我们是一支热爱生活热爱唱歌的学习团队，从最初的青涩演唱到如今能够熟练演绎各类经典艺术歌曲，我们的歌声赢得了掌声，展现了老年人的风采。

望手知健康社成立于2024年9月份，是一个以中医手诊技术为核心，融合健康管理，秉承未病先防的理念。通过对手部形体，色泽，纹理的观察，按摩刺激反射区时的疼痛感觉分析，探索身体健康的密码，助力团队养成科学健康意识，传承中医智慧。

顺时养生团成立于2024年9月份，是一支专注于传统养生的团队，以“顺应天时，调和身心”为核心理念，结合二十四节气的自然规律，为现代人提供科学，实用的健康养生生活方式，通过四季节气养生帮助人们适应气候变化，预防疾病，提升生活质量。

结合传统的中医文化、现代健康需求，彰显中医和谐理念。学习传统推拿手法融合中医经络理论；学习推拿对筋骨调理的针对性，通过揉、按、推、拿疏通筋结，舒缓肌肉紧张，通过推拿唤醒身体脉络能量，改善气血循环，体现行气活血的功效。团队协作齐心传承医术，共同守护健康。

学习了解咖啡品质及鉴定方式，认识不同冲煮器具以及实操感受。银发族们以咖啡为媒，开启人生下半场的感官革命。在氤氲香气中品出了生活的第三重滋味，那些未被年龄定义的、永远新鲜的可能。找到了社交半径的液态延伸，比广场舞更优雅的社交语言，比保健品更有效的年轻秘方。

本团队是由一群热爱沪剧表演的学员组成的，团队口号是“申曲新韵夕阳红，共奏沪剧盛世风”通过系统学习，从唱腔，身段到表演细节认真钻研，反复打磨，传承与弘扬沪剧这一上海本土传统艺术，为退休职工提供展示自我的舞台。

本团队是由一群对AI图像与视频技术充满好奇与热情的老年学员组成，团队的口号“乐龄学AI影像创未来”通过系统学习，逐步掌握了图像识别，视频剪辑，特效制作等技能，运用AI软件创作风格各异的作品，积极参加各类活动，展示AI成果。

我们是一群快乐的老年学习团队，热爱摄影，用我们独特的视角，用影像去传递摄影艺术，把我们眼中五彩缤纷的世界，用画面，用情感，完整的用摄影展现出来。同时，也将会吸引更多的伙伴加入。通过学习摄影，必然能让我们的精神生活更充实！

我们团队以传承中医经络文化，守护健康为本，定期组织学习活动，屠老师专业知识扎实经验丰富，分享经络养生知识、穴位按摩技巧，艾灸刮痧等内容，大家相互交流心得。我们坚信对经络养生的热爱和探索，不仅能收获健康，还能收获珍贵的友谊。

“同心结畔”是一支满怀热忱与创意的中国结团队，致力于传承和弘扬中国结这一古老而迷人的传统手工编织艺术。团队成员来自不同领域，却因对中国结的热爱相聚。有人精于设计，能将传统元素与现代审美融合，赋予中国结时尚感；有人编织技艺精湛，双手灵动，以细腻手法呈现复杂纹理；还有擅长文化研究的成员，深挖中国结背后的历史典故、吉祥寓意，为作品注入深厚文化内涵 。“同心结畔”的作品风格多样。既有造型简约、色彩明快的现代风格，融入几何图形、流行色彩，契合现代家居装饰；也有古朴典雅、遵循传统工艺的经典款式，以纯正中国红为主色调，配以传统吉祥图案，展现传统文化韵味。无论是小巧精致的钥匙扣、香囊，还是大气磅礴的壁挂、摆件，都体现着团队对中国结艺术的深刻理解和独特诠释。"同心结畔”始终坚守初心，以匠心打造每一个中国结，传递中国传统文化的温暖与祝福，让中国结艺术在新时代绽放新光彩。