解放拳操队成立至今已有五六个年头了，团队共有十五人组成，不管酷暑炎炎的夏日还是寒冬腊月，几乎天天早晨练习一个小时左右。出勤率高，坚持每天来老年学校健身，学习内容以拳操和气功为主，学员积极性高。

" 你读我悦沙龙成员由社区退休居民自愿组成，成立于2005年,共20名成员。宗旨是读好书，好读书，通过每次的活动充实丰富退休人员的生活，活到老，学到老，老有所学，老有所乐。 活动定于每月18日开展，全年共12次。由退休教师俞美娟老师负责摘录每次读书读报的内容，内容主要涉及国内外时事新闻，饮食与养生保健等各种类型活动，成员们也可自带自己喜欢的书籍与大家分享。每次活动的最后10分钟留给大家交流体会，发表自己的见解或体会。 古猗园社区你读我悦沙龙团队是社区文化建设和社区教育发展的成果，是由热心奉献于社区教育的退休教师和社区兴趣爱好者组成的学习共同体，团队把“学而健康、学而快乐、老有所学、老有所为、老有所乐、老有所教”的理念贯穿在社区老年人的生活中，为老年人创建精神家园，让老年人走出家门，走进社区，交流思想、结交朋友，丰富老年人的精神文化生活给老年人增添幸福、快乐和健康。"

借助科普书籍、报纸为老年人带来及时新闻、健康常识、生活小窍门等多方面的信息，以边读边聊的方式让老年人能够更好的掌握相关知识，他们在互相交流讨论中，真正从报纸、书本中找到乐趣。

希爱文艺队成立于2012年，至今为止已有10年了。团队共有15人，都是一些癌症早期患者。她们虽然得了癌症，但她们以积极乐观的心态，树立坚强信心,做到心理上不怕,精神上不垮。因此，她们组织了这个团队，每天以锻炼身体为目的排练舞蹈，并参与镇上的一些文艺活动。舞蹈让她们重拾生活的乐趣。

晚霞情舞蹈队是由平均年龄在65岁的16个社区居民自发组成的，其中也不乏年轻的血液，也可以说是一个中老年的组合，他们有的已经退休有的还在工作，但这并不影响她们聚在一起，因为他们有着共同的爱好那就是舞蹈 。她们的宗旨是：合作 沟通 奉献 信任 快乐。

天恩舞蹈队成立于2018年，都是居住在小区内热爱跳舞的退休阿姨，他们没有舞蹈基础，凭着自身的热情和不懈努力，在队员的互相帮助下已经成为社区里一个具有代表性的团队，她们平均年龄在62岁左右，一共17人。团队成立至今，多次参加镇举办的纳凉晚会，并获得荣誉，为社区的精神文明建设添砖加瓦。同时还参加社区举办的中秋、国庆等多个文艺演出，获得居民一致好评。

老年人学习乐器的好处有：弹琴触弦刺激穴位，对治疗中风等病有一定疗效；消除疲劳，神清气爽；增强记忆力，延缓衰老等等。弹琴触弦刺激穴位，弹琴时琴弦就像是针灸用的银针一样在刺激指尖，而指尖的“十宣”穴位可以刺激大脑神经，对治疗中风、中暑、发热和四肢抽筋都有一定疗效。消除疲劳，神清气爽，当老人感到疲劳或头昏脑胀时，演奏一会儿乐器，让美的音响转化为脑电波，就会使自己纷乱的脑电波得到抑制，这时疲劳感会消失，头脑也会清醒起来。增强记忆力，延缓衰老

古今中外无数个事例表明，老年人读书学习并非无用。因为晚年读书求学，可使人思路开阔，知识丰富，修养道德，是难得的高雅乐趣。更为重要的是，晚年读书不仅有用，而且有乐，有道是“雨过琴书润，风来翰墨香。”老年人读书鉴赏诗歌会提高生活情趣、加强身心修养、消除紧张心理、防病益寿延年。

为深入贯彻“以人民健康为中心”的发展理念,实现人民群众身体健康、心理健康、道德健康、社会关系健康的“四大健康”目标,华松居委于2014年成立了华松健康自我管理队,目前有20名队员,每月有社区卫生服务中心的医生进行健康讲座。

自从拉丁舞队成立以来，在年轻的吴老师带领下，本着锻炼身体和增加艺术修养为目的。积极的参加学习、排练，现在已经建立了一个完整的团队，参加演出。与外界舞蹈人士交流、切磋，使舞蹈团队成员更加有活力，更加丰富了老年人的业余生活。