我国是世界上人口最多的国家，已经超过了十三亿。60周岁以上的老年人也超过三亿。这些老年人过去大多受过苦，在年轻时过着艰苦的生活，到了老年都患有心脏病、高血压、关节炎等慢性病者较多，大多数老年人每天服用3—5种不同的药物。就拿本人来讲，年轻时连伤风感冒也很少，基本上不去医院和本单位医务室。一年二次出席春秋二届出口商品交易会，一年有半年以上出差在外面。医务室医务人员给我配的小病常用药也没有用。但近年来，随着年龄的增加，生理在改变，各器官功能也在减退，现在也患有三高，高血压（偏高）80多/140、糠尿病、肠胃功能不好，要常服糠尿病药丸每天三次，定期测量血糖，很麻烦。

我家前面石湖荡镇敬老院（相距100米），敬老院里大都是七八十岁的老年人 ，他们都患有多种慢性病，大都文盲，记忆力差，用药时间、数量次数，时有忘记，住院医生有时不在，到家来问我，我作一一解答。有时托我代购药物，我委言谢绝，并叮嘱找住院医生开方配药，并宣传“药有三分毒，中西药都一样，病好了，药该停止服用。”指导老年人走出用药误区，减少药物对人体的危害，使他们有一个健康的身体，度过一个幸福的晚年。

有些老年人迷信广告上介绍的新药和特效药，往往慕名用药广告。广告上夸大药物疗效，说得听者心动欲速，对于药物产生的副作用、禁忌、不良反应则一字不提。如果老年人忽视了这些，用药时难保不出现问题。有些老年人迷信进口药物，“洋药”是根据当地国家人民身体状况生产的，跟我们黄皮肤华人有某些差异。一味迷信进口药物，则药物的不良反应风险很大，且有些医院没有其解药。有些老年人把药物的价格与货物的价格相提并论，认为“一分价一分货”，价格贵的药物比价格低的药物疗效好、疗效快。实际上药物不以与价格成正比，也不以与价格成反比，是药效对症效果就好，有时药效因人而异，也就是说此种药物对张三疗效快、对李四不一定快，有时李四患有某种疾病不能用此种药物。俗语说，三分钱的“皮消”也能治好病。总之，听医嘱用药，有时医生配的以前没用过的药物药效不明显、且有副作用，再到原配药医生处更换其他适症药物。譬如说，一个人多吃了油水，且着了凉，拉肚子，他买了黄连素，按说明服用1—2天就见效，如到医院看医生，打针补液疗效不一定快。所以说，不要急病乱投医，频繁更换药品，要了解些医药知识，药物对路、药到病除。

老年人年纪大了，应该补补身子，理所当然。某些老年人认为保健品多多益善、且价格越贵越好。其实对身体不一定好，有时化财买不适，有时推广到家的保健品是假货，伤及身体。保健品中的营养素只有强化或改善某一种功能的效果，而日常食物中的粮食、荤蔬菜肴、水果等食物中除了主要营养外，还包括许多活性成分。从营养学角度看，只要食用食物多样化，就能使人体获得全面营养。

服用滋补品、保健品之前，先到医院去咨询一下医生，缺啥补啥，保健品非百病包治，补药也有一定的适用范围，有种类之分，实症用补药就如火上浇油。如服用过多的人参、鹿茸，会出现过度兴奋、烦躁、失眠、咽干、血压升高、流鼻血等等。

民间还有一种说法，“人参杀人无过、大黄救人无功”。所以服用滋补品，根据自身体质在医生指导下服用。

2016年12月20日