负责人: 臧晓梅 创建年份:2023年 来自:徐汇区 成员:15人
田林十一村八段锦队成立于2023年春,是田林十一村一个全新的健身兴趣小组。
经过2022年一年的波折,大家都发现只有身体好才是真的好。2023年初很多居民反映希望能成立一个健身的团队,经过排摸最终找到了经验丰富的周培芳周老师来给大家教授八段锦。八段锦,起源于北宋,共八百多年的历史。此功法分为八段,每段一个动作,故名为“八段锦”。作用:通肾经和膀胱经,强筋骨、固腰肾,治疗腰酸背痛,手脚麻木、腰膝酸软等症状。自八段锦队成立以来,他们每周都会在小花园处跟着周老师学习,通过锻炼让居民强健体魄,增强提抗力。