宝山区老年大学瑜伽班拥有一支由53名学员组成的活跃团队。他们年龄相近，热爱瑜伽，每周一在程莺老师的指导下进行90分钟的瑜伽练习。这个团队不仅致力于提升个人的身心健康，更在共同的学习中结下了深厚的友谊。他们互相鼓励、共同进步，是宝山区老年大学的一道亮丽风景线。

白渡居委福鑫小区“零距离”家园是一个创新性的举措，它致力于在社区层面解决邻里矛盾，实现矛盾不出小区的目标。这种服务站不仅为居民提供了一个便捷的沟通平台，还通过一系列的服务和措施，有效地预防和化解了邻里间的矛盾，让矛盾不出小区。“零距离”家园通过其日常运营和活动，增进了邻里间的了解和互动。我们居委会定期举办各类活动，如座谈会、社区文化活动等，与业委会和物业组成三驾马车为居民提供一个交流的平台。通过这些活动，居民们可以更好地了解彼此，增进相互之间的理解和信任，从而减少因误解或沟通不畅而引发的矛盾。

智悦剪映队成立于2023年1月，现有10位队员，是由港沿老年学校摄影和智能手机班里的学习骨干组建而成。团队的成员通过老年学校专业老师地教授，较为系统地学习，掌握了基本的视频剪辑技巧，包括视频剪辑、音频编辑、文字添加、滤镜效果等，可以独立完成简单的视频制作，记录生活中的美好瞬间。

团队由八名成员组成,手持鼓棒,以特定的节奏敲击鼓面，他们不仅要合理地配合音乐的节拍,还要通过熟练的技巧和协调的舞蹈动作,展示自己的演技和表演才华。虹虹腰鼓队有虹梅街道腰鼓队的志愿者王秀芳带领，学员都是虹星社区的居民，她们在喜爱跳舞的前提下对腰鼓也有着火一般的热情，每周2-3天的排练，包括基本的节奏敲击、舞蹈动作、编排等特技。

青溪晚霞摄影小组成立于2017年3月，现有成员有13人，平均年龄67岁，都是退休区管干部，活动地点在青浦区老干部局活动中心。

广场舞是一项门槛低、入门快的体育活动，颇受广大群众喜爱。我们一起见证了锦霞广场舞队在当地萌芽、发展的过程，更见证了体育运动给社区带来的可喜变化。广场舞丰富了局民的生活，帮助更多人拥有更健康的生活方式：一来强身健体，二来化解烦恼。心情开朗了，社区家庭氛围也轻松和谐了。

团队学习内容：一个学习团队的集体性学习，便于团队成员之间的互相学习、互相交流、互相启发、共同进步。发展团体成员整体搭配与实现共同目标能力的过程。团队学习对组织与个体来说是双赢的选择，也是双赢的结果。 2、团队学习方式：一、通过微信群、社区通等网络社交工具，不定时推送团队信息宣传，并且提供一系列的交流平台。二、暑假寒假期间，针对青少年组织青年学习团队，让他们有一个更好的学习氛围，等开学有一个很好的衔接适应过程。三、对于小区的老年人来说，团队分春秋两季组织学习班，分别开设书法、茶艺、编织、瑜伽四个班丰富老年人生活。 3、团队学习载体：在多媒体时代，团队的学习载体日益丰富、多样化。学习班的学员们不仅可以在书刊、报纸、电视等渠道进行交流学习，还可以在微信、微博等网络平台来获得丰富的知识。每周一到五分别有老师线下上课。 4、团队学习对象：在全社区广大居民，重点为社区领导干部及党员、后备干部、积极分子，等。采取集中学习和自学两种方式进行学习。 5、团队学习效果：目前，社区已经形成比较完善的学习团队，参与学习的人也络绎不绝。学习团队开展形式多样、内容丰富的各类学习教育实践活动，他们传播科学文化和精神文明，弘扬了社会主义核心价值观，传播了正能量。 6、团队学习制度：一、加强领导。各党支部要高度重视，精心组织，把乐业二村社区学校活动作为当前工作的一项重要内容，建立学习班学习长效机制。每周活动组织，明确领导责任。组织学员人人制定学习计划，社区党员要带头学习，认真参与每周活动，精心准备开业结业仪式。二、明确要求。各党支部根据实施方案，结合实际制定具体的“开班仪式”、“结业仪式”学习计划等。明确参加人员数量、规范活动程序、强化督促检查、确保活动效果。活动中①茶艺班：每周一上午9:00—10:00，②瑜伽班：每周二上午9：00—10:00，③手工编织班：每周三下午1：30，④书法：每周五上午9：00—10:00为集中学习时间，活动结束后，通过微信群聊上传课余作品进行交流。三、强化宣传。积极开展各种宣传活动，充分利用报刊、广播、电视、互联网及现代远程教育网络、手机短信等媒介。年末对读书学习活动的开展情况进行汇报。

为丰富社区老年人生活，居委经常开展一些有益老年人身心健康的讲座、活动等，由于这些老年居民乐于并经常参加这些活动，因而居委为此组建了这支团队，为方便他们了解并有序地参与举办的学习及活动，居委设定的主要学习内容有：舞蹈、健身九子、人文行走、学习时事、志愿服务等。团队成员通过组织活动和志愿服务过程中加强交流，学习最新时事，了解政策，丰富日常文体生活，活跃在社区。

花卉种植作为一项既能陶冶情操又能锻炼身体同时美化社区内环境的活动，受到了广大老年朋友的喜爱。为此古一居委学习点通过成立了“四叶园花卉种植交流小组”的社区老年花卉种植学习交流团队，旨在搭建一个老年人相互学习、交流花卉种植经验的平台，丰富老年人的精神文化生活，提升他们的生活质量。

2023年4月8日，第一次绿化议事会在古四居委活动室召开，邀请古四居民共同建设和谐美丽社区，并正式成立“古四微花园” 自治团队。参会居民围绕当前古四社区绿化发展存在的问题展开热烈讨论，请假的居民在线上也踊跃参与，发表自己的看法。经团队现场踏勘，并综合了大家的意见，最终选定古美之花：月季；选定种植地点：新园大楼17号楼东南侧空地+大象广场花箱。