太极拳含蓄内敛、连绵不断、以柔克刚、急缓相间，使习者意、气、形、神融一体的至高境界。“海之韵”太极拳队，成立于2020年，现有队员35人，是一支以健身娱乐为主的群众性文体团队。团队队长杨红兵老师是上海市体育指导员，也是辖区的一名志愿者，在她的带领下，社区组建了太极拳队。团队成立时间虽不长，但是杨老师的带领下，队员们积极上课积极，太极拳技艺增长迅速。

武康太极八法五步团是以居民自我管理模式为主，由武康居民区党总支委员吴杰老师为大家授课，他利用自己的特长爱好，为居民带来健康的生活方式。在每周三的下午2点，辖区内太极八法五步的爱好者们相聚武康邻里小汇，跟随着吴老师一起学习新技能，锻炼身体，缓解压力。

为丰富社区居民的精神文化生活，传递邻里亲情，共建和谐社区。建德居委会组织社区居民中的多名舞蹈爱好者，正式成立了一支“晨舞队”。 这支舞蹈队的成员平均年龄为65岁，都是社区居民，晨舞队的成立，使这些有共同爱好的居民聚在一起，真正实现了“有组织、有规模”。 将这只晨舞队从一开始的健身娱乐，慢慢打造成社区骨干文艺团队，让居住在社区里的老人们都能感受到再一次的青春飞扬。此次舞蹈队的组建，得到了参加活动的居民一致认可，舞蹈队员表示会和社区工作人员一起努力来扩大舞蹈队规模。既达到锻炼身体的目的，又愉悦心情，促进邻里间感情，丰富社区居民们的精神生活。

璞园返璞归真队主要成员由赖兴才、杨珲珲夫妻二人组成。2017年，两人毅然放弃了生活和工作近20年的都市，义无反顾回到“乡下”，只为实现自己的乡村田园梦想，过着原生态、本真的乡村休闲耕读的生活，希望建立一种“朴门农场+漫生活馆”业态，倡导慢生活体验式的休闲农耕。两人在家乡中兴村开启了配套民宿一体化的自然、生态农庄建设——璞园。根据节气变化不定期开展系列自然农耕亲子活动，让城市的孩子了解农作物的生长变化，与土地的亲密接触，体验当一天农民，真正明白粒粒皆辛苦的真谛。截止目前为止，已开展各类农耕活动100多场，在水稻丰收季，稻亦道活动更是场场爆满。今后还将以水稻为主题开展稻、米、食系统的体验活动，让更多的人了解我们的水稻文化。

居委会为充分发动社区居民的自主参与性,把小区的巧手梁春芳老师请到居委会作为手工编织班的老师,学习新的技术，教会社区居民运用自己的聪明才智、巧巧手扮靓我们的生活。每周三,居委会召集居民手工爱好者来到居委会来，由梁春芳作为手工组的老师教授大家如何编织,大家都很乐意学习,也很喜欢她做的样品，宝宝花色毛衣、老人时尚羊绒帽和各花色椅子垫等。大家在学习中建立了友谊,相互之间更加友善,建立健康、快乐的学习理念,在社区创造更加和谐的人文环境。

武宁小城汇乐红歌合唱队是在武宁小城红色议事厅里诞生的一个老年合唱队，也是一个学习型团队和志愿者服务团队。汇乐，取义为“汇众人之力，以‘音乐’为媒介，志愿将‘快乐’传递给更多有需要的人”。 作为人口老龄化现象比较凸显的社区，武宁小城党总支始终关注着老年群体，通过红色议事厅搭建的协商互动畅谈平台，积极推动各项围绕老年居民的活动和项目。在这其中，武宁小城汇乐红歌合唱团由小区一帮喜欢唱唱歌跳跳舞的老龄人组成，团队于2018年年底正式成立。 武宁小城汇乐红歌合唱团目前共有十多位成员，其中有党员，也有群众，有武宁小城的居民，也吸引了周边百姓的参与。因为该团队主要以武宁小城的居民为主，所以小城居委会的一楼综合活动室也成为大家排练的主要场所，每月至少在这里活动四次。 在这其中，在音乐舞蹈上有经验的李莉玲老师被大家推选为负责人重点进行日常教学指导，做事心细认真的党员陈青青老师作为组长主要负责服装道具的甄选和安排，沟通能力强的刘永雯老师作为副组长着重负责活动对接，天生一副主持人嗓音的党员徐春先老师则主要承担诗歌朗诵的内容。 这只团队常到周边的敬老院进行演出，包括谈家渡路的长寿西沙综合为老服务中心、镇坪路附近的申养望年荟等。 随着为养老院的老人们演出经验的增长，以及在党总支的日常指导建议下，武宁小城汇乐红歌合唱团的表演节目也逐渐向专业化和主题化推进，并获得过不少奖项和荣誉。

合德志愿者护河队成立于2020年3月，来自居委会社工、居民、楼组长等12名志愿者在合德居委会成立志愿者护河队。护河队要坚持人与自然和谐共生。建设生态文明是中华民族永续发展的千年大计。坚持节约资源和保护环境的基本国策，像对待生命一样对待生态环境，实行最严格的生态环境保护制度，形成绿色发展方式和生活方式，建设美丽中国，为人民创造良好生产生活环境，为全球生态安全作出贡献。为落实绿色发展理念，全面推行河长制，推动水环境综合治理工作上新台阶，呼吁更多群众爱护水资源，提高全社会参与全面推行河长制的积极性，确保责任到人、防控到位、治理到位。保护母亲河，爱我家乡水。做绿色理念的传播者、生态环境的保护者、生态文明的建设者、爱绿护绿的先行者，共同创造洁净、文明、美丽的绿色台山！ 下一步，志愿者护河队将完善管理制度，扩大志愿者招募范围，丰富活动内容及形式，以水生态环境保护、管河、护河、节水等内容为活动主题，积极开展志愿服务活动，把“爱水护河”志愿服务打造成一项影响广泛、深受社会和群众欢迎的志愿服务品牌。 为了进一步宣传和推动苏州河生态文明建设，增强苏州河沿岸居民对苏州河水域环境的保护意识，合德里居民区组织社区志愿者组成志愿护河服务队在4月15日这天来到苏州河沿岸步行道，志愿者们身着统一的蓝色马甲手持火钳和垃圾袋一边观察河面情况，一边捡拾周边的垃圾，在将步行道上的垃圾清理干净后，志愿者们举着护河队的旗帜一起合影留念。

悦读荟是国安路第一居委会居民开展读书学习活动,促进居民思想文化交流，提高居民文化素养，知行合一，推动国安路第一居委会社会主义精神文明建设的群众型社团。 悦读荟秉承“读万卷书，行万里路” 的宗旨。旨在陶冶情操，推动居民文化交流，提高居民朋友的世界观、人生观、价值观和审美观，提高居民朋友的人文素养和文学文化素养，活跃和丰富居民朋友的业余文化生活，推动社区思想文化建设进程 悦读荟主要以举办各类讲座的形式开展学习活动。以中凯居民杨烨老师为主讲人，面向国安路居委会的居民，坚持开展以中国传统文化为主题的学习活动。每周二早上9：00-10：30为集体学习活动时间。这项活动从2016年其已经坚持了5年。

知心大嫂团主要涵盖了广场舞团队、全职妈妈、社区退休人员等群体，社区退休人员，旨在更好地提升女性素质，凝聚妇女力量，为社区居民搭建平台，营造一个温馨、和谐的社区氛围。

一、团队学习内容：《八段锦》、《五禽戏》、《易筋经》等。二、团队学习方式：学习过程中“以老师为中心”转变为“以学员为主体，老师为主导”的高效课堂为目标重构课堂，不断调整教学策略，最终形成了基于团队建设方式为主导“自主、合作”学习方式，并将分组学习法和合作学习法作为教学的重要方法的。三、团队学习载体：1、教材和微课视频 用好教材和微课资源，在学员中积极推广“学习强国”和“微课视频”，增强微课学习吸引力，使学员们从“要我学”向“我要学”转变，利用“碎片化”时间学习和锻炼。2、运动养生课乐趣多 教学方式多元化，充分利用教学资源，避免产生“听课疲劳”，丰富教学渠道，确保教学质量，为了及时巩固课堂学习成果，积极利用信息手段，建立了微信交流班级研讨交流群。3、“三三”教学让学习更简单 “三为主”即教师为主导，学员为主体，练习为主线。而在练习方面，采用“三及时”即课下及时复习、及时预习、课上及时分析，课后学员跟着老师教学视频和教材资料进行及时巩固。4、“亲情式”教学凝心聚力 给学员搭建学习交流平台（微信群），让学员们心存感恩，懂得宽容，使老年学员之间亲如兄弟姐妹，心心相印，其乐融融，提高班级凝聚力。四、团队学习对象 运动养生团队学习对象主要是社区中老年已退休的居民。 五、团队学习效果：1、编写了社区教育通用《八段锦》校本教材，与学员一起拍摄了《八段锦》全套微课教学视频，微课被“学习强国”录用，并被评为优秀稿件。2、参加“第九届上海市郊（宝山杯）成人院校教师三课教学展示评比”获得二等奖，参加“宝山区第七届成人中等文化技术学校（社区学校）教师教学评优”比赛获得一等奖。3、参加我校举办的“情播社区结硕果，共筑缤纷中国梦”和“享学习之乐，展社区之风”年度大型汇报演出活动。4、参加宝山“社区达人赛”获得二等奖，并进入宝山手百强达人排行榜。5、运动养生团队从最初成立时的15人，到目前固定为30人，今后还会继续扩大受益人群，成立新的队伍。6、受疫情影响，线下课程停止，但是线上教学活跃，把《八段锦》在“学习强国”上的视频分享给学员居家学习。 六、团队学习制度： 运动养生团队实行弹性学习制度，不严格要求学员必须全勤；其次，运动养生团队充分发挥班长和小组长的作用，班长把课上教学内容发到班级交流群，充分带动班级学习氛围，；最后，团队定期开展学习成果展示交流活动，并对阶段性学习情况总结。