秉持"健康社区，幸福家园"的服务理念，漕东社区于2024年冬季创新推出“经络拍拍天团”，旨在通过传统养生方式提升居民健康素养。该班邀请感兴趣的居民每天两次在军民坊参加活动，主要活动为学习经络拍拍操、八段锦，现已成为社区银发群体最受欢迎的养生团队。

沪剧沙龙为热爱沪剧的老年人提供了一个展示才华，学习新知识和获得快乐的平台。通过定期的学习，丰富了社区居民的精神文化生活，增强了社区的凝聚力。通过参加公益演出和交流活动，沪剧沙龙为社区带来了文化盛宴，提升了社区的文化氛围和居民的幸福感。

闵朱银龄合唱队成立于2023年5月31日。团队组织线下集中上课，时间定于每周的周三，地点在松风花园邻里汇活动室，团队老师由肖沈华肖老师担任，肖老师曾师从女高音歌唱家、上海师大音乐系副教授、周小燕的弟子郏国瑜老师，有丰富的合唱教学经验。

梅陇五村练功十八法队伍自成立以来，一直是梅陇五村文化生活的一道亮丽风景线。这支队伍汇聚了众多热爱养身、追求健康的居民，他们在日常生活中不仅关心家庭，更注重个人身心健康。每逢天气晴朗，晨练时分，梅凌阁便成为了他们挥洒汗水、共享健康快乐的场所。

团队以“传承服饰文化，装点银龄风采”为宗旨，聚焦中华传统服饰技艺与现代生活美学融合。核心学习内容包括： 传统工艺研习： 中式盘扣制作（基础扣型至创意花扣）、传统布艺装饰（如滚边、嵌条）、简易汉服元素应用（领型、袖型）。 服饰改造与搭配： 旧衣改造技巧、丝巾创意系法、适合老年审美的日常服饰搭配原则。 文化内涵浸润： 融入传统服饰文化、色彩寓意、面料特性等知识讲解 二、 学习方式 坚持“手脑并用、传承创新”： 小班化教学： 针对精细操作需求，采用分组示范、手把手辅导模式。 项目式实践： 围绕特定主题（如节日配饰、改造一件旧衣）开展系统性学习与实践。 经验共分享： 定期组织作品品鉴会，鼓励成员分享心得、切磋技艺。 文化讲座辅助： 适时邀请专家或资深爱好者进行文化背景知识讲座。

团队以“创意点亮银龄生活”为宗旨，聚焦多元化手工艺创作。核心学习内容涵盖： 传统工艺创新： 布艺拼贴、环保材料编织（如旧物改造）、中国结艺、简易刺绣、纸艺造型等。 现代手作体验： 绳艺塑形、时尚创意饰品制作、节日主题装饰、基础植物微景观等。 艺术素养融合： 在动手实践中融入色彩搭配、造型设计、审美鉴赏等知识。 注重“学乐结合、互助共进”： 示范教学： 由骨干或邀请老师进行基础技法讲解与操作示范。 实践操作： 学员亲自动手制作，强调过程体验与创意发挥。 互助交流： 成员间经验分享、互帮互学，营造温暖积极的学习氛围。 成果展示： 定期举办小型作品展，激励学员成就感。

为增强老年人身体素质，丰富老年人文化娱乐生活，队员们每周三次固定时间在乒乓室活动，开展身体锻炼。

玉兰时装队团队章程 为了促进社会主义精神文明建设，增进公民身心健康，提高生活质量，进一步丰富社区居民的业余文化生活；建立健全团队管理机制，促进团队规范、有序、健康的发展，从而推动玉兰文体活动的普及和发展，使文明社区创建不断完善和深入。特制定管理章程： 一、玉兰时装团队在街道党群工作部及社区党总支统一领导下开展活动。每位学员在入学前须根据自己的实际情况提出申请，加入并认真准确地填写报名登记表，确保内容真实无误。本人行为不违反法律规定和道德约束。 二、队员不限年龄、性别、职业限制。凡遵守团队章程，喜欢文体的社区居民均可自愿参加入成为队员。 三、活动形式不拘一格，可以一起学习时装走形为内容，互相交流。 四、玉兰时装成员因事不能参加学习，事先要向组长请假。尽量做到不迟到、不早退、不缺席。 五、每个星期三下午13:30至15:30为学习时间。 玉兰居民区玉兰时装队成立六年多来，在曹家渡街道党工委、党群工作部相关部门的指导下，时装走秀队的阿姨们展现出了蓬勃的活力和凝聚力，这不仅仅是一场简单的时装秀，也是“社区建设”、“文化融合”和“社会共融”的生动诠释。未来，她们将继续积极参与社区文体活动、公益事业，为社区建设和发展注入新的动力，为构建美好社会做出更多积极贡献。积极参加街道以及社区组织的各类文艺演出活动，总能受到观众的欢迎，充分发挥了社区自治文体团队的作用。

文安太极悦享沙龙是一支自主自发组建的团队。沙龙在带教老师雷老师的带领下，团队成员越来越有凝聚力。由于是2023年7月成立的新型团队，在每周课程中，拳友们虚心好学。看着拳友们从爱好太极到学习太极套路，一招一式尽显太极韵味。每天的一小时锻炼，让整个团队都在进步，拳友们大家相互鼓励、相互纠正，使每个动作都尽自己所能做到位。这不仅展示了精武精神，也用实际行动展示了健身生活的理念。雷老师也在课程中，倾囊相授。拳友们也在二年不到的时间里，更加喜欢上太极拳这个体育项目。 文安太极悦享团队在2023年8月，北站街道“一居一品”活动展示，荣获“最佳活力奖”；2023年9月荣获太极健康秀暨传统武术展示交流活动优胜奖；2024年6月，团队参加了上海“年轻老人”健康生活秀活动大赛。2024年9月，团队参加上海市第四届市民运动会“我要上全运”上海市太极拳系列赛“长三角精英赛”暨“崧泽杯”第二届上海市乡镇太极拳比赛，获得风采奖。2024年10月参加静安区第二届“太极健康秀”暨传统武术团体赛获得优等奖。2024年11月参加全国精武武术传统套路比赛优等奖。 健身生活，不仅能我们的体态年轻，更会让我们的心态年轻。小区居民看到小区内有这样的一支团队，也慢慢的融入了这个大家庭。

武西梦帆舞蹈队成立于2012年，现有队员14人。学习形体舞、民族舞、古典舞、通过舞蹈，她们提升了气质、跳出了健康、跳出了快乐，跳出了风采。她们竭尽能力为居民服务，为创建睦邻社区，为丰富居民生活，贡献了一份力量，曾获年度曹家渡街道老年人精神文化活动项目舞蹈比赛三等奖。多次获区文化星级团队星级称号。