“晨曦”合唱团成立于2022年3月，现有团员20多人，是一支具有一定专业素养的专业合唱团队。合唱团成立以来，首先制定了规范的相关制度，严把团员进出关，为合唱团快速规范成长奠定了良好的基础。团员们无论寒冬酷暑，都能排除一切困难坚持刻苦训练，在老师们的专业指导及大家的共同努力下，逐渐形成了混声合唱。 合唱团自成立以来，从无到有，从小到大，参加各类演出，学习中、外合唱歌曲10余首，曾被专家评委评价为“基础扎实，稳定性强，演绎完整，完美”的团队。“晨曦”合唱团自成立以来，本着老有所学、老有所乐、老有所为的宗旨，长年坚持刻苦训练，为宣传民族文化丰富老年人精神文化生活，营造欢乐、祥和、健康文明的社会氛围，弘扬中华民族敬老、爱老、助老的传统美德，做出了巨大的努力。合唱团员们经过长期学习与锻炼，感悟地说：“合唱教会我们宽容、善良、规律有序、守时、守信，相互帮助，和谐待人、讲正气、讲奉献，以稳定的情绪，带来稳定的生活状态，使自己的灵魂在音乐的抚慰下充满光明。”

一个积极进取的团队，快乐的团队，是一个有创新意识的大家庭

求知的课堂，求乐的舞台

达安书法组主要是由赵同柱老师教授老年学员们进行毛笔联系的学习团队，可以丰富老年人的社区文化生活，使个人兴趣得到充分发挥，增强人际交流，使自身才能和性情得到提高。书法教学是在达安社区内的多功能活动室进行，前阶段侧重于书法练习和书法基础的学习，中阶段着重书法作品临摹和基本功的练习，后期则是进行书法作品的创作。老师也针对各个学员的学习进度，制定了相应的学习计划，让每一个学员的书法水平都能得到充分的提高。在不懈的努力下，形成了一股以“写”为乐的教学氛围。每一个学生的书法水平都得到了极大的改进，得到了学员们的一致好评。

文学鉴赏智慧助学团成立于2021年9月，团队里有8名学员组成。团队指导老师徐德洪是中学高级教师，爱好专题阅读、版图收藏和人文行旅。出版过教学专著《话说人文阅读》，诗集《秋暝集》，散文集《秋天的记忆》和《行走远方》。 本课程主要讲授文学鉴赏的基本理论和方法以及鉴赏古今中外的名家名作，培养老年学员的审美情趣，提高老年学员的文学鉴赏能力。通过对文学作品具体的分析和欣赏，领略中国文学之美，让文学之美润泽老年学员的休闲生活。

普陀四村第一居委乒乓队初成立于2022年6月，由社区志愿者邱琪良发起提议并组建小队，目前共有15位队伍成员，年龄介于33-70岁之间，均为居住于普四一委所管辖的小区内的居民，喜爱乒乓，热衷体育锻炼。2023年6月，在邱志愿者及一些社区乒乓爱好者的建议和推动下，由普四一委牵头，召集了社区内的乒乓达人和爱好者，一起组建了一个乒乓小队团队，一并解决了大家关于活动的条件、人员、资源、场地等多方面的因素，使小区内的乒乓爱好者们可互动交流，不仅满足了自己的兴趣更有效的充实了自己的闲暇生活。 团队自成立后，便开始吸引和招纳越来越多的乒乓爱好者参加，并进行了团队成员的信息登记，确定了团队的负责人及指导老师，也将活动时间定为每月2次左右的频率。普四一委乒乓小队的活动宗旨在于，给予社区内的居民平台和机会，让兴趣相同的人们能够互相切磋，互相交流，互相学习，也丰富社区老年人的业余生活。

该队伍建立于2023年1月，有12名女性厨艺爱好者参与，他们平时就爱好烹饪，其中有人还有厨师证。经常在节假日居委搞活动时，给周边居民包粽子，汤圆，饺子等。敬老节给孤寡老人煮长寿面。积极做居委的志愿者。任劳任怨。得到老百姓的好评。

经络养生沙龙为了引导和帮助更多社区居民掌握科学的中医养生健康知识和健康生活方式，增强居民自我保健意识得到广大社区居民们的认可和欢迎。

康馨电吹管队（一星级）老年学习团队的申报材料 康馨电吹管队成立于2021年1月，共16人，女性11人，男性5人，都是热爱音乐和电吹管乐器的中老年朋友。该队设党建联络员1人、队费管理员1人。 电吹管音色、音阶、音调多，能演绎的曲目非常广，队员们兴趣浓厚，团队秉着“自我管理、互帮互学、共同提高”的模式一起学习交流。前期因疫情的反复，上课一直断断续续，很多学员都是凭着浓厚的兴趣在家里通过线上学习或是自我摸索学习。2023年以来，电吹管队在徐兆钧老师的指导下每周定期上课，出勤率100%。2023年教学计划一方面加强队员们的基本功，提高吹奏水平，另一方面也是寓教于乐，陶冶情操，丰富居民的文化生活，促进社区的文化建设和精神文明发展。 首先，在电吹管学习方面，熟练掌握电吹管各功能键的使用，特别是音色、音调的调整以及各音阶的指法运用。继续复习并且巩固电吹管的演奏姿势、演奏状态、手型控制及气息运用。强化训练，稳定的吹奏长音，熟练吹奏已经学过的曲子，逐步加入技巧运用，以能做到独奏为学习目标，提高队伍的整体吹奏水平。 其次，在吹奏方面，我们通过歌曲继续加强气息练习，正确吹奏长音和连音，清晰吹奏断音，正确腹部换气。并且学习演奏技巧，进行指法练习，颤音（实指颤音、波音、虚指颤音、腹颤音），倚音（上倚音、下倚音），打音，叠音，吐奏（单吐、双吐、三吐），以及其他相关的乐理知识。本学年要学会并熟悉吹奏《东方红》、《牧羊曲》、《浪漫夕阳》、《美丽的草原是我家》、《彩云追月》、《游牧时光》、《一壶老酒》七首耳熟能详的歌曲，运用长号、手风琴、萨克斯、二胡、唢呐等不同音色来演绎。 康馨电吹管队自成立以来，已多次参加社会公益活动和社区活动，积极展示团队们老有所学、老有所为、老有所乐的精神风貌，得到了社区居民的一致好评！ 康馨电吹管队 2023年9月

在上海人口日益老龄化的今天，社区老年人的文化生活和物质生活都尤其需要关注，为了丰富社区老年人的业余生活，倡导老有所养，老有所乐的社区氛围，由太极拳爱好者充当志愿者，组织了一些对打太极拳感兴趣的社区居民，每周一到二次的，一起来学打太极拳（节假日除外），以强健社区老年人的身体，大家利用业余的时间欢聚在一起，同时也增加了社区居民之间的情感。