优美时装表演队是成员素质较高，学历较高，党员较多。成立以来，队员互相在一起团结友爱，充分显现了学习凝聚人心，团结带动发展。在业务专研方面，时装表演队抓住每周一次的固定活动时间，由指导教师进行专业训练。正式队员几乎从无无故缺席者。从2012年起，为了做好团队规范化建设，每次活动的签到表，活动内容都会被作为资料留存。另外，随着演出任务的增加和质量要求的提升，同年起，除排练时间外，团队要求每位正式队员在课余时间加练加排，每次课前进行复习展示，做到巩固和习新双兼顾。 在奉献社区方面时装表演队是一支活跃在社区10几年的文艺团队。每年的老年艺术节，街道文化艺术节都必定有时装队的身影。

藏于城市的历史，品读城市文化生活

宣桥镇三灶居委康乐美健身队成立于2021年1月，它是由10名本村爱好文体的积极分子组建而成。在宣桥镇成人学校和镇文化活动中心的指导及帮助下，至今两年多的时间里，这支团队已经多次参加各类演出和比赛，获得许多较高的荣誉和良好的口碑。

学习内容:高尔夫球 学习方式:每周一次2节课授课，每天1个小时练习。 学习载体:面对面授课，微信视频自学和复习。 学习对象:文博小区高尔夫球爱好者 学习效果:学员能够熟练掌握高尔夫球技巧，团队荣获《2022年上海市闵行区颛桥镇“颛枫杯”场地高尔夫球邀请赛》团体一等奖

柔力球运动是一种全身性的运动，它可以使颈、肩、腰、腿得到均衡全面的发展。特别是由于圆形动作的变化比较复杂，随机多样，对训练中枢神经系统机能和发展多向思维都具有良好的作用，深受中老年人特别是女性群体的喜欢。 赵红珍是日月华城柔力球团队的队长，是柔力球国家二级教练员，拥有上海市柔力球A级证书，为了练好柔力球，她和她的伙伴们下足了功夫。她说，柔力球不仅要求优美的动作，还要有娴熟的技术。柔力球看似容易操作，可是力度拿捏、方位掌握都非常消耗体力。每周六上午，我们都能看到队长赵红珍在居委活动室内教授队员们柔力球运动的动作要领和技巧，把难度动作分化成基本动作进行教学，使复杂动作清晰化。队员们练习也都很认真，听说除了上课的时候，其他时间也经常会找队长问询动作的注意事项，反复在家练习。 在这个集体中她们以老带新，互相关心、互相帮助、共同提高，显示出极强的团队精神，也取得不菲的运动成绩：2020上海市第三届市民运动会柔力球项目总决赛二等奖；2021年“康乐美杯”全国柔力球线上交流活动《中华龙舞起来》A组优胜奖；2021年上海城市业余联赛上海市“闵行杯”柔力球团体赛一等奖；2022年7月全面健身线上运动会（上海赛区）最佳展示奖等；2022年9月队长赵红珍获得第五届中国晋中国际柔力球大赛境内组花式单人规定套路《平凡之路》套路一等奖。

口琴，是一种小型吹奏乐器，主要分为独奏口琴和合奏口琴，各自又有不同种类。其音域依种类、调性不同而略有差异。作为旋律性乐器，口琴可以吹奏至少两种和弦，高水平的乐手可以在口琴在遵循口琴结构的前提下同时吹出两个相对独立的声部。因其小巧的体积被称为“口袋里的钢琴”。 君莲口琴队成立于2020年，有学员16名。“口琴一定要训练自己要有正确的吹奏姿势,正确的姿势不但要有优美的仪表，头正，身体直，收腹挺胸，全身放松，两手自然地挟着口琴，眼睛和脸部的要自然生动，随着乐曲的起伏而富有表情，切忌在吹奏过程中用踏脚或点头来打拍子”在严老师专业指导下，曾多次参加镇、居委举办的活动，他们的表演受到上级领导的肯定。当人们第一次看到表演后，不约而同都发出赞叹：“没想到这么平凡而又普及等小小乐器，竟然可发出如此震撼人心的力量”，参加了建党100周年文艺汇演，颛桥镇“我的舞台我做主”，报名参加电视台“老有腔调”演出和几场线上活动，和上海口琴会共建演出活动。君莲口琴队演出受到众多居民的一致喜爱，充分体现团队风采，成为广润苑一道靓丽的风景线。

我们中兴村千恒乒乓球团队创建于2013年10月。以我们中兴村乒乓球爱好者为班底，吸收了中兴镇其它村委，居委以及向化镇，陈家镇的乒乓球爱好者共同参力的一个团队。人员有退休的勇警察、教师、公务员、职工及个休户等组成。我们千恒乒乓球团从从2013年10月刚创建时的五人，现在发展到了15人。 我们团队自创建以来，坚持以打乒乓球运动，从而市达到锻炼身体为目的。同时，我们坚持每月集体互相交流谈心一次，然后集体用餐一次，我们做到了既锻炼了身体，也愉快了身心。 我们团队在平时的乒乓球活动及训练的时间按排上，每星期一至星期五的上午八点二十分五至十一时，全体队员到中兴镇文化中心乒乓馆内在三张球台上练。跟据每个队员乒乓球艺的水手，逐个找不同的对手练习打乒乓球。在每天的上午.中兴镇文化中心乒乓馆内都能看到每个队员在认真打乒乓球的身影。在练习打球的基础上，每年有二次的友谊赛，一个是团队的内部选拔赛，另外一个就是邀请一些外区的退体人员组建的乒乓球团队进行一次乒乓球友谊赛。 通过多年的创建活动，使我们深深地感悟到，小小银球联接了我们团队队员之间的友谊，增强了同外界的联系，同时也提高了球艺。有的队员刚进团队学打乒乓球时球艺不高，经过几年的练习，互相取长补短有三分之一的队员能力达到中兴镇乒乓球中的上等水平。大家体会到乒乓球运动的魄力，使我们这些平均年龄在六十五岁的退体人员深感到老有所乐，老有所为让我们这些老年人活得象年轻人一样生龙活虎，闪发出青年的朝气。 我们的活动经费均是队员自己出资，但我们每个队员都没有什么想法，我们共同的爱好，共同的愿望，从而发出共同的声音“只要把每个人的身体练得棒棒的，自己化一点小钱也值”。所以.我们一直坚持到现在。今后我们仍一如既往，把这项乒乓球运动继续开展下去，在中兴镇地区不断发场壮大。

梦幻舞蹈队成立于2013年，有学员22名。主要学习内容民族舞和广场舞。梦幻舞蹈队参加了许多活动，历年颛桥镇广场舞比赛中名利前茅，荣获了许多奖项。参与许多慈善活动，荣获了爱心证书，在闵行区优秀群文团队评选中荣获“居村级优秀群文团队”称号，丰富了小区居民文化生活。 凭着优异的成绩在君莲地区小有名气。

扇子舞队是一支活跃在社区的志愿者舞队,队员们健康积极向上,都来自社区的中老年人朋友,大家因喜爱跳舞自行组织建立的一直学习团队。目前已有专门的领队、负责人、规章制度、学习计划,并能经常性的参与各类新舞蹈的培训和学习活动,现在,扇子舞队队已经成为社区中老年人提升素养的重要学习形式和人际交往的互动平台,大大丰富了中老年人的业余文化生活,并帮助他们强身健体,真正体现老年人老有所学、老有所教、老有所乐、老有所为的不老精神。

腰鼓队队员有20多人，年龄大约在50至60岁之间。腰鼓队员们积极性很高，她们认为参加腰鼓队，既能锻炼身体，又能丰富精神生活。 随着生活水平的提高，大家已经从追求物质生活的富裕转向为渴求精神生活的满足。桑城腰鼓队丰富了社区群众的文化生活。 桑城腰鼓队还经常出去村演出，展现风采，弘扬传统腰鼓文化，丰富社区文化生活。