我们是上海市退休职工大学美声班的学员，为了能更好地享受美声声乐给我们带来的欢乐，在课后仍有一个交流活动的机会，我们7个人商议决定成立一个学习团队：美之声合唱队。

团队成立初衷为响应国家的全民健身活动，通过该活动弘扬我国的世界非物质文化遗产“麦西来甫”原生态文化，让老年人通过跳自娱式麦西来甫舞蹈能够愉悦身心健康生活

广中柔力球队成立于2012年，近十年来，我们一路风雨兼程，从最初的几名爱好者发展至今已有23名正式成员，小小球儿飞旋的轨迹诠释着我们成长的经历。

遵循“党政主导、社会参与、全民关怀”的老龄工作方针，依照“量力面行，分类指导”的原则，积极引导，创造机会，营造老年人参与和谐社会建设的良好氛围。目前“春之舞”文艺队有广场舞、排舞、秧歌、小品等节目，有团队领袖和指导老师，有活动方案，设有多个活动场所，配备专业的活动设施。团队成立以来，成员有10多人，队伍有多种学习内容。团队每周活动2次，队员出席率高，还会吸引其他老年朋友的积极参与。团队还参加过镇的各种文艺比赛，多次获得过广场舞二等奖、歌唱比赛三等奖等。

团队教授木工木艺的历史和基本知识，鲁班锁的历史。学员通过亲自动手、打磨、调整、拼装......在教员指导下，熟悉操作步骤 ，制作要点。

团队引导学员了解串珠艺术，认识串珠所用的各种材料和工具，通过学习，学会串珠基本方法，能够独立设计、制作自己喜欢的有个性的串珠作品。

中华手工艺队成立于2019年，迄今为止已经一年了。这支队伍是由中华村热爱手工艺制作的阿姨们组成的，目前团队成员共有6人。自队伍成立以来，在负责人刘玲玲的带领下，队伍发展得有声有色。队伍成员在每个星期都会主动地进行自主学习，研究该怎么将手工艺制作做得更好、更精彩。除此之外，为了自己的功底更上一层楼，负责人还会利用各类资源，定期自主学习手工艺制作，然后再教阿姨们。因此，每一周我们都能看到，手工艺队员们在活动室里忙碌的身影，尽管队伍里的阿姨们大都是“半路出家”，但平时刻苦的练习以及严格的自我要求使她们的手工艺水平越来越好。 中华手工艺队的活动内容主要包括折纸、剪纸、橡皮泥制作、纸贴画、手工编织及“物以致用”生活中废旧材料的再利用等。这些活动内容除了可以保持阿姨们的动手能力、手脑协调的能力之外，还可以锻炼培阿姨们的想象力和创造力，同时也使团队的队员之间的合作更加默契。此外，这类活动也非常有意义，许多手工艺制作项目可以“变废为宝”，收集各种被大家丢弃但是有利用价值的材料，如塑料瓶、纸箱子、碎布头等。经过巧手们的加工一件件被大家视为“废”的东西变成了令大家惊叹的宝贝，制作成各类精美的手工艺术品。

付群老师2016年7月参加国际环亚瑜伽教练培训，获得高级教练资格证，2016年11月参加垫上普拉提，多次全面系统的学习人体运动解剖学和瑜伽理疗，2019参加SaccidanandaYoga创办人Shiva（范思成）老师能量提升序列培训，加深人体运动的精准度和细微化，常年带社区老年瑜伽团，丰富老年人生活，创建优质社区，提高老年人的身心健康和生活质量，擅长理疗瑜伽，个人私教，呼吸疗法，孕产瑜伽，希望让更多的人爱上瑜伽！

铁二沪剧队有队员12人，平均年龄65岁

斜土越剧队有团队成员15人，平均年龄70岁，热爱戏曲