南陆夕阳太极队于2020年组队，团队成员共有13名，都是南陆村退休老人，俞美英具体负责。一直致力于老年人的体育健身运动，响应国家推广的《全民健身条例》进一步推动全民健身运动开展，更为了中国传统文化的传承，旨在通过太极拳唤起人们对健康养生的关注。 一、学习内容 1.太极拳，国家级非物质文化遗产， 是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的汉族传统拳术。 2.太极扇是属于太极拳中器械的一种，太极扇的创编目的主要是为了锻炼身体。太极扇是一种风格独特的武术健身项目，它融合了太极拳与其它武术、舞蹈的动作，太极与扇的挥舞动作结合之下，刚柔并济、可攻可守，充满了飘逸潇洒的美感与武术的阳刚威仪，是同时具有观赏性及艺术性的健身运动。 二、学习方式 1.定期学习。成员每周一次聚集学习新内容。 2.各自学习。自己在家对学会的内容进行联系 3.集体学习。“独学习”，不如“众学习”，大家集中一起完善太极动作，互相纠正动作的准确性。让大家学好拳，让大家做自己健康的第一责任人，通过自主锻炼，自主健康，体会到生命和健康的美好，获得人生的快乐和价值，并深刻理解“太极”是与生命成长息息相关的重要理念。 三、学习载体 1.邀请社区学校太极拳老师授课； 2.依托文体配送邀请专业老师授课； 3.依靠互联网网络的视频教学学习。 四、学习对象 团队中的5名成员学会后，利用祖辈课堂、文艺活动等方式向村民们普及太极知识，积极组织引导村民开展全民健身活动，丰富群众文化生活，提升村民幸福指数。 五、学习效果 通过太极拳，老年朋友能够强身健体、延年益寿，同时，还能防病疗疾，提高人的修养，健全人格，陶冶情操，丰富了老年人的精神生活，还能在学习与奉献中体现自身的价值、寻求新的快乐。老年人能结交同龄朋友、丰富他们的晚年生活。

庄行镇老年学校汇安村橡筋操队，是由潘哲元女士于2017年9月发起组队，现有老年学员12人。其学习、活动、训练内容至今拓展到了橡筋操、广场舞、 现代舞等项目。汇安村橡筋操队每年积极参与社区晚会活动以及区、镇两级政府组织的各类传统节庆活动，配合宣传党的方针、政策，团队的学习活 动丰富了本社区老年人的文体生活，促进了社会的和谐以及学习型社区的建设，深受老年人的欢迎。

英语初级口语沙龙本着老有所学、老有所乐、老有所为的精神，面向徐汇区老年大学的老年学员，由一支热爱英语学习、有英语学习需求的、具备团队精神的老年学员队伍组成的学习团队。通过学习基础英语的发音、单词、对话，让团队成员加强对英语的认识与理解，增强对英语的自信，并学会简单运用英语。最终在英语学习中收获快乐、提高语言技能。

庄行镇老年学校马路村橡筋操队，是由何学钎女士于2017年9月发起组队，现有老年学员12人。其学习、活动、训练内容至今拓展到了橡筋操、广场舞、现代舞等项目。马路村橡筋操队每年积极参与社区晚会活动以及区、镇两级政府组织的各类传统节庆活动，配合宣传党的方针、政策，团队的学习活动丰富了本社区老年人的文体生活，促进了社会的和谐以及学习型社区的建设，深受老年人的欢迎。

根宝艺术沙龙是由美术老师李根宝为指导负责人，面向徐汇区老年大学的老年学员，开展的以绘画、书法为主要学习、交流、研讨为内容的艺术沙龙。本艺术沙龙旨在满足部分具有绘画、书法学习兴趣老年学员的学习需求，并在此基础上打造一个提高其艺术理解水平、欣赏水平、实践水平以及互相交流学习的平台。通过该学习平台实现老年学员的老有所乐、老有所学、老有所为。

本摄影学习小组是一个面向老年大学（学校）学员之间协作的自愿报名、自筹经费、自我管理、自我服务、学术性、非盈利性社会学习组织。旨在通过学习摄影技术、了解摄影理论、进行摄影实践的学习型团队。通过学习摄影实现老年学员老有所学、老有所乐，在摄影团队活动团结合作、健康交友。 本学习团队以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观为指导，以《中华人民共和国教育法》和《中华人民共和国老年人权益保障法》为依据，遵守宪法、法律、法规和国家政策，遵守社会道德风尚，开展使老年人能够老有所教、老有所学、老有所乐、老有所为，为构建终身教育体系，形成学习型社会、和谐社会，为社会主义文明建设和实现积极的健康的老龄化社会做出贡献。

中国手工编织历史悠久，是中国劳动人民的智慧结晶。钩针编织是一种体现中华民族传统文化的古老艺术，它所编织出来的各种作品有着无穷的魅力。 工业区社区学校钩针编织社成立于18年9月，成员一共8人，都是工业区的手工达人，她们在金山区文艺指导员王瑛老师的带领下，每周二下午开展两个多小时的钩针编织活动，作品都在每年的教学成果展示中展出，1 9年还参加区里老年教育成果展示。编织既是一种手工劳动，又是一种休闲方式，既能得到劳动果实，又能促进身心健康，在钩针和五颜六色毛线的配合下，通过灵巧双手的劳动，既能激发学员动手、动脑的兴趣，提高学员的动手能力，又能培养学员的团队协作意识与协作能力，增添了学员们的满足感、幸福感。

组员们都喜欢绿化，部分组员家有小花园，定期活动，探讨播种、修剪、移植、换盆等实际操作技能，现在没有花园的组员多肉种的非常好，有花园的组员已经拥有了真正意义上的小花园。

缘起16年秋的八段锦。队员们都是舞蹈零基础，从最简单的三步和舞蹈基本站立、手位等学起，已坚持了3年多，学会了广场舞《丁香花》、《万物生》、《桥边姑娘》、古风舞《半壶纱》、《红颜旧》、《一念一生》，健身舞《点歌的DJ》等，每晚7点到8 点集中活动。

本团队共有15人，都是退休人员，有教师、医生及不同岗位的职工。其中年龄最大的有七十多岁，有一位男学员。我们年轻时都有学二胡的相同愿望，共同的爱好使我们走到了一起，所以我们在零基础的情况下，听从上课老师的指导，团结努力不畏困难，在由于疫情学校停止课堂教学的情况下，仍然按照老师要求坚持自学复习，我们是一个积极向上的好团队。