道运手机摄影学习团队是道路运输发展中心退管办为丰富退休职工的文化生活、关爱退休职工，在长宁区老年大学的大力支持下而设立开展的。手机摄影团队在中华人民共和国宪法和法律的范围内开展活动，队员遵守各项规定，开展适合老年人的摄影活动，加强自身安全防范。为了帮助大家逐步提高摄影水平，把学到的理论知识在实践中得到运用，组织摄影爱好者到风铃绿地、文化中心、公园等采风。还通过各类的摄影比赛活动提高大家的兴趣，如组织参加市民文化节摄影大赛、《科普进家庭》摄影比赛、安全社区摄影比赛等活动。学员们表示，参加团队活动很有收获，大家的摄影水平都有了很大提高，摄影爱好者们之间还增进了交流。 团队自成立至今，坚持每周四下午上课，由长宁区老年大学的黄捷老师主讲，黄老师拥有多年的摄影教学经验，她深入浅出，循循善诱，以图文并茂相结合的方法进行讲解，为摄影爱好者打下更加坚实的理论基础。还利用微信群等多种交流方式，学习和丰富多彩的老年生活，以优秀的摄影作品展示退休职工的幸福生活，用手机摄影歌颂改革开放的成果。加强与其他部门的摄影家及摄影团体的联系和交流，不定期组织各种形式的摄影讲评、展览、比赛活动。

2020年，东风居民区在紫迪兰庭成立了雁紫苑邻里中心，结合小区实际，围绕小区居民喜好，满足居民“多元化”需求，精心打造特色阵地。将雁紫苑邻里中心空闲的教室升级改造为兰庭学堂阵地，同时开设多个公益课堂，提升居民幸福感。 目前绘治兰心团队已成立2年多，主要是针对小区老年人，现已有12位学员，该团队有负责人和指导老师，有活动方案及活动设施，团队每月开展四次，有多种学习内容。一是增强学习“趣味”。指导老师播放得奖的作品，详细分析作品的优势，引导学员如何去构思奇特、用新颖的手法绘画富有时代特色和具备代表性作品。二是丰富文化“韵味”。带学员去体验农村的生活作息及农耕乐趣，让学员感受农村魅力，回归原始生活等方式来学习，学员出席率高，同时还吸引了其他村居的老年朋友过来参加。三是感受服务“真味”。该团队在指导老师的带领下，个个蕙质兰心，作品主要围绕社会治理、乡村振兴、“我们的节日”等元素融入于绘画之中，并以农民画的形式表达。

团队由班级开始，逐步成型。由于疫情关系，课堂教学形式停到现在，但围绕口风琴活动还是可以开展的。根据口风琴的特点，体积小、轻便、容易携带，音色优美，简单易学，还可以任意转调，表现力丰富，演奏形式多样，可以齐奏。合奏、独奏、重奏等多声部的表演。退休人员练习时可以锻炼手指的灵活性，还可以锻炼肺活量。对呼与吸的深浅不同，气流的大小不同，对跳音与连音的吹法不同，对胸腔、腹腔的上下调节和扩张会对学员们起到锻炼作用。 疫情中，在2020年10月中旬，我组织班级学员在长宁区仙霞公园开展一次口风琴交流活动，参加学员有20多人，大家齐奏了五首歌曲，学员们积极性都很高，兴趣很浓。在2021年10月，又组织45人去浙江天目山三日游，学员们带着乐器、扩音设备、服装，在农家乐中又奏又唱又跳。不管是歌曲还是沪剧，不管是新歌还是经典老歌，大家都很开心。唱的心潮澎湃，激动万分，久久不能散去，太难忘了。在建党100周年活动中，我用五首经典老歌进行改编，汇成一首主题歌曲的连奏，从歌曲的主题和主旋律上的连接到转调，包括主旋律的伴奏织体上的变化形成全新的音响效果，最后全曲进入高潮，拖着长音，优美的音乐一步步地推向了高潮，全曲在最高音上结束。

绿梅三村社区活跃着一支清媒园团队，此队伍由小区内退休的楼组长和党员，居民组成的，发展至今已有15人了。

为持续推进“学习强国”学习平台推广应用，进一步激发全体党员学习热情，营造“比学赶超”的学习氛围，推动对习近平新时代中国特色社会主义思想的学习走向深入。定期开展线上学习、线下交流等学习活动，交流学习方法、畅谈学习经验，共同营造比学赶超的学习氛围，让“学习强国”平台成为获取知识的移动“加油站”。学习达人们积极踊跃地将自己从“学习小白”到“学习达人”的学习历程进行分享，从提高认识主动学、排除困难坚持学等几个方面与大家交流了经验和技巧。

霓裳燕云学习团队是在学校领导支持下成立，是由社会上热爱生活，爱奉献的学员组成的。他们不仅仅是学员，而且是相互熟悉的邻居和朋友，有一定的爱好，爱时装模特儿，爱唱歌，爱跳舞，平均年龄在63岁左右，其中有多名党员，他们无论是身体形态，还是穿着打扮都看不出是一群年近花甲的老年女性。 团队总人数30人，每周一次学习的主要内容：1.是五点一线的站姿，2.体姿体态三3.步伐步态4.节奏韵律，5.造型转身等基本功的学习，让学员了解中老年学习模特儿的好处，体现在训练气质，增强审美，拉伸肌肉、强身健体、精神饱满等好处。 建团时间虽然不是很长，但是我们团队参加了几次大型活动。例1.今年三八妇女节，应龙俊养老事业有限公司邀请，我们和50名老人一起游玩了顾村公园，赏花，为老人表演时装秀。例2.观看佰瑞福多彩生活服饰线上展演。例3.10月4号庆祝国庆，观看了上海市第八届旗袍文化艺术节—上海车墩影视乐园演出，大大的提高了学员们对时装表演的兴趣。 虽然疫情阻碍了学员们在课堂上向老师面对面学习机会，但是并没有阻挡在线上继续向老师学习的需求，学员们踊跃报名参加，跟老师学习更多的模特儿知识。 通过学习活动，学员们相互了解，友好相处，我们团队有信心把最优秀的作品展现出来，更好的为社会和社区服务。

中环名品舞蹈队是在社区的关心支持下，在社区居民积极参与下，与2016年9月成立。舞蹈队基本由社区退休人员组成，现平均年龄在65岁左右，目前队员有13人，队长王兆琴。舞蹈队宗旨是自娱自乐、强身健体、陶冶情操，并且在庆典活动时演出有一定质量的舞蹈节目，为广大社区居民助兴添乐，给他们以美的享受。

在莘南花苑社区，有这样一支舞蹈队，她们平均年龄六十多岁，大多没有舞蹈基础，但经过几年的努力，她们用实际行动诠释了人生最美的风采。

申隆二村“申二跃动舞蹈队”组建于2021年，成员有20余人，大多是来自村内五十岁以上的退休老年人，队长为陈雪花，副队长为周巧莲，是群众自愿组织的民间活动。每周一次在申隆二村248号跳舞室学习排练，舞蹈队每一个成员都自觉形成了良好的纪律制度。通过舞蹈健身的方式，赋予健身以娱乐性，提高了老年群众的健身热情，展现了申隆二村的精神风貌，同时也带动了社区的精神文明建设。虽然队员们都没有舞蹈基础，但是凭着一腔热情和不懈的努力，在队员们互帮互助下，经过一年来的练习和磨合，已经成为了一具有表演性的群体，已多次参加公开演出，凭借着整齐的舞蹈、有感染力的表演，得到了大家的一致好评。“申二跃动舞蹈队”越舞越年轻，越舞越漂亮，火红的舞蹈舞出了热情，舞出了水平，也舞出了老百姓的日子越来越红火。

华公馆华剑太极健身队成立于2021年10月11日,现有队员10人，其中男队员1人，女队员9人，队员中年龄最大78岁，平均年龄65岁。本着“坚持锻炼、陶冶情操、修身养性、强身健体”的活动精神，积极引导、组织、协调广大退休居民开展以国家套路为主的太极拳学练活动，不断发扬光大太极拳文化。