平台，我们有专业的教师，学员均为社区热爱点心制作的老年人及几位志愿者。在这里，我们为大家提供了丰富的点心制作课程，无论是传统的中式点心，还是西式的烘培甜点，都能找到适合自己的学习内容。我们鼓励大家进行互动和交流，分享自己的制作心得和体验。在点心班中，大家可以结识到志同道合的朋友，一起探讨点心的制作技巧和文化内涵，感受制作点心的乐趣和魅力。

欣韵金色年华沪剧队的演出形式多样，既有传统的折子戏，也有现代的沪剧。他们每周固定时间在欣韵居委进行学习、交流、演出，通过整齐的阵容、细腻的唱腔、接地气的表演，为社区居民奉上一道道文化大餐，受到了居民群众的广泛的好评。此外，他们还积极参加各类沪剧比赛和交流活动，与其他沪剧团队切磋技艺，共同提高。

由社区专业声乐老师组建的合唱队，吸引众多歌唱爱好者加入，以红歌合唱、配乐朗诵、器乐伴奏的形式展现社区居民积极向上的精神风貌。

在华池路和管弄楼口的街心花园内，每天清晨八九点钟，可以听见动听悦耳的大合唱，马路上人来人往，车水马龙，歌声似乎给急行的人们送去一声问候，祝愿他们能开始快乐而充实的一天。就这样一个简陋随心的小花园，一年四季，风雨无阻，一群银发老人精神昂扬、面带笑意，热情地传唱着一首首动听的歌曲。歌声来自周围小区的居民，成员大部分是退休老人，年龄最大的80多岁，最小的40岁。他们数年如一日，风雨无阻，从素不相识到成为好友，每天坚持唱歌。他们唱出了幸福和快乐，更给周围的人送去了乐观快乐的生活态度。

我们吴中居委的沪剧活动小组于1995年在古宜居委成立，那时候还是由张老师带领一帮退休的沪剧爱好者从无到有创立起来的，2023年3月吴中居委会从古宜居委拆分出来之后，沪剧班也跟着转到了吴中居委，张老师由于年事已高，就交由陈春梅老师来继续接管领导这支优秀的沪剧活动小组，她们每周都会准时聚在一起参加活动。大家虽然都是业余爱好，但是沪剧作为上海的地方戏曲剧种，具有独特的艺术魅力和深厚的文化内涵，深深地吸引着她们，也为她们的老年生活增添了一抹色彩。

华林四委歌唱沙龙遵循丰富社区居民生活，团结凝聚居民为宗旨，要求队员每周一上午九点到十点半参加学歌，我们年初召开动员组织会，并在社区内招纳新学员，使合唱队员的年龄结构更趋年轻化。

马拉松（包括半马和十公里马拉松）虽是高强度运动，但仍然得到众多中老年人的喜爱，老年人有更多的时间去锻炼、交友，并能以良好的心态顺利完赛。老年马拉松运动员享受快乐及赛道上的氛围是令人振奋和鼓舞人心的，这是锻炼人的意志，不断克服困难，树立顽强拼搏精神，体现人生财富魅力所在。无论对于何种年龄而言，能顺利完赛，达到预期效果和超预期目标，就是最大的胜利，有时候成绩不重要，能在赛道上亮相是最大的快乐和最大的成功。