敏嘉太极团队现有成员8人，坚持以兴趣为导向，在长宁区老年大学的支持下，在全体队员的努力下，坚持：强身健体，修身养性，积极向上，注重团队集体意识，努力创造条件向大众展示中国传统文化，以积极的风貌呈现长宁区老年大学“老有所学，老有所乐，老有所为”的办学宗旨。

馨苑舞蹈队开班于2019年8月，目前有学员12人左右，有一名团队负责人，每星期一、三、六下午进行舞蹈训练。由一群热爱舞蹈的退休老人自发组织而成。起初，他们只是为了保持身体健康、丰富业余生活，并没有太多的舞蹈基础。 老年舞蹈班团队在日常运营中，组织了形式多样的活动，包括日常训练、演出和比赛等。他们的训练内容涵盖了民族舞、广场舞等多种风格，帮助团队成员不断提高舞蹈技艺。此外，他们还经常参加演出和比赛，如社区文艺晚会、展示了团队的实力和风采。通过这些活动，团队不仅锻炼了身体，还为观众带来了美妙的视觉盛宴，传播了老年舞蹈文化。 老年舞蹈团队的核心理念是“舞动人生，乐享晚年”，他们希望通过舞蹈这种方式让老人们的生活更加丰富多彩，身心健康，提高生活质量。

红明新村居委乒乓球兴趣班，由小区内居民组成。工作日每日上午定时到居委乒乓室进行练习，切磋交流技术。

上炼一村“炫彩舞蹈队”自2001年1月5日成立以来，队员共12人，参加舞蹈队活动的人员均为本辖区中老年退休居民和文艺爱好者，平均年龄60岁，舞蹈队在李莲娥老师的指导下，娱乐健身，丰富了老人退休生活。上炼一村“炫彩舞蹈队”多次参加街镇舞蹈，获得不少奖励 ，在、中秋节、春节联欢会、重阳节等活动中，为社区老人表演舞蹈，得到社区群众一致好评。

四季悦园水兵舞队开班于2021年9月，目前有学员15人左右，有一名团队负责人，队员来自五湖四海的小区居民，每周三上午进行培训上课。团队成立之初由负责人陈卯英老师带着几个邻居一起在小区练习水兵舞，吸引了小区里其他居民，许多人看着陈老师跳水兵舞特别好看所以就跟着学，慢慢的都喜欢上水兵舞，然后就成立了四季悦园水兵舞团队，既为了锻炼身体，也是展现中老年朋友的精气神。团队成立至今参加过多次表演活动，如水兵舞松江大联盟体育场千人展演等。

“最美不过夕阳红，温馨又从容”。父辈们创造了财富，操劳了一生，现他们步入了老年，既需要生活的照料，更需要身心的康宁。我们三岔港村华丽时装走秀队依照“量力而行，分类指导”的原则，营造老年人参与和谐社会建设的良好氛围。目前团队有专门的负责人，有指导老师，有活动方案，配备活动场所。团队成立以来，成员多达10多余人，队伍每周活动一次，队员出席率高，还会吸引更多的老年朋友积极参与。团队还参与了不少文艺比赛，取得了不错的成绩。

编织班成立于2015年3月1日，21位退休的居民成为首批学生。小南瓜，椅垫，小手袋这些原本只能在外面买到的手工编织品，每周三都会在富特四村居委活动室手工编织班里见到，这些成品都是编织班的成员制作的。 每月10日在活动室内，于老师都会为大家悉心讲解编织法运用、织线配色等编织技术，交流方式灵活多样，现场气氛活跃、趣味十足。有时候大家看到好看的手工艺品，就拿来给于老师，于老师拿回家研究一番下周准能教给大家怎么做。 每次课后，大家都感到受益匪浅，在学到编织技巧的同时，也增加了居民们相互沟通、融入和交流的机会。通过交流活动，使更多的居民对中国的传统文化编织产生浓厚的兴趣，营造了浓郁的社区文化氛围。

东方戏曲团成立于2011年3月。团队领路人是徐聪英大姐。从成立到现在，经过十多年的岁月，从起初的十几人到现有固定的30人，最盛时达到五六十人。团队本着老有所乐、老有所学、老有所为的宗旨，虚心请教戏曲老师，专心学习，不断提高团队的艺术水平。

高桥新村百灵鸟歌唱队成立于2002年，开始由一群热爱音乐、享受音乐的社区委员组成。他们以深入浅出的方式，通过系统学习和实践相结合的方式，向社区居民传授音乐知识和歌唱技巧，让更多人领略音乐的魅力。团队主要学习内容有发声技巧、曲目练习、合唱排练等。他们以实践为主，通过歌唱活动，让队员们在学习中感受音乐的快乐。学习载体为音乐书籍、在线教程、专业指导等。学习对象主要是团队成员以及社区居民。 通过学习，他们不仅能够提高歌唱技巧，也能感受到音乐带给他们的愉悦和成就感。学习效果显著，团队成员在各种演出中展示了他们的才艺，受到了观众的好评。团队实行定期学习制度，每周开展两次学习活动，由专业老师进行指导。同时，鼓励团队成员在日常生活中进行自主练习，不断提高自己的技能。 高桥新村百灵鸟歌唱队不仅为社区居民提供了丰富多彩的音乐文化生活，也为推动社区文化建设做出了积极贡献。

自2003年成立以来，寿益坊韵动舞蹈队一直是社区活力的象征，用舞蹈引领着居民们的健康生活。这支队伍由社区居民自愿组成，成为所在社区的一道亮丽风景线。 舞蹈队的成员主要来自寿益坊社区老年人，共同的爱好将他们紧密地联系在一起。他们中有的是职业舞者，有的是业余舞蹈爱好者，有的是对舞蹈充满热情的学生。在训练方式上，寿益坊韵动舞蹈队注重队员的基础舞蹈技能和体能训练，同时强调舞步的准确性和表演的观赏性。 多年来，寿益坊韵动舞蹈队在各种场合为观众带来了精彩的表演。从公园到社区活动中心，从学校到企事业单位，他们的舞蹈才艺备受赞誉。舞种涉及民族舞、现代舞、街舞等多种风格，满足了不同观众的审美需求。无论是欢快的节日庆典还是庄重的公益活动，他们都以激情四溢的表演为现场增添了浓厚的艺术氛围。 寿益坊韵动舞蹈队不仅给社区带来了美妙的视听享受，还对社会发展产生了积极影响。他们的表演弘扬了民族文化，提高了居民的艺术素养，丰富了群众的文化生活。此外，舞蹈队还积极参与公益活动，通过表演筹集善款，为社区的弱势群体提供帮助。他们的爱心行动为社会注入了正能量，赢得了广泛的好评。 今年，寿益坊韵动舞蹈队在街道组织的广场舞比赛中，荣获二等奖的好成绩。 展望未来，寿益坊韵动舞蹈队将继续秉承优良传统，为社区注入更多活力。他们计划拓展舞种和表演形式，使舞蹈队更加多元化。同时，为了培养更多的舞蹈人才，寿益坊韵动舞蹈队还将开展青少年培训计划，发掘和培养下一代的舞蹈新星。此外，他们还计划与其他社区团队加强交流与合作，共同推动地区文化事业的发展。 寿益坊韵动舞蹈队从成立初期的摸索前行到如今的蓬勃发展，离不开社区居民的支持与厚爱。相信在未来的日子里，这支队伍将继续以激情四溢的表演和积极向上的精神风貌为社区带来更多精彩，成为寿益坊的一张闪亮名片。让我们共同期待寿益坊韵动舞蹈队在未来的表现中再创辉煌，为社区生活增添更多活力与色彩！