负责人: 钱丽萍 创建年份:2023年 来自:静安区 成员:18人
每天早上8点,锦灏佳园小区都会有一群太极拳练习者们出现,他们身着统一服装,动作整齐划一、刚柔并济,习练太极拳、太极剑、太极扇,堪称社区一道亮丽的风景线。这支由福集社区居民组成的太极健身队有18人,大多数是60岁以上的退休老人。“自从有了太极拳队后,邻里关系变得越来越亲近。”这是参加健身活动居民们的共同感触。团长钱老师有晨练的习惯,2023年的一天偶然的机会发现小区有打太极拳的。疫情过后,我们想让退休老人既有丰富的业余生活,又能强身健体。慢慢地太极拳队伍就组建起来了。
队伍的建设离不开团长钱老师的付出,团长钱老师为我们大家学习太极拳剑扇刀,不辞辛苦地备课教学,一个动作一个动作地教给大家,不分早晚,不分天冷天热,全身心投入教学当中,使队员们受益匪浅,身体越来越好。平时团长钱老师每天带着大家晨练,先练习基本功,再按照计划练习拳、剑、刀扇。耐心细心的教学,使得队员们基本掌握了24拳、32拳,杨式37拳、40拳、42拳,吴式45拳、48拳,杨式85拳,陈式老架一路,精要十八,太极功夫扇,陈式太极扇,太极刀等。
锦灏太极拳队的宗旨是不收费,单纯就是对社区的老年朋友们创造一个平台,把他们的身体锻炼好了以后,对儿女的负担也是减轻了,早晨锻炼完,这一天浑身轻松,看孩子买菜做饭都有劲。这支队伍的各项活动不仅为一些社区居民提供强身健体机会,也很好地丰富了我们的社区文化。社区许多老年人都参加到这支队伍中,通过锻炼,很多居民的精气神都比以前强多了。